Давайте худеть вместе!

[Ispanka]

rasat, спасибо за веселье))))))))

[klubnichkka]

Сообщение от rasat

вы думаете Вы кушаете действительно апельсины и мандарины?

я так думаю, попрошу объяснить в чём я не права)вот витамины в таблеточках-это полная лажа (видела результаты опытов аспирантов)

[Женщина-Борщ]

rasat, а "час суда" не смотришь?

[Div4ina]

соглашусь с rasat.
тв не смотрю, но в то, что пластмассовых фруктах, продающихся у нас, море витаминов не верю. что-то, возможно, и есть... но даже если это полноценные фрукты, то представьте, сколько их нужно съесть, чтобы наскрести суточную норму?
поэтому ем баночные, но, естественно, не те, что продаются в наших аптеках по заоблачным ценам

[ЛенкаPenka]

Сообщение от rasat

Заваривайте шиповничек- и литрами, литрами.

Я бы не стала так злоупотреблять..)))

[rasat]

Div4ina, расскажи им еще сколько они получают нитратов и др. прелестей на 0,0001 мг витамина С! а то накинулись панимаишь! Помолчу лучше.

[rasat]

Сообщение от ЛенкаPenka

Я бы не стала так злоупотреблять..)))

почему?

[ЛенкаPenka]

Жру обычную аскорбинку и ревит, а ещё ливзею. А фрукты (цитрусовые) В них малое содержание витамина С, кушаю так для удовольствия вкуса.

[ЛенкаPenka]

Сообщение от rasat

почему?

любое средство надо принимать с перерывами и уж не как не литрами, если регулярно принимать в данном случае шиповник то происходит нарушение углеводного обмена, ну и бывает непереносимость организма.

[klubnichkka]

Сообщение от rasat

расскажи им еще сколько они получают нитратов и др. прелестей на 0,0001 мг витамина С!

откуда такие данные?

[Nataly]

Сообщение от Div4ina

представьте, сколько их нужно съесть, чтобы наскрести суточную норму?

Апельсин весом 180 г содержит около 70 мг витамина С. Это соответствует дневной потребности человека, если его деятельность не сопряжена с чрезмерными стрессами.

ничего чрезмерного, по-моему

[Nataly]

не хотите цитрусовые - ешьте траву http://community.livejournal.com/yoglet_ru/13767.html в петрушке, например, в 4 раза больше витамина С, чем в лимоне. да и "подделывают" ее реже, для мнительных

[ЛенкаPenka]

Это сколько содержится витамина С на 100гр.
1300 Фрукт асерола
360 Красный чилийский перец
242 Гуайява
204 Красный сладкий перец
186 Огородная капуста (кале)
172 Петрушка
139 Зелень репы
128 Сладкий зеленый перец
113 Брокколи
102 Брюссельская капуста
97 Зелень горчицы
79 Водяной салат
78 Цветная капуста
66 Хурма
61 Красная капуста
59 Земляника
56 Папайя
51 Шпинат
50 Апельсины
50 Апельсиновый сок
47 Капуста
46 Лимонный сок
38 Грейпфруты
38 Грейпфрутовый сок
36 Репа
36 Ягоды бузины
36 Телячья печень
35 Манго
33 Аспарагус
33 Мускусная дыня
32 Зеленый лук
31 Мандарины
30 Новозеландский шпинат
30 Устрицы
29 Молодая лимская фасоль
29 «Черноглазый» горох
29 Соевые бобы
27 Свежий зеленый горох
26 Редис
25 Малина
25 Китайская капуста
25 Желтые летние кабачки
24 Логанова ягода
23 Медвяная роса дыни
23 Помидоры
23 Свиная печень

[Женщина-Борщ]

Сообщение от ЛенкаPenka

Фрукт асерола

хорошая асерола с утра - залог хорошего настроения в пищеварительном тракте

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Vichka

хорошая асерола с утра - залог хорошего настроения в пищеварительном тракте

Это бесспорно, но тут у некоторых это не получается вот и пухнут..)
В общем эта асерола вот так выглядит.

[rasat]

ЛенкаPenka, съела выращенный на подоконнике пучок петрушки и чихать мне на все.

[ЛенкаPenka]

rasat, Да и правильно, я бы то же съела, только не растёт..)

[Женщина-Борщ]

красивая асерола

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Vichka

красивая асерола

Но лично у меня аппетита не вызывает, на кофе похожа.

[Ispanka]

Сообщение от klubnichkka

откуда такие данные?

елена малышева сказала, её слово- закон.

[ГлаМурка]

Вы бы тут еще Малахова вспомнили! )))

[ЛенкаPenka]

Сообщение от ГлаМурка

Вы бы тут еще Малахова вспомнили! )))

Ты украла мою мыслЮ!!!))))))))

[sveta vаlikо]

Сообщение от rasat

sveta vаlikо,
Nataly,
ГлаМурка,
хоссспидя!!!!Девы смотрим и курим матчасть "Контрольную закупку" или "Историю всероссийского обмана" вы думаете Вы кушаете действительно апельсины и мандарины? Матрица Вам в помощь. Ешьте Супрадин-самый натуральный из апельсинов на рынке.
Наивняк! Хотите витамина ЦЭ? Заваривайте шиповничек- и литрами, литрами.

ох блинн, я уж в вики полезла проверять свои познания о фруктах и витаминах)))))))))))

[ГлаМурка]

А еще я слышала, что переизбыток витаминов страшнее его недостатка...

[sveta vаlikо]

Сообщение от ГлаМурка

А еще я слышала, что переизбыток витаминов страшнее его недостатка...

угу, есть такое.
Еще мне тут кто то сказал что чистый апельсиновый фреш вреден. Не помню почему.

[ЛенкаPenka]

Сообщение от sveta vаlikо

угу, есть такое.

Даааа!? То та, я смотрю у меня после двух кг мандаринов сип на попке выскакивает..)))

[sveta vаlikо]

ЛенкаPenka, чо выскакивает? от двух кг наших то безвитаминных апельсинов?

[ЛенкаPenka]

Сообщение от sveta vаlikо

ЛенкаPenka, чо выскакивает?

сип..)) Эт я в детстве сыпь так называла..)

Сообщение от sveta vаlikо

от двух кг наших то безвитаминных апельсинов?

Это от нитратов))))))))))

Сообщение от sveta vаlikо

чистый апельсиновый фреш вреден. Не помню почему.

Вызывает гастрит и язву. Куда полезней пакетированный...)

[sveta vаlikо]

Сообщение от Марк

есть мнение, что у женщин в первую очередь худеет мозг

ну и худеет, и чо дальше:?

[Nightly]

Сообщение от sveta vаlikо

угу, есть такое.
Еще мне тут кто то сказал что чистый апельсиновый фреш вреден. Не помню почему.

лимонный точно вреден, а вообще при проблемах с желудком любой фреш не на пользу.