Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#32 |
Форумец
Сообщений: 3,668
Регистрация: 07.10.2006
Возраст: 41
![]() |
Товарищи, насчет фитнеса. Кто может порекомендовать, я просто не гнаю где искать какой ниб степ или фитбол, желат в Советском районе.
У нас во дворе Триэль, но там только тренаж зал и в основном ходят мужчины |
![]() |
![]() |
#35 |
.
Сообщений: 18,727
Регистрация: 02.03.2007
![]() |
|
![]() |
![]() |
#39 |
Маманаработе
Сообщений: 16,068
Регистрация: 11.07.2007
Возраст: 43
![]() |
Все с ума по сходили..бегать...диеты..степ....
весенний авитаминос сначала побороть надо,до превого солнышка..а потом само пройдет. После дочери поправилась на 37 кг.Спасибо врачам и гормону дексаметазон(нижний предел,до которого опускался ве-75, и то,когда работала массажистом по 10 часов в сутки...(антицеллюлитный массаж делала)во где худеешь.Ванюшкой гокда забеременнел-было 100,рожала 106,800,выписалась из р.д. 94 Сейсам так же .Так как привыкла за три года к 100,945 меня вдохновляют.Худеть не буду,денег на новые шмотки нет.Старые,до превой беременности все раздала. Пока дети до года-забот на столько до туя,что иногда нет времени маску для волос делать,а заморачиваться диетами и фитнесом в это время-считаю абсурдом. Тока йога для растяжки ИМХО. |
![]() |
![]() |
#42 |
Форумец
Сообщений: 67
Регистрация: 29.01.2009
Возраст: 40
![]() |
Феник, я тоже на Манежной живу. Давай подождем до весны, как подсохнет, будем на набережную бегать по утрам
![]() |
![]() |
![]() |
#43 |
enchantress
Сообщений: 33,747
Регистрация: 21.11.2008
![]() |
Девочки, первые 6-8 месяцев после рождения ребенка худеть не дают гормоны!!! ( конечно их изначальное количество тоже у всех разное, и много зависит от возраста ). Поэтому в это время не изводите себя диетами и т.д. Вы обязательно похудеете, только чуть позже)))
Конечно я не за то, чтобы забросить себя и т.д. Просто нужно немножко времени. |
![]() |
![]() |
#44 | |
На трубе)
Сообщений: 844
Регистрация: 17.07.2008
Возраст: 41
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
#45 | |
На трубе)
Сообщений: 844
Регистрация: 17.07.2008
Возраст: 41
![]() |
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
#46 |
Маманаработе
Сообщений: 16,068
Регистрация: 11.07.2007
Возраст: 43
![]() |
AnnaVRN, да уж..красивой я была всегда,ухоженность привита с детства..а вот что с весом..так я думаю,что это не показателькрасоты и ухоженности.Вот про маникюр,педикбр,стрижку забывать не надо....так же ноги побрить во время,эпиляцию...и .т.д.
Ну хоть что вы со мной делайте,не считаю я худобу признаком красоты.Да и тратить время на фитнес,тем более,зная допустим свои ограничения,приходя туда и понимая,что тренер на столько безграмотен в плане раздачи нагрузок....увольте.Самостоятельно ....дома,кардионагрузки на улице-быстрый шаг с утяжелением..главное гибкость не потерять. |
![]() |
![]() |
#47 |
Registered User
Сообщений: 2,238
Регистрация: 17.02.2007
![]() |
S_D_V, да ты худенькая очень! Мне кажется что сейчас немного рановато, в конце концов ближе к лету будем больше гулять с ребёнком, есть больше овощей и фруктов. У меня тоже остались бока и живот, но худышкой я никогда не была, вот и не страдаю особо. С марта сяду на любимое раздельное питание. Со спортом у меня хуже, менструации так и нет, а пока она не начнётся, качать пресс и др. физ.нагрузки не рекомендуют.
|
![]() |
![]() |
#48 |
ЯркаЯ
Сообщений: 185
Регистрация: 04.12.2008
![]() |
Девочки, кто сталкивался с проблемой растяжек-отзовитесь!!!Я всю беременность мазалась с ног до головы кремами от растяжек...и вот...когда я и думать о них перестала, на 37-й неделе у меня за ночь появляются растяжки. Я была в шоке. И до сих пор в нем прибываю в общем-то! Подскажите плиз, можно ли с ними что-то сделать, как и где?
|
![]() |
![]() |
#49 |
Маманаработе
Сообщений: 16,068
Регистрация: 11.07.2007
Возраст: 43
![]() |
Fresh_Lime, ничего не сделаешь.К сожалению.(((
У меня растяжки от дочери остались..начиная с груди и заканчивая под коленями. С открыты пупком канешно теперь не походишь...хотя некоторые умудряются. говорят,что типо можно что-то лазером сделать...но я не заморачивалась,к полгоду они посветлели и я на нах забила.Для некоторых,к сожалению это неизбежнось(( |
![]() |
![]() |
#50 |
Маманаработе
Сообщений: 16,068
Регистрация: 11.07.2007
Возраст: 43
![]() |
Mary Les, кстате)))мы сегодня героически следили за фигурой-прошли мимо пирожкового киоска,что возле Украинской кухни на Маршака))))прошу заметить,по твоей инициативе))
|
![]() |
![]() |
#51 |
Форумец
Сообщений: 3,668
Регистрация: 07.10.2006
Возраст: 41
![]() |
|
![]() |
![]() |
#53 | |
Форумец
Сообщений: 3,668
Регистрация: 07.10.2006
Возраст: 41
![]() |
Цитата:
Говорят, что кожа регенерирует после него и растяжки проходят. Я потом название уточню, когда журнал найду |
|
![]() |
![]() |
#54 |
Форумец
Сообщений: 3,668
Регистрация: 07.10.2006
Возраст: 41
![]() |
[QUOTE=Olezovna;7728682]S_D_V, да ты худенькая очень! У меня тоже остались бока и живот, но худышкой я никогда не была, вот и не страдаю особо. ./QUOTE]
Мне показалось, что я корова по сравнению с тобой |
![]() |
![]() |
#55 |
Форумец
Сообщений: 3,668
Регистрация: 07.10.2006
Возраст: 41
![]() |
я тоже так раньше думала, гуляла по 2-3 часа каждый день + ребенок 10 кг на мне висит каждый день и коляску на 3-ий этаж спустить надо, потом реб, обратно после прогулки то же самое, а еще после собаку на улицу вывести, короче по ступенькам ежедневно туда и обратно раз 5. А джинсы только одни застегиваются, и то те, которые до родов мне велики на размер были
|
![]() |
![]() |
#57 |
Форумец
Сообщений: 2,130
Регистрация: 07.11.2005
Возраст: 41
![]() |
я не могла похудеть 2 года из-за гормонального сбоя(набрала 20 кг!!!).....и похудела(причем ничего не делая) в течении 2 месяцев до веса который был до родов....
причем что я только не делала...и не ела....и бегала и дома зарядку и т.д и т.п.,а потом резко обнаружила(причем уже отчаялась совсем),что похудела на 5 кг.....и в таком темпе остановилась на 50 кг...и вот уже 4 года держусь....=) |
![]() |
![]() |
#58 | |
Форумец
Сообщений: 13,209
Регистрация: 18.07.2006
Возраст: 44
![]() |
Цитата:
![]() ![]() Про то, что один пресс качать смысла нет - согласна с medved7, для _жира_ нужны аэробные нагрузки, а не силовые. Пресс качать - это только для мышц, жир уменьшится незначительно. Причем при аэробной нагрузке, чтобы процесс пошел, надо за раз прозаниматься какое-то время, поэтому стащить коляску по ступенькам и т.п. - это мертвому припарки. Вот если б ее минут 20 ды бегом таскать вверх-вниз - ну тогда да ![]() |
|
![]() |
![]() |
#59 |
Форумец
Сообщений: 4,176
Регистрация: 18.08.2007
Возраст: 38
![]() |
Их только можно менее заметными сделать, а вообще извбавиться сложно, да и вообще кажется не возможно, а все эти новые методики неизвестно где искать и подозреваю очень не дешего. Да и пока кормишь ничего радикального не сделаешь.
Последний раз редактировалось Ryzhik; 17.02.2009 в 19:46. |
![]() |
![]() |
#60 |
Registered User
Сообщений: 2,238
Регистрация: 17.02.2007
![]() |
S_D_V, ха, корова)) мне кажется мы с тобой не в те зеркала глядим! Кпаснозвёздная, это если за детскую поликлинику зайти там будет военкомат, а на против его через дорогу дом, в нём и есть Триель. Грубо говоря, эта улица перпендикулярно находится к остановкам Комарова-Шендрикова. но если так брать, то возле танка ещё была Триель.
|
![]() |