Как справиться с гневом

[Саламбо]

Инструкция по избавлению от неконтролируемых вспышек гнева:
1. Закройте глаза
2. Глубоко и медленно вдохните-выдохните
3. Откройте один газ
4. Стреляйте

[Екатеринка]

Xenon, достаточно просто перестать общаться и контактировать :-)

[Xenon]

Сообщение от Екатеринка

Xenon, достаточно просто перестать общаться и контактировать :-)

Стать отшельником?

[Идиот]

Сообщение от Екатеринка

Надеюсь, эта уборщица сдохнет в ближайшее время.

если изготовишь фигурку уборщицы и навтыкаешь в нее иголок, то сдохнет обязательно!

[Екатеринка]

Xenon, не со всем миром перестать общаться, а с неугодными тебе лицами.

[Екатеринка]

Идиот, если бы всё так было легко :-)

[Идиот]

надо было раскатать ее прямо там же))

[Екатеринка]

Идиот, единственное, что удерживает - УК РФ :-)

[abcdefzx]

Сообщение от MarinaVV

вспомнить при гневе, что ты человек, а не животное

... и взять в руки оружие!

[onanimus]

Сообщение от MarinaVV

вспомнить при гневе, что ты человек, а не животное

баба не может быть человеком - в неё хером тыкают!

[Саламбо]

Сообщение от onanimus

баба не может быть человеком - в неё хером тыкают!

Это скабрезная инсинуация

[xbox360]

Сообщение от Танькя

У кого из вас бывает, что чувства захлёстывают и преобладают над здравым разумом? Как справляетесь?
Мне ни успокоительное, ни йога не помогают справиться с состоянием аффекта(( Как научиться не реагировать на раздражителей?

Все дело в том, что вы погрязли в пучине своих иррацианальных убеждений. Эмоциональная культура на низком уровне. И просто не понимаете каким образом возникает ваше раздражение,по этому и справиться с ними не можете. Я справляюсь с негативными эмоциями с помощью рационально эмоционально поведенческой терапии,сокращенно рэпт. Ваши эмоции-это результат в большей степени ваших внутренних утверждений и убеждений.
Я хочу посоветовать вам книгу, называется "sos:обуздай свои эмоции" там как раз все это описывается, и я думаю с осознанием возникновения негативных эмоций придет и их решение)

[Tanana3]

При приступах гнева я как ни странно его не сдерживаю) в пределах разумного конечно) А вот для мужа являюсь определенным стопом, любой его порыв могу остановить.

[Идиот]

Сообщение от Tanana3

При приступах гнева я как ни странно его не сдерживаю) в пределах разумного конечно) А вот для мужа являюсь определенным стопом, любой его порыв могу остановить.

ну и дура... надеюсь, муж Вам ни разу не сказал, что вы производите впечатление хабалки?

[anadonam]

......................

[za_ra_2_st_ra]

Сообщение от Саламбо

Это скабрезная инсинуация

https://www.youtube.com/watch?v=efiOQiKVRIY

[anadonam]

А если просто попробовать отстраниться от проблемы, которая создает гнев...

[maya2207]

Сообщение от xbox360

Все дело в том, что вы погрязли в пучине своих иррацианальных убеждений. Эмоциональная культура на низком уровне. И просто не понимаете каким образом возникает ваше раздражение,по этому и справиться с ними не можете. Я справляюсь с негативными эмоциями с помощью рационально эмоционально поведенческой терапии,сокращенно рэпт. Ваши эмоции-это результат в большей степени ваших внутренних утверждений и убеждений.
Я хочу посоветовать вам книгу, называется "sos:обуздай свои эмоции" там как раз все это описывается, и я думаю с осознанием возникновения негативных эмоций придет и их решение)

занимайтесь любовью товарищи! и все иррациональное заиграет новыми красками!

[Nechet]

Гнев - чувство сильное, но оно не появляется внезапно. А это означает, что с ним можно что-то делать. Например, выбрать его не испытывать.

[Nechet]

Сообщение от maya2207

занимайтесь любовью товарищи! и все иррациональное заиграет новыми красками!

)) панацея от всех болезней?

[Nechet]

Сообщение от anadonam

А если просто попробовать отстраниться от проблемы, которая создает гнев...

неа, если от проблемы отстраниться, то она никуда не денется...принять и решить ... )) " Взять все, да и поделить"

[maya2207]

Сообщение от Nechet

)) панацея от всех болезней?

ну надо же как-то перекантоваться, пока старость не наступит

[Идиот]

Сообщение от maya2207

пока старость не наступит

вместе с маразмом?

[maya2207]

Сообщение от Идиот

вместе с маразмом?

Смеётся учитель
Смеётся учёный
Смеётся перчёный цыплёнок копчёный
Смеётся собачка
Смеётся заначка
Смеётся БОЛЬШАЯ ЧЁРНАЯ ТАЧКА
Смеётся старушка
Смеётся кукушка
Над всеми смеётся царевна лягушка
Смеются министры
Смеются дантисты
И даже беззубые хоккеисты
Смеются в полёте
Смеются в болоте
Смеются на отдыхе и на работе
И в бане,и в банке
Во фраке в ушанке
И хоть и не часто но даже и в танке
Смех укрепляет,смех окрыляет
Кому-то ненужное удаляет
Кому-то другого не остаётся
Простите а кто тут последний смеётся

[Идиот]

хорошо смеется тот, кто смеется хорошо!

[Xenon]

великие мысли великих людей

[maya2207]

Вот-вот, секситесь товарищи, и результат не заставит вас долго ждать. И волки будут сыты, и овцы целы!

[Гудвин]

maya2207, пошли на сеновал!

[maya2207]

Сообщение от Гудвин

maya2207, пошли на сеновал!

Да ты ж заяц мой! думаешь уже пора справляться с гневом?

[onanimus]

Сообщение от Baretta

Подружка порекомендовала интересный сайт, а я уже в нем определилась с любимой тематикой. Теперь не выкисаю из этого раздела до того мне стала интересна эта тема. Здесь столько всего можно найти об отношениях и с мужчинами, и с женщинами, и с детьми и т д. Спасибо авторам за такую исчерпывающую информацию.