Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
![]() |
||
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#2171 |
What's up?
Сообщений: 1,036
Регистрация: 26.06.2007
Возраст: 35
![]() |
на завтрак почти ничего не ем, на обед тем более, а вот после 9 вечера как нападет, как нападет жор, так хоть кухню на 10 замков запирай, все равно не поможет....
а што самое главное- ем и не толстею ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2174 | |
ЗамечательНо
Сообщений: 5,923
Регистрация: 27.09.2003
Возраст: 38
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2177 |
Ever Blazin'
Сообщений: 1,354
Регистрация: 02.10.2006
Возраст: 36
![]() |
чтобы не жрать ночью, надо спать
сон - лучшее средство о голода и желания подойти и открыть холодильник а ещё можно просто открыть холодильник, убедиться, что в нём ничего съедобного, кроме всяких кефиров и йогуртов, нет и со спокойной душой вернуться за свой стол |
![]() |
![]() |
![]() |
#2178 |
Сентябрь
Сообщений: 1,087
Регистрация: 21.01.2008
Возраст: 34
![]() |
Где-то читал, что после полуночи(короче, после того, как пора было бы уснуть) в мозге отключается центр насыщения. Сколько не ешь, все равно наесться по-настоящему не получается, только тупо набить желудок до отвала(если еды хватит...).
Мой совет: просто забить на своих ощущениях, осознать, что они ложные. Сначала тяжко, через недельку привыкаешь. Проверено на собственном опыте- достаточно плотно поесть часов в десять - пол-одиннадцатого чтобы чувствовать себя хорошо часов до четырех ночи... Максимум пью ночью чай. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2184 |
.
Сообщений: 5,216
Регистрация: 03.12.2005
Возраст: 27
![]() |
Пора... ушло...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2189 |
Выдыхай...
|
ну вот мне лично на голодный желудок плохо спится...)))
|
![]() |
![]() |