Давайте худеть вместе!

[ЛенкаPenka]

Сообщение от klubnichkka

у меня поменьше,

Рост или кг..)

Сообщение от ГлаМурка

возьмите меня с собой топиться!

Что же вы руки опускаете, раньше времени?)

[ГлаМурка]

Не, девочки, я передумала топиться, и вам не советую - от воды тело потом еще сильнее раздует, а заставлять родных покупать один гроб по цене трех как-то не хочется... Уж лучше тогда мумифицироваться! ))))
Если что, эт я утрирую!

[klubnichkka]

Сообщение от ГлаМурка

Уж лучше тогда мумифицироваться! ))))
Если что, эт я утрирую!

может лучше кремировать?

Сообщение от ЛенкаPenka

Рост или кг..)

кг

Сообщение от ЛенкаPenka

Капец!!!

ды ни чё не капец, у меня после родов 75 было, правда быстро сбросила, но не смертельно же)

[Nataly]

Сообщение от ГлаМурка

если что, Виктория Бэкхем - мой идеал по части фигуры.

ну, это ваши проблемы... что может быть красивого в суповом наборе, подрихтованном пластическими хирургами, с кучей коплексов - мне непонятно

[sveta vаlikо]

Сообщение от Divinora

с чего взяли то? бред какой то. они ж не анорексички у которых от худобы месячные пекратились

а не из-за худобы ли ее беременность может стать смертельной для нее?

[ГлаМурка]

Сообщение от klubnichkka

у меня после родов 75 было, правда быстро сбросила

Каким образом???

[strangefruit]

Хочу быть похожей на обгероиненную Кейт Мосс.
Делаю себе вес = рост - 120

[rasat]

Сообщение от ЛенкаPenka

Капец!!!

ну прости дорогая что наркотой не увлекалась..говорят от этого быстро скапывается вес. Весила 60 в 9 классе. Четыре года назад бросила курить и набрала 10 кг. Думаю медики должны ставить исследования на эту тему. Курящие вес теряют не от никотина, а от болячек связанных с его употреблением. Так например, больные легкие условно дают - 6 кг (на полном серьезе). Я даже фотку свою выложу, чтобы другие не мучились извлечением жира из своей костной массы.
ЗЫ на фото я с младшим сыном. Слушаю внимательно Ваши рекомендации по отощанию меня любимой.

[ГлаМурка]

rasat, классно выглядишь! Я бездетна, но гораздо жирнее...

[Olga14]

rasat, фигня)) Я весной была 73, сейчас 65))) Могу дать СУПЕР диету!

Исключаем СЛАДКОЕ, СОЛЁНОЕ,, МУЧНОЕ, ЖИРНОЕ, КОПЧЁНОЕ и после 6 не есть, ВСЁ! весь секрет))))))( а , ещё забыла, пара любовников в помощь)))))

[Formula]

rasat, ты лучше в шубе до пят фото выложи, будет ещё понятнее, что у тебя за фигура.

[Olga14]

Сообщение от FORMULA

ты лучше в шубе до пят фото выложи, будет ещё понятнее, что у тебя за фигура.

плюсану0)))))

[sveta vаlikо]

Сообщение от rasat

ЗЫ на фото я с младшим сыном. Слушаю внимательно Ваши рекомендации по отощанию меня любимой.

девки, вы чо издеваетесь? нацепить на себя костюм на синтепоне и просить каких то рекомендаций?

[sveta vаlikо]

Сообщение от rasat

Курящие вес теряют не от никотина, а от болячек связанных с его употреблением

а вот тут +100500, я лучше 5 кг прибавлю, но избавлюсь от головной боли и тошноты в течение дня ))

[sveta vаlikо]

Сообщение от Olga14

Исключаем СЛАДКОЕ, СОЛЁНОЕ,, МУЧНОЕ, ЖИРНОЕ, КОПЧЁНОЕ

кажется это диета №1 или №2 для язвенников ))))))))))))))))

[Nataly]

Сообщение от strangefruit

Хочу быть похожей на обгероиненную Кейт Мосс.
Делаю себе вес = рост - 120

обкокаиненную, насколько я в курсе ее диеты но тут только один вариант... чреват проблемами со слизистой носа (и это как минимум)

[ТамараБункеБидер]

Сообщение от sveta vаlikо

кажется это диета №1 или №2 для язвенников ))))))))))))))))

Не, для язвенников должно быть уже один раз кем-то пожеванное)

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Olga14

плюсану0)))))

Поддержу! Там под курткой может живот в утягивающих трусах...)

[Юлия@]

Сообщение от sveta vаlikо

кажется это диета №1 или №2 для язвенников ))))))))))))))))

№5п)))) я на такой...-10 кг за полтора месяца

[ГлаМурка]

Блин, и вообще, вот как бы перестать есть, когда ежедневно надо что-то вкусненькое готовить? Пока что спасаюсь аутотренингом: как представлю себе шматки жира и мяса, вываливающиеся клочьями из лопнувшей от перерастяжения кожи (да-да, на крайних стадиях ожирения и не такое бывает!) - так аппетит пропадает напрочь. Но все равно, боюсь сорваться.

[Юлия@]

Сообщение от ГлаМурка

Блин, и вообще, вот как бы перестать есть, когда ежедневно надо что-то вкусненькое готовить?

да очень просто! не есть и все...понять зачем тебе это нужно(не есть я имею в виду)?! а вкусненое мужу готовлю, сама не ем, первое время,да тяжело, а теперь...да пофиг!

[ГлаМурка]

Сообщение от Юлия@

вкусненое мужу готовлю, сама не ем,

Такая же фигня. И так тяжко все время. Особенно когда позавтракать не успеваешь, обедать некогда, а на еду после 6 забила (с работы после 7 прихожу, иногда гораздо позже). И так каждый день, исключая выходные.

[Юлия@]

Сообщение от ГлаМурка

Особенно когда позавтракать не успеваешь, обедать некогда, а на еду после 6 забила (с работы после 7 прихожу, иногда гораздо позже). И так каждый день, исключая выходные.

Так нельзя...завтракать надо обязательно! и обедать по возможности супчиком, и ужин легкий...а между основными приемами еды, нужно делать перекусы (яблоки или любые фрукты) и порции постепенно уменьшать(порции основной пищи)
а так конечно, целый день не есть, потом придти в 7 домой, в 8 натрескаться и лечь спать...вот и лишние кг)
з.ы. если чо, все это мне гастроэнтеролог рассказала

[Юлия@]

рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда:
супы. Вегетарианские протертые с картофелем, морковью, кабачками, тыквой; с манной, овсяной, гречневой крупой, рисом, вермишелью. Добавляют 5 г сливочною масла или 10 г сметаны. Исключают: на мясном, рыбном бульоне, отваре грибов и овощей, с пшеном, молочные супы, борщи, щи, холодные - окрошка, свекольник;
хлеб и мучные изделия. Пшеничный хлеб из муки 1-го и 2-го сорта, подсушенный или вчерашний, в виде сухарей. Несладкое сухое печенье. Исключают: ржаной и свежий хлеб, изделия из слоеного и сдобного теста;
мясо и птица. Нежирных сортов говядина, телятина, кролик, курица, индейка. Мясо освобождают от фасций, сухожилий, жира; птицу - от кожи. В отварном или паровом виде. протертое и рубленое (котлеты, кнели, пюре, суфле, бефстроганов и др.). Нежирные цыплята, кролик, телятина - куском, отварные. Исключают: жирные сорта, утку, гуся, жареное, тушеное, копчености, колбасы, консервы, печень, мозги, почки;
рыба. Нежирная в отварном виде, куском и рубленая. Заливная после отваривания. Исключают: жирные виды, жареную и тушеную, копченую, соленую рыбу, консервы, икру;
молочные продукты. Преимущественно пониженной жирности. Свежий некислый творог 9% жирности и нежирный, кальцинированный в натуральном виде, наста, паровые и запеченные пудинги. Блюда из белина. Молоко - при переносимости. Кисломолочные напитки. Сметана и сливки - в блюда. Сыр нежирный и неострый. Исключают: молочные продукты повышенной жирности и с включением сахара;
яйца. Белковые омлеты из 2 яиц, желтки - ограниченно (до 1/2 в день) в блюда. Исключают: блюда из цельных яиц, особенно вкрутую, жареные;
крупы. Протертые и полувязкие каши из овсяной, гречневой, манной крупы, риса, отваренные на воде и пополам с молоком. Крупяные суфле, пудинги с творогом, запеканки. Отварные макаронные изделия. Исключают: бобовые, рассыпчатые каши, ограничивают перловую, ячневую, кукурузную крупу, пшено;
овощи. Отварные и впеченные в протертом виде. Картофель, морковь, цветная капуста, спекла, кабачки, тыква, зеленый горошек. Исключают: белокочанную капусту, баклажаны, редьку, репу, редис, лук, чеснок, щавель, шпинат, перец сладкий, грибы;
закуски. Исключают;
плоды, сладкие блюда и сладости. Спелые мягкие, некислые фрукты и ягоды, протертые сырые; запеченные яблоки; протертые компоты из свежих и сухих фруктов, желе, муссы на ксилите (сорбите) или полусладкие на сахаре. Исключают: сырые непротертые фрукты и ягоды, виноград, финики, инжир бананы, кондитерские изделия, шоколад, варенье, мороженое;
соусы и пряности. Молочные; фруктово-ягодные полусладкие подливки; на некрепком овощном отваре. Муку не пассеруют. Исключают: на мясном, рыбном, грибном бульонах, томатный, все пряности;
напитки. Слабый чай с лимоном, полусладкий или с ксилитом, молоком. Отвар шиповника. Фруктово-ягодные соки без сахара, разбавленные водой, - по переносимости. Исключают: кофе, какао, газированные и холодные напитки, виноградный сок;
жиры. Сливочное масло (30 г), рафинированные растительные масла (10-15 г) - в блюда. Исключают: другие жиры.

з.ы. если кому интересно, то я на этой диете))))))))

[appple]

Сообщение от Olga14

rasat, фигня)) Я весной была 73, сейчас 65))) Могу дать СУПЕР диету!

Исключаем СЛАДКОЕ, СОЛЁНОЕ,, МУЧНОЕ, ЖИРНОЕ, КОПЧЁНОЕ и после 6 не есть, ВСЁ! весь секрет))))))( а , ещё забыла, пара любовников в помощь)))))

Питаюсь также, за исключением соли, не могу отказаться да и не хочу - толку ноль. Не худею ни капельки.
Остаётся вариант со вторым любовником...

[rasat]

Сообщение от [B

Olga14[/B] пара любовников в помощь)))))

миссия невыполнима ...люблю мужа

Сообщение от [B

sveta vаlikо [/B]
девки, вы чо издеваетесь? нацепить на себя костюм на синтепоне и просить каких то рекомендаций?

Сообщение от FORMULA

rasat, ты лучше в шубе до пят фото выложи, будет ещё понятнее, что у тебя за фигура.

Сообщение от [B

ЛенкаPenka [/B]
Поддержу! Там под курткой может живот в утягивающих трусах...)

так девы стоп! Давайте определимся, меня синтепон толстит или утягивает? И какие Вам еще фото надо? Без сиськофото обойдетесь-я не в автобеседке,воть!
Я лучше лопну, чем откажусь от шоколада...соленое,другое сладкое, мучное газированное жирное копченое итак нафик не надо.
1 кусочек шоколаки с чаем без сахара-НЕ ОТДАМ!
И еще...моя подружка не ест витамины- говорит от них разносит.....а я все время их трескаю (то одни то другие) может зря я ем их?

[ЛенкаPenka]

Сообщение от rasat

Давайте определимся, меня синтепон толстит или утягивает?

Вот именно что не понятно, в синтепонах))

Сообщение от rasat

И какие Вам еще фото надо?

Ды в летней одёже...)

Сообщение от rasat

Без сиськофото обойдетесь-я не в автобеседке,воть!

Да ни кто и не требует.

Сообщение от rasat

Я лучше лопну, чем откажусь от шоколада...соленое,другое сладкое, мучное газированное жирное копченое итак нафик не надо.

Ну тогда удачи в похудении...)))

[Nataly]

Сообщение от ЛенкаPenka

Ну тогда удачи в похудении...)))

ну, от кусочка шоколада никто еще не толстел

Сообщение от rasat

1 кусочек шоколаки с чаем без сахара-НЕ ОТДАМ!

[rasat]

ЛенкаPenka, у мну всего за жисть штук 20 фото...в летней есть 5 летней давности из отпуска...но надо прям вот свежее жеж.
А если немножко шоколада оставить совсем прям никак не похудеется?
Я вчера на трех подряд занятиях в фитнесс клубе была, фитбол, стэп и завершила йогой. Болит правда спина сегодня...... вот маленький кусочек шоколаки радует голову.

[Divinora]

Сообщение от sveta vаlikо

а не из-за худобы ли ее беременность может стать смертельной для нее?

ваще то как пишут конечно (никто из нас не узнает всей правды), что ей врачи сказали слезать с ее диет, ребенку ножно полноценное питание, а не сказали ей иди жри и жирей.
Она вообще прикольная. все таки иметь 3х детей и быть с такой фигурой, просто умница.