Красивая мама или худеем после родов

[Olezovna]

ifiber, нет, это дыхательная гимнастика!

[ifiber]

Olezovna, ну, блин, я дурак!!! Щас погуглю!

[Olezovna]

ifiber, давай, и вступай в наши ряды)) а то мне скучно, теперь хоть знаю что и олеч-ка этим делом страдает

[Fenista]

Сообщение от ifiber

Что-то со мной происходит.. Какое-то постоянное чувство голода! Кошмар! Прям вся диета насмарку! Хотя жара такая, сама не пойму, почему так...

мож месюки скоро????

[Хромоногая Фрося]

Сообщение от Fenista

мож месюки скоро????

улыбнуло

итак. кто смелый на сайкл? нужна компания для пробного заезда!!!!

[ifiber]

Fenista, Да нет, только прошли вот как-раз!

[ifiber]

Хромоногая Фрося, Я завтра на пресс с мячами! В субботу представляете, не было половины занятия. Тренер Ольга, чуть в обморок не упала. Давление! Беднужка, надеюсь выздоровеет

[Ekaterina-vrn]

во мне уже 62 кг...
пока ниче не делаю..
вообще оченнА люблю всякие такие занятия...
чуть позже присоединюсь, как муж отпускать начнет )))

[Ole4-ka]

Olezovna, Я года 4 назад БФ занималась, тоже результат был хороший. Но я одновременно еще массаж делала и обруч крутила по 15 минут в день. Вообще очень хороший заряд бодрости с утречка дает, да и мышцы почуть начали растягиваться. Так что бодифлекс рулит))))))))))))

[Olezovna]

Ole4-ka, а ты уже сколько занимаешься, я только сегодня начала, всё замерила, взвесила...

[Ole4-ka]

Olezovna, Я со среды начала, измеряться не стала, чтоб не расстраиваться. Результат буду по одежке смотреть-влезу или нет))) А вообще старые результаты есть на какой-то странице, надо будет померить, изменилось ли что-нибудь.

[Olezovna]

Ole4-ka, померей, мне тож было страшно. Когда Лизка спать будет, я напишу здесь

[Ole4-ka]

Ну вот я и измерилась. В целом неплохо, если учесть, что я ничем не занималась. Но могло быть и лучше.

Об.ш. (обхват шеи) 34 см 34см
Об.гр. (объем груди) 100 см 99см -1
Об.р. (объем руки ) 31.5 см 28см -3.5
В.т. (высокая талия) 83 см 81.5см -1.5
Т. (талия) 89 см 85см -4
Ж. (живот) 96.5 см 93см -3.5
Об.б. (объем бедер) 103.5 см 102.5см -1
Об.н. (обхват ноги) 52.5 см 51см -1.5
Об.и. (объем икры) 38 см 36см -2

[Oxana71]

А эт я померялась ща!
Об.ш. (обхват шеи) 32 см
Об.гр. (объем груди) 91 см
Об.р. (объем руки ) 28см
В.т. (высокая талия) 76 см
Т. (талия) 84 см
Об.б. (объем бедер) 103 см
Об.н. (обхват ноги) 54 см
Об.и. (объем икры) 36 см
В достатке присутствуют: нос, глаза и ж**а!

[Финик]

Oxana71, эх......мы одиннаковые получаемся практически)

об.ш 32
об.гр 96
об.т 82
об.Ж 99
Ж***а(полная))) 102,5
об.н 56(

[ifiber]

ну и я попугаю...
Об.ш. (обхват шеи) 34 см
Об.гр. (объем груди) 92 см
Об.р. (объем руки ) 33 см
В.т. (высокая талия) 81 см
Т. (талия) 81 см
Об.б. (объем бедер) 104см
Об.н. (обхват ноги) 59 см
Об.и. (объем икры) 36 см
Носом и ж**ой могу поспорить с каждой! Пипец!!!!!!!!

[Финик]

ой.....а я получилай не такая как все((( я забыла указать наличие носа, ушей и всякой подобной мелочи)

[Хромоногая Фрося]

а меня тока грудь радует...100см))))))))

[Хромоногая Фрося]

Финик, кстати, ты там все еще планируешь со мной на сайкл??? или уже передумала?

[Ekaterina-vrn]

тоже решила обмерить себя :
Об.ш. (обхват шеи) 32 см
Об.гр. (объем груди) 91 см
Об.р. (объем руки ) 28см
В.т. (высокая талия) 76 см
Т. (талия) 80 см
Об.б. (объем бедер) 95 см
Об.н. (обхват ноги) 54 см
Об.и. (объем икры) 35 см

Оксан, офигеть..сантиметр в сантиметр..только бедра отличаются...
хи!

[Oxana71]

Ekaterina-vrn, бедра у меня всегда знатные были, всегда жопастенькой была) еще бы целлюлитик убрать и живот чтоб не болтался... Кать, сегодня от дождя с максом убегали, такое ощущение, сначала я бегу, спустя пару сек задница меня догоняет) бегать что ли по утрам? что синхронно со всем телом двигаться...

[Хромоногая Фрося]

как же вы интересно объем руки и ноги меряете....оч интересно)))

[Хромоногая Фрося]

и высокую, среднию, низкую талию......
а то у всех 3 талии , а у меня всего одна((

[Oxana71]

Сообщение от Хромоногая Фрося

как же вы интересно объем руки и ноги меряете....)))

в литрах)))) а вообще обхват пытались мерить)))

[Oxana71]

Хромоногая Фрося, я тоже третьей не нашла, ну хоть две есть)

[Katin]

Девки, во вы зажрались...по 3 талии у них!!! Тут одну бы нащупать..эх!!!

[МАМАша]

Сообщение от Katin

Девки, во вы зажрались...по 3 талии у них!!! Тут одну бы нащупать..эх!!!

поддерживаю...
талия 68... и одна... (другие не умею измерять...наверное, отстала от жизни)

[Oxana71]

Katin, эх , Юлек, не нащупываешь - значит щупальцы виноваты) или дырдочка пупочная сместилась))

[Gabi]

Сообщение от МАМАша

талия 68.

фигасе))) даж у мну(худосочного мужика 76) обзавидовался)))

[Katin]

Gabi, Завидуй молча!!!)