Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Красивая мама или худеем после родов |
|
Опции темы |
31.03.2012, 13:07 | #4231 |
Форумец
Сообщений: 13,182
Регистрация: 31.01.2009
Не в сети |
ИришаК, НИХРЕНА СЕБЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
У меня нет слов! Ира, я ж тебя 88 кг и не видела. ВИдела уже подхудевшую. А тут вон оно чё!!!!!!!!!!!!!!! РЕСПЕКТ! Просто офигеть. Ещё и целый год продержалась уже. Это много! |
31.03.2012, 13:09 | #4232 |
Форумец
Сообщений: 1,580
Регистрация: 08.06.2010
Возраст: 43
Не в сети |
Вроде стало мне полегче, не выдержала и позанималась. Ну что сказать: просто класс! Занималась по прогр "похудеть за 30 дн". Все нравится, после занятий чувство что уже как минимум пары кило нет)))) Вот только на пресс маловато упражнений на мой взгляд. И вобще мне стало стыдно за два года безделья)))) всего пол часа на себя и я думаю , что результат не заставит себя долго ждать.
|
31.03.2012, 13:09 | #4233 |
Форумец
Сообщений: 13,182
Регистрация: 31.01.2009
Не в сети |
А я вот на волне показа фоток начала искать свои.
И поняла очень важную штуку. очень много всего в нашей голове. Я начала искать фотографии того отрезка жизни, когда совершенно уверенно считала себя толстой, некрасивой. А сейчас смотрю и говорю себе ВОТ ДУРА-ТО!!!! Вместо того, что радоваться тогда жизни я ходила и загоняла себя диетой и якобы лишним весом. Я ща покажу прям, чтоб поняли о чём речь. |
31.03.2012, 13:10 | #4234 |
Форумец
Сообщений: 1,580
Регистрация: 08.06.2010
Возраст: 43
Не в сети |
ИришаК , ну просто обалдеть! Такая красотка на последней фотке! Прекрасная девушка, очаровашка! Молодец! я восхищена!
|
31.03.2012, 13:15 | #4235 |
ГуРРу
Сообщений: 12,418
Регистрация: 01.08.2006
Возраст: 40
Не в сети |
Урраа! Результат!
Диеты ни для кого, Свет. После них килограммы всё равно возвращаются, да ещё и друзей приводят. Как всегда, ссылаюсь на исследования -Александра-, Саш, не знаю про серьёзные болячки, но КД у меня точно легче проходят, когда занимаюсь. Да и в общем самочувствие лучше стало. Но это и с количеством сброшенных килограмм связано, я думаю. |
31.03.2012, 13:19 | #4236 |
Форумец
Сообщений: 1,580
Регистрация: 08.06.2010
Возраст: 43
Не в сети |
Да у меня прямо второе дыхание открылось))) К сожалению в больницу все равно ложиться придется. но впереди еще неделя, можно позаниматься.
|
31.03.2012, 13:37 | #4237 |
Форумец
Сообщений: 13,182
Регистрация: 31.01.2009
Не в сети |
вот в этот период я себя практически ненавидела.
да, я там не идеальна. но и поводов для самобичесвания не вижу. я считала себя мега-толстухой. а подружки и муж меня всё время шпыняли. после этого я села на строгую диету + спорт. как вспомню тот период блин. постоянно есть хотелось. |
31.03.2012, 13:56 | #4239 |
Форумец
Сообщений: 7,625
Регистрация: 24.06.2004
Не в сети |
День 5.
Как же мне было лень..болела голова..но!вчерашние посиделки с подругой вечером (так то я стараюсь после 6 не есть,а уж тем более не пить вредности всякие..))вообщем перспектива перечеркивания 4дней проделанных занятий заставила меня встать и через "нехочу" сделать.голова прошла)))а контрастный душь после тренировки окончательно привел в чувства) Ну а после я встала на весы,и день показался мне прекрасным!!!))) минус 2кг показали они от моего веса во вторник. А еще у меня появилось два друга-гантельки по 1кг.они чувствительно повысили уровень сложности занятий. Вика,как я тебя понимаю!!!! Вот тут я вешу 84 на первой фотке и 80кг с копейками на второй.тогда у меня после похудения вес встал и я себя считала жутко толстой.. |
31.03.2012, 14:07 | #4243 |
Форумец
Сообщений: 13,182
Регистрация: 31.01.2009
Не в сети |
|
31.03.2012, 14:13 | #4247 |
Форумец
Сообщений: 7,625
Регистрация: 24.06.2004
Не в сети |
Fenista, ну ты ростом то ниже меня) мои 175см)вот и выгляжу более менее) плюс кость,видимо, тяжелая))))))))
на учет в ЖК становилась с весом 85.разожралась за лето,без возможности себе готовить и питаться НЕ ОДИН РАЗ в сутки.. Tat, )я отращиваю) больше не буду стричь, покрайней мере в ближайшие несколько лет |
31.03.2012, 14:14 | #4248 |
Форумец
Сообщений: 13,182
Регистрация: 31.01.2009
Не в сети |
и вот вам Моника Белуччи. Ну ведь явно не 60 кг, а сколько секса в ней, сколько красоты и грации.
http://adsence.kiev.ua/wp-content/ga...91eb0ee9cd.jpg http://www.kozaczek.pl/img/2maj/1672_2.jpg |
31.03.2012, 14:27 | #4254 | |
Форумец
Сообщений: 5,741
Регистрация: 10.02.2009
Не в сети |
Цитата:
я пока не делаю все программу (кроме разминки), пробую каждое упражнение медленно, чтоб прочувствовать, и отследить на себе пойдет/нет? (тк не молодая тетка уж))). Дак вот в плоком животе всеустраивает, но не хватает упражнения на внутреннюю часть бедра...никто не встречал? где поискать? |
|
31.03.2012, 14:37 | #4256 |
Форумец
Сообщений: 13,182
Регистрация: 31.01.2009
Не в сети |
Tahr, выбирай чё больше понравится
http://www.youtube.com/results?searc...83l808l0j5l6l0. |
31.03.2012, 15:17 | #4257 |
ГуРРу
Сообщений: 12,418
Регистрация: 01.08.2006
Возраст: 40
Не в сети |
Fenista, Вик, спасибо большое, что ты это всё написала! У меня никак не получалось сформулировать, кроме банального "любите себя". Очень хочу, чтобы тебя (и Анечку) услышали!
И ещё, по-моему, гигантская сила воли нужна, чтобы что-то делать в этом направлении, пока себя не любишь. Я так и не смогла. Спорт всегда любила, но исключительно в смысле "для здоровья" и "чтобы быть сильной-выносливой" (странно, но для меня это всегда важно было))). |
31.03.2012, 15:20 | #4259 |
ГуРРу
Сообщений: 12,418
Регистрация: 01.08.2006
Возраст: 40
Не в сети |
Tat, Танюш, очень интересны твои мысли про йогу. Не забудь поделиться!
По-моему, у нас в магазинах на 48+ продаются чехлы для дирижаблей((( Я похудела до 48 кг к осени, радостная такая понеслась в магазин... походила-походила, и ушла((( Но мне вообще тяжко это дело даётся. Тем не менее, с 46 размером уже гораздо легче. А на вешалке ваще отпадно смотрятся)))))) |
31.03.2012, 15:22 | #4260 |
Форумец
Сообщений: 1,648
Регистрация: 16.02.2010
Возраст: 38
Не в сети |
Анечка, по-любому надо волосы отпускать!))
6 день прошел успешно. Хотела сегодня профилонить, потом подумала, что тяжко потом делать будет и сделала). Мне тут уж говорят, скорее бы я доделала свои упражнения. А то я всю голову уже пробила всем))) |