Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Давайте худеть вместе! Часть 3. |
|
Опции темы |
06.06.2012, 12:40 | #1711 |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
Не в сети |
|
06.06.2012, 12:41 | #1712 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
Не в сети |
В плане того, как воспринимается организмом. Мука - это уже обработанная пшеница, без оболочки и прочего-разного полезного. Да и сами по себе блюда из муки и круп имеют несколько разный вид и способы приготовления.
Их много безуглеводных. Суть их всех сводится к уменьшению количества именно быстрых углеводов. В самых упоротых диетах - всех. Быстрые углеводы усваиваются быстро, вызывая резкий скачок уровня сахара в крови, межденные усваиваются медленно, такого скачка не вызывая. Ударное повышение уровня сахара вызывает большой выброс инсулина, который этот сахар лишний переводит в более безопасное состояние - жир Падение уровня сахара вызывает чувство голода, а он быстрее всего утоляется быстрыми углеводами. Ты съедаешь опять чего-нибудь такого сахарно-булочного, и картина снова повторяется. Также углеводы не рекомендуется есть на ночь, потому что в это время уровень инсулина сам по себе повышается. Вот если бы ты знала, что асфальт и бензин делаются из нефти, тебе бы не пришлось это писать Ну сравни нефть и асфальт, если хочешь. |
06.06.2012, 12:42 | #1715 |
за всю хурму
Сообщений: 11,976
Регистрация: 04.07.2010
Возраст: 48
Не в сети |
|
06.06.2012, 12:43 | #1716 |
за всю хурму
Сообщений: 11,976
Регистрация: 04.07.2010
Возраст: 48
Не в сети |
|
06.06.2012, 12:45 | #1717 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
Не в сети |
Кстати! Время обеда! Пойду чего-нибудь фастфудного прикуплю. Быстрых углеводов побольше и жирка. Нямка.
Кстати, пшеница тоже разная бывает. И на муку идет самая "нажористая". |
06.06.2012, 12:47 | #1719 |
за всю хурму
Сообщений: 11,976
Регистрация: 04.07.2010
Возраст: 48
Не в сети |
DRON-ANARCHY, сиськи свои сегодняшние сфоткай
|
06.06.2012, 12:48 | #1720 |
Наночлен
Сообщений: 30,595
Регистрация: 06.09.2006
Возраст: 36
Не в сети |
|
06.06.2012, 12:49 | #1722 |
за всю хурму
Сообщений: 11,976
Регистрация: 04.07.2010
Возраст: 48
Не в сети |
|
06.06.2012, 12:55 | #1725 |
за всю хурму
Сообщений: 11,976
Регистрация: 04.07.2010
Возраст: 48
Не в сети |
appple, я сейчас на ДР иду, там будет много вкусного и тортик)))) и клубника
|
06.06.2012, 12:55 | #1727 |
за всю хурму
Сообщений: 11,976
Регистрация: 04.07.2010
Возраст: 48
Не в сети |
|
06.06.2012, 12:56 | #1729 |
за всю хурму
Сообщений: 11,976
Регистрация: 04.07.2010
Возраст: 48
Не в сети |
млять у меня из вытяжки от соседей какой то мясной вкуснотищей тянет. Они вообще кулинары. Как пойдет запахан, так я сразу в холодильник за едой лезу
|
06.06.2012, 12:57 | #1732 |
за всю хурму
Сообщений: 11,976
Регистрация: 04.07.2010
Возраст: 48
Не в сети |
|
06.06.2012, 12:58 | #1733 |
за всю хурму
Сообщений: 11,976
Регистрация: 04.07.2010
Возраст: 48
Не в сети |
|
06.06.2012, 12:58 | #1735 |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
Не в сети |
DRON-ANARCHY, покажи свои сиси
|
06.06.2012, 13:00 | #1739 |
Little
Сообщений: 9,787
Регистрация: 28.01.2011
Не в сети |
Димасик69, у меня их нет, а у Дрона должны быть
|
06.06.2012, 13:01 | #1740 |
Форумец
Сообщений: 20,333
Регистрация: 26.01.2010
Не в сети |
нет яблока, а взгляд у меня сейчас голодный, я чувствую))
не надо, спасибо. Пошла я в столовку. А я в соседний кабинет зашла там тетки в основном с собой еду носят, от запаха чуть в обморок не упала )) |