Красивая мама или худеем после родов

[Июль-ка]

Катя, да) спасибо)

[Лаодика]

Июль-ка, Юль, если потолстеешь - напиши, что ела
168 см 48 кг во мне

[Июль-ка]

Лаодика, ооооо, Наташ)). Если потолстею - мы с тобой темку создадим - "Красивая мама или толстеем после родов"))

[Катюша]

Сообщение от Рыжая пантера

эт которые три видюшки с цирковыми упражнениями (анреальными)) по 40 минут?

не, там не три видюшки по 40 минут. там одна тренировка примерно на час. А с тремя видео я только 30-дневный курс знаю её.

[Горечь]

Сообщение от Катюша

А с тремя видео я только 30-дневный курс знаю её.

У неё много с тремя видео: и шед-шред, и бёдра-ягодицы, и пресс за 6 недель.

[Катюша]

Горечь, а, ясно. я ж только две эти тренировки видела)

[Лесик55555]

Сообщение от Лаодика

168 см 48 кг во мне

во мне 165см и 48-50 кг, мне кажется я толстая,талию убрать надо б

[Горечь]

Лесик55555, ну ИМТ у вас ниже нормы.

[ИришаК]

Сообщение от Лесик55555

во мне 165см и 48-50 кг, мне кажется я толстая,талию убрать надо б

да, вы жутко толстая! ))) караул просто!
не обижайтесь! ))
что же делать деушкам по 70-80 кг? удавиться?

[gam-ma]

Сообщение от ИришаК

что же делать деушкам по 70-80 кг? удавиться?

Задавить худышек, которые хотят еще похудеть

[Горечь]

Сообщение от gam-ma

Задавить худышек, которые хотят еще похудеть

Сесть сверху предлагаете?

Девы, кто вчера отдохнул, сегодня уже не выходной!!!

[catdi]

Горечь, Кать, я в твою секту вступлю, но попозже))) Думаю, что месяцев через 8 уже можно будет))) С мужем купили мне красивый спортивный костюм, думали, что я весной начну бегать, заниматься, но.....костюм подождет)))

[rorshah]

тренируюсь пока без гантелей, но руки все равно болят(((

[Горечь]

Сообщение от catdi

Горечь, Кать, я в твою секту вступлю, но попозже))) Думаю, что месяцев через 8 уже можно будет))) С мужем купили мне красивый спортивный костюм, думали, что я весной начну бегать, заниматься, но.....костюм подождет)))

Будем ждать

rorshah, ну и не торопись с гантелями, значит, и без них пока нагрузки хватает.

[Верю_в_чудо]

Сегодня третий день 30-ти дневки.Вчера утром думала ходить не смогу,все мышцы болели!Но,после вчерашней тренировки они заболели с удвоенной силой!Зато сегодня после занятия замечательно себя чувствую!Мышцы разогрелись и ничего не болит(пока)!

[Анечка]

9день. Сегодня почему то прыжки особенно тяжело дались..

[los-irina]

Сообщение от Горечь

Девы, кто вчера отдохнул, сегодня уже не выходной!!!

Это камушек и в мой огород,видимо)))))) Маську свою уложу,отзанимаюсь,отпишусь потом,думаю,будет тяжковато)

[EGolikova]

Сообщение от Рыжая пантера

EGolikova, вот это ты зверь)))

это меня мои лишние 10 кг драконят)))))))))))))

[haute couture]

покидаю вас. вполне собой довольна, уже перестала устраивать разгрузочные дни и тренировку немного сократила, только необходимый минимум, чтоб держать себя в тонусе. но все равно около часа в день уходит. мин 10 до пробежки, 30 мин пробежка, после еще мин 10 занимаюсь и в на душ еще 10, а кажется так все быстро.
удачи вам всем))

[Линочка]

Сообщение от Анечка

Сегодня почему то прыжки особенно тяжело дались..

А мне бег на месте
8-й день- скоро на 2-й уровень перейду.

[ОсеньЯ]

Я не по полной программе, но все равно в строю) Только что-то стала совсем много кушать, скорее даже ЖРАТЬ)))
Пы. Сы. Почитала про вес-рост. Я до Б была 51-53 кг при росте 170, сейчас 54-55 где-то. Но животик-бока холодец напоминают)

[rorshah]

КАКИЕ ВЫ ВСЕ ТУТ ХУДЫЕ))))я до первой беременности тоже была 50 кг при росте 176 см (руки-ноги прямо палочки - ветром сдувало)...

[Casandra]

хочу себе какой нить массажер... ну посоветуйте....

[los-irina]

Отчёт:2 день 2-го уровня тридцатидневки,тяжеловато,но,думаю,как и после 4-х дней на первом всё наладится)

[rеdmаn]

Собрались толстухи сорокакилограммовые худеть...

[Лесик55555]

скиньте мне плиз ссылки на ваши упражнения,живот срочно убирать надо, да и мышцы в тонус приводить)))

[Лесик55555]

Сообщение от ИришаК

да, вы жутко толстая! ))) караул просто!
не обижайтесь! ))
что же делать деушкам по 70-80 кг? удавиться?

я всегда относилась нормально к людям с различным весом,если комфортно в своем теле,то вес может быть любой..есть люди,у которых кости тяжелые,отсюда и вес. а сами худющие до жути((

[los-irina]

Сообщение от rеdmаn

Собрались толстухи сорокакилограммовые худеть...

Льстите,а приятно...)))))

[Лесик55555]

Сообщение от Горечь

Лесик55555, ну ИМТ у вас ниже нормы.

ко мне на ты)))

[nadezhda54321]

Сообщение от ОсеньЯ

Я до Б была 51-53 кг при росте 170, сейчас 54-55 где-то.

у меня рост 155, вес 52, что-то мне кажется тебе нечего делать в этой теме, если только толстеть)))))))))