Красивая мама или худеем после родов

[Алёська]

Сообщение от Василька

БуРаТиNa, я когда-то ходила на БМС 14 занятий отходила, никакого результата не заметила, ну как они там померяли 1см ушел с бедер, но что такое 1 см?! может кому-то повезло больше, причем что я еще занималась танцами, и не ела все подряд никогда.

оооо! наконец-то кто-то реальный отозвался! Спасибо! А то я уже почти там мыслями Так они его расхваливают....
LiL@, и вам спасибо! Будем надеяться, что распродажная цена на качестве услуги не отразится про уменьшение объемов: я категорически ЗА! Просто даже не думала, что возможен и такой эффект. Думала, что

Сообщение от Kosmosilos

только разровнять

а вообще, сегодня не влезла в джинсы, которые покупала год назад грустно мне не на массаж и БМС надо, а на зашивание рта

[Василька]

я тоже туда мчала на всех парах, думала что щас будет мне счастье)))) и у всех кто там был таких разительных перемен (как в рекламе) не было обнаружено.

[Mary Les]

Сообщение от БуРаТиNa

мне не на массаж и БМС надо, а на зашивание рта

пойдем вместе

[Чудесная]

БуРаТиNa, я бы тоже не устояла перед такими вкусностями, которые ты готовишь

[vor_ona]

девочки, антицеллюлитный массаж http://bvf.ru/forum/showthread.php?t=741496

[Gratiola]

А я посещаю секцию эстетической гимнастики, 2 раза в неделю по 1 часу, и с февраля сбросила килограмм 6, даже брюки 46 размера на мне сошлись, а в пост еще ела больше рыбы чем мяса, сейчас налегаю на мясо, так как тренер, да и сама я заметила, что слишком быстро худею, больше 3 кг в месяц сбрасывать нельзя, это большой стресс для организма.

[freekadelka]

а где это такое ? там растяжка всякая?

[Gratiola]

freekadelka, растяжка есть,но её для дам моего возраста не много,разные красивые и эффективные упражнения.

[dminse]

девочки посоветуйте хорошо мастера. наращивание ногтей! можно в личку!
слышала про девочку наращивает в районе птичьего рынка, в общежитие, может есть у кого ее координаты

[Kosmosilos]

Кажется целлюлит отступает *yahoo* "Специальных" мер не принимаю. Весна, солнышко, хорошее настроение, баня, спортзал, не принимаю ОК - и ноги уже на ноги похожи Дело за ягодицами.

[Kisenok]

У меня дело идет, радуюсь невозможно как. Минус 14,5 кг с середины марта. Сейчас активно борюсь с целлюлитом и кожу стараюсь подтянуть. Вид совсем другой, с ужасом вспомниаю, какая я была раньше.

[catdi]

Сообщение от Gratiola

А я посещаю секцию эстетической гимнастики, 2 раза в неделю по 1 часу

А это где такое? В нашем доме вроде тоже есть такое (там много всяких направлений и группы от 5 лет и старше), но когда мы ходили узнать, то сказали, что летом у них каникулы...

[Berkana]

Сообщение от Kisenok

Минус 14,5 кг с середины марта.

Kisenok, Юль, обалдеть просто! Молодчинка какая))

[Kisenok]

Кукла 79, Света, спасибо большое! Очень не хотелось выглядеть, как мешок с картошкой. Теперь хоть купальник в людных местах могу себе позволить. Но до нормального вида еще очень далеко. Тяжелее всего убрать сильно растянутый во время беременности живот, это самая главная проблема.

[ИришаК]

Kisenok, в общем-то вы скинули резко и много. С одной стороны плюс, а с другой...Я сама скинула с марта 9 кг и боюсь, что резко и много...

[Berkana]

Сообщение от Kisenok

Тяжелее всего убрать сильно растянутый во время беременности живот, это самая главная проблема.

дааааа, я не знаю куда его девать(((
Надо пресс качать что ли..

[Kisenok]

ИришаК, судя по моему состоянию, которое явно улучшается, а не ухудшается, резкий старт случился из-за ухода постоянных отеков. Еще кишечник чистила, т.к. с кожей были проблемы. Но вы не подумайте, что я себя истязаю, все без экстрима. Сейчас скорость похудания - 1 кг в одну-две недели. Много спортивных нагрузок, каждый день ездим в Олимпик семьей, чувствую, что мне это давно нужно было. Опять же без перенапряга и излишней нагрузки на сердце, все только в удовольствие.

Сообщение от Кукла 79

Надо пресс качать что ли..

Мне это ничем не помогло после родов, пресс качать хорошо на стадии, когда жир с живота уже практически ушел, и надо придать форму. Нужен большой комплекс процедур, чтобы живот выглядел хорошо.
Лично я сейчас кручу хула-хуп, делаю упражнения на пресс, контрастный душ, щипковый массаж с антицеллюлитными кремами, пересмотрено питание, антицеллюлитный горячий скраб после душа, увлажняющие крема, и вот только сейчас мой живот начинает по-тихоньку становиться похожим на живот, а не на болтающийся дряблый бурдюк.

[Berkana]

Сообщение от Kisenok

Лично я сейчас кручу хула-хуп, делаю упражнения на пресс, контрастный душ, щипковый массаж с антицеллюлитными кремами, пересмотрено питание, антицеллюлитный горячий скраб после душа, увлажняющие крема,

вот это стремление! Очень похвально.

[Kisenok]

Спасибо! У меня к сожалению был серьезный пинок к этому всему. Такой, который никому не пожелаю. (( А теперь просто втянулась и вошла во вкус, нравится выглядеть нормально.

[Алёська]

Kisenok, ИришаК, умнички, мамки!
Kosmosilos, и покаНЕмамки тоже умнички!

Сообщение от Kisenok

Лично я сейчас кручу хула-хуп, делаю упражнения на пресс, контрастный душ, щипковый массаж с антицеллюлитными кремами, пересмотрено питание, антицеллюлитный горячий скраб после душа, увлажняющие крема,

ого.... у меня, почему-то, до сих пор нет столько времени на себя
Вот на а/ц-массаж еле вырвалась, но это же капля в море, конечно, по сравнению с такими успехами.

[РуЛiНа]

Юль,да ты и пышкой вроди и не была,но молодца.К сожалению или к счастью пинки дают результат

[Kisenok]

Сообщение от БуРаТиNa

у меня, почему-то, до сих пор нет столько времени на себя

У меня тоже нет ((( Изголяюсь, как могу, и старшего сына в помощь подключаю, когда физическими упражнениями занимаюсь, он малыша развлекает. А всякие процедуры с кремами - поздно вечером, когда семья уже спит. В Олимпик пока все с удовольствием ездят, мне повезло. Сегодня вот впервые бегала там, еле живая с непривычки.

Сообщение от НатальЧик

ты и пышкой вроди и не была

Очень много лишнего набрала за последний месяц беременности и первые полгода после родов, пока мы были на полноценном ГВ. Отрывалась по еде, как могла. Теперь очень жалею, ни к чему это было (((

[-Александра-]

Сообщение от Kisenok

антицеллюлитный горячий скраб после душа

а что это? можно поподробнее?

[lubafom]

Сообщение от Kisenok

Спасибо! У меня к сожалению был серьезный пинок к этому всему. Такой, который никому не пожелаю. (( А теперь просто втянулась и вошла во вкус, нравится выглядеть нормально.

что за пинок если не секрет, аж прям заинтриговала...мне тож пинок нужен, да еще конкретный

раньше из спортзалов не вылазила а теперь не могу собраться с мыслями чтоб пойти да и времени нет особо (хотя точно знаю главное желание а время найдется)

[Ниночка]

Kisenok, Вы писали выше про чистку кишечника в связи с кожными проблемами. А как Вы это делали (методика)? Мне очень надо (кожа жуткая, ноги отекают, с венами проблема, + 15 кг после вторых родов, хотя и до этого было много лишку и жуткий депресняк от собственного вида и самочувствия, который часто заедаю). Мне кажется, что начать выбираться из этого порочного круга лучше с чистки кишечника.

[Kisenok]

Сообщение от lubafom

что за пинок если не секрет,

Да не хочется здесь это обсуждать, потому что очень больная тема. Близкий человек серьезно нервы потрепал ((

А я уже 16-й килограмм разменяла )) То, что получается, очень нравится! Будто десяток лет сброшен.

[Nusho4ka]

В максимире открывают фитнесцентр, сейчас продают клубные карты с большой скидкой на год за 7500. Обещали что по клубной карте можно будет ходить на тренажеры, фитнес, бассейн, баня. Я себе купила, открытие правда в сентябре-октябре так что риск не открытия присутствует. Но я давно хотела, из минусов до открытия долго и мне ездить далеко. Но обещают всего и много. вот сайт, ищите воронеж http://www.alexfitness.ru/

[ИришаК]

Kisenok, на аватарке просто мега-супер-пупер! Если не секрет - какой ныне рост и вес?

[ИришаК]

БуРаТиNa, как массажик?

[Tahr]

Nusho4ka, о! сайкл-отлично!! спс за ссылку-даж не знала про открытие