Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Красивая мама или худеем после родов |
|
Опции темы |
09.01.2011, 12:46 | #3271 |
звезда
Сообщений: 3,946
Регистрация: 27.03.2009
Не в сети |
Согласна с Женей, но здесь главное система, привыкнуть как зубы чистить))) У меня подруга каждый день делает зарядку лет 15 наверное, придраться просто не к чему в ее фигуре)))
|
09.01.2011, 12:50 | #3272 |
Форумец
Сообщений: 3,155
Регистрация: 09.06.2007
Возраст: 40
Не в сети |
вот ссылочки о ХуллаХупе. посмотрите. - http://www.youtube.com/watch?v=VVp41...layer_embedded
вот еще - http://www.youtube.com/watch?v=_wMBZ...eature=related |
10.01.2011, 17:33 | #3275 |
Форумец
Сообщений: 158
Регистрация: 03.06.2010
Возраст: 37
Не в сети |
|
10.01.2011, 18:33 | #3276 |
дочисынамама
Сообщений: 1,976
Регистрация: 13.01.2009
Возраст: 40
Не в сети |
Живот убирается путем обычного качания пресса, как в школе. И обруч можно самый обычный. У меня пласмассовые 2 шт. - легинькие, невесомые просто, а крутить их тяжелее. Особенно если 2 сразу и чтобы не падали, после родов каждый день крутила, чем легче обруч, тем больше работает тело. Потом стала резко худеть и забросила, так и стоят в углу
|
26.01.2011, 14:18 | #3280 |
Форумец
Сообщений: 1,074
Регистрация: 30.06.2009
Возраст: 37
Не в сети |
я начала фитнесом заниматься после 3 месяцев,хожу исключительно на степ,считаю-эта самая сильная нагрузка,хожу сейчас ол гоа(на лето бросала),результат очень маленький,ноги чуть подтянулись и все....НО! как только я бросила гв,за 3 недели резко уменьшились объемы,пришлось даже крем купить,чтоб кожа подтягивалась,поскольку не успевает сама
|
27.01.2011, 23:48 | #3293 |
звезда
Сообщений: 3,946
Регистрация: 27.03.2009
Не в сети |
|
09.02.2011, 23:11 | #3294 |
нет меня
Сообщений: 14,631
Регистрация: 07.05.2008
Не в сети |
Девы, кто-нить про это http://bvf.ru/forum/showthread.php?t=650515 слышал-знает?
Написано очень заманивающе, только есть сомнения.... несколько лет назад коллега ходила на какие-то миостимуляции, сразу после процедур рез-т был отличным (как раз живот и бедра она делала), а через месяц все вернулось почти в двойном размере. |
10.02.2011, 17:25 | #3295 |
мама Тигры
Сообщений: 1,914
Регистрация: 02.06.2009
Не в сети |
Девочки оч.помогает йога(не фитнес-йога а так и наз-ся йога)-все девочки жилистые и стройные кто туда ходит-тонус организма повышает,влияет на пищеварение и тело такое натянутое как струна-после Ромкиного года обязательно снова буду ходить(правда худеть мне не надо а просто тело размять)
|
10.02.2011, 17:29 | #3296 |
Лилейная
Сообщений: 6,700
Регистрация: 03.08.2009
Возраст: 44
Не в сети |
Вот везуха!
О себе: с июля 2010г. похудела на 7 кг. Перестала ЖРАТЬ, особенно вредности. Но мне еще надо три раза по столько скинуть ))) Поэтому я теперь не ем после 18. Вообще почитала систему "Минус 60", несколько прониклась. Осталось только полностью перейти на разрешенные продукты (сейчас по системе ем сладкое до 12, три приема пищи, много воды, не ем после 18, на ужин - раздельное питание) |
10.02.2011, 17:38 | #3297 | |
нет меня
Сообщений: 14,631
Регистрация: 07.05.2008
Не в сети |
Цитата:
А счастье было так близко... оставалось пара кг ((((( шо за зверь? |
|
10.02.2011, 17:59 | #3300 |
нет меня
Сообщений: 14,631
Регистрация: 07.05.2008
Не в сети |
эээх, мне бы ваши печали.... нужно просто расслабиться и лениво получать удовольствие от еды. И побольше-побольше сладенького: плюшечек, тортиков с крээээмом, пирогов сдобных. И желательно вечером. А еще лучше ночью! И будет вам щастье
|