Красивая мама или худеем после родов

[OWLNAT]

Casandra, девочки, это вам спасибо за вдохновение и стимул личным примером!!! Вот думаешь: все, устала, сил нет, хочется рухнуть или заесть эту усталость чем-нибудь...не могу больше! А потом другая мысль: а что, Катя Горечь не устает?:-))) Или у Оли есть запасные энергетические батарейки?:-))) Ну некая фора в качестве возраста...(где мои 17 лет???:-))) Но это максимум, процентов пять...А вот сила духа и характера!!! И ладно самим привести себя в такую форму, так Катя еще и других заряжает, "секту" вот организовала!!!

[Berkana]

Эээээ
чой-та тишина в теме ?

Все бросили худеть что ли?

[Zubnaya Feya]

А я похудела!!! Вешу теперь 48 кг, рада до безумия!!!! Спасибо Катюше Горечь за пинок и мотивацию! Смотрю на себя в зеркало и получаю удовольствие!

[Berkana]

Zubnaya Feya, а весила сколько?

[Zubnaya Feya]

До беременности 46, но тогда была похожа на узника Освенцима, после родов 52 и они никак не хотели уходить, а сейчас самое оно, и грудь и попа появились! Муж рад

[Berkana]

Zubnaya Feya, умница)

А у меня ушли 2 кг,
Я вчера мужа заставила новую батарейку в весы вставить, всё думала врут

[OWLNAT]

Berkana, Супер (про 2 кг)!!! Ближайший отпуск-лучшая мотивация!!!

[Berkana]

Сообщение от OWLNAT

Ближайший отпуск-лучшая мотивация!!!

Неа
У меня завтра День Рождения

Бегаю по организации праздника не останавливаясь, ем на бегу, вот кг и сбежали))))

( а еще болела однодневным вирусом, он один кг и унёс )

[OWLNAT]

И у меня, к огромной радости, тоже исчезли 2 кг! Только у меня их еще ужас сколько лишних!!! Но с тортами я "завязала"!

[Casandra]

ой какие умницы.... А я бездельница..фууууу...тока на велике гоняю целый день...

[Berkana]

Сообщение от OWLNAT

у меня их еще ужас сколько лишних!!!

сколько?

поздравляю!

[Berkana]

Сообщение от Casandra

А я бездельница..

так и я бездельница) даже пресс не качаю, а надо бы.

Велик - отличная нагрузка, Оль!

[Casandra]

у меня опасения по поводу велика... В личку тебе напишу...

[OWLNAT]

Сообщение от Berkana

сколько?

поздравляю!

Целых 12 кг!!!!!!! Ну и корсет мышечный подправить, что-то я сутулиться стала....А самое сложное -это вернуть физическую форму...Ладно, лишний вес - это часть истории, а вот переносимость нагрузок очень снизилась за 3 года :-((((( Но я, наконец-то, нашла себе стимул и мотивацию, значит, скоро цель будет достигнута!

[Zubnaya Feya]

Berkana, 2 кг это здорово, молодец! Плохо только когда они из-за вируса уходят! Не болей!!!

[ИришаК]

Мне велопрогулки, судя по всему, очень помогают )))))))))) талия сдвинулась с мертвой точки! ну и пресс почуть качаю, так, легонько, сильно не напрягаясь...

[Горечь]

OWLNAT, ух тыыыыыыы!!! Здорово! А к нагрузкам организм относительно быстро привыкнет, никуда не денется)

Как раз кроссовки шнурую для встречи с Джиллиан))) Всем физкульт-привет!

[OWLNAT]

Горечь, Огромное спасибо за личный пример и моральную поддержку! А вот от нагрузок организм упорно пытается "откосить":-))) То устанет, то заболит чего-нибудь:-)))) Жиры чувствуют неладное, и уходить не хотят.... Но тут главное-мотивация!!!

[Berkana]

Девочки, тут кто-то пресс собирался качать за 2 недели. Не могу вспомнить кто.
Лесик 5555 ?

хочу поинтересоваться результатами.

[Лесик55555]

Сообщение от Berkana

Девочки, тут кто-то пресс собирался качать за 2 недели. Не могу вспомнить кто.
Лесик 5555 ?

хочу поинтересоваться результатами.

я собиралась,но проблемы со здоровьем мое платье повесили пока в шкаф((((
сейчас подлечусь и обязательно проведу эксперимент..самой от своего живота тошно..

[Mila]

Девы, может кто подскажет видео курсы облегченных упражнений, специально для пузяшек, ну так, чтобы просто поддержать себя в форме и не дать атрофироваться мышцам, держать в норме пресс, ну и на растяжку.. может кто сталкивался, натыкался..

[lele4ka]

Ооо, хочу пожаловаться, муж вчера целый торт выкинул в мусорку, чтоб я не ела (тортик припасался к приходу свекрови) Ну не изверг?!! А я и так очень хорошая девочка, за весну-лето на 7 кг похудела.

[Berkana]

Mila, только после консультации с врачом!

[Mila]

Berkana, да? а я думала понаклоняться, потянуться - это не страшно, а даже полезно..

[lele4ka]

Mila, может аквааэробика для беременных? Или ты именно дома хочешь?

[Mila]

lele4ka, я так поняла, что в любом случае все физ нагрузки надо согласовывать с врачом. воды боюсь я)) какая мне аквааэробика))

[Berkana]

Сообщение от Mila

все физ нагрузки надо согласовывать с врачом

Да, правильно. Именно так и надо.

[Горечь]

Сообщение от lele4ka

А я и так очень хорошая девочка, за весну-лето на 7 кг похудела.

Ох ты ж умничка, возьми с полки... ничего!))

[lele4ka]

Горечь, точно так же подумал муж и решил избавить меня от искушения. И свекровь заодно
Это было жестоко, я вам скажу ))

[Грета]

У меня тоже 7-8 кг ушло. Но я чего то на этом остановилась. После моря продолжу. Ох, как бы не набрать там лишнего.