Красивая мама или худеем после родов

[jeka_kot]

Сообщение от Bonya

Ekaterina-vrn, а от этой грыжи избавиться можно? у меня по ходу то же самое(((

только оперативно(((((((((

[Fenista]

Сообщение от Ekaterina-vrn

это так; пупок вывалился наружу а вокруг пупка дырень,что все кишки прощупываются.. ну, я для подтверждения еще к хирургу ходила..да и после родов меня Наташа ГГ видела, она своим профессиональным глазом сказала, что скорее всего у меня грыжа..

Ничё не поняла.
Так хирург поставил диагноз грыжа или нет?

Судя по рассказу твоему никакая у тебя не грыжа, а расхождение прямых мышц живота, что часто бывает при таких больших пузах, как у нас с тобой в беременность.
В этом нет ничего страшного и ситуация со временем изменится. сейчас стоит воздержаться от качания преса усиленного, чтоб как раз таки не заработать себе грыжу.


пишу всё это потому, что проверялась в первые месяца после родов у хирурга и потом ещё несколько раз. Сейчас всё уже гораздо лучше.

[Fenista]

Сообщение от Bonya

Ekaterina-vrn, а от этой грыжи избавиться можно? у меня по ходу то же самое(((

зайчики вы мои сладкие.
поставила себе диагноз уже и уже расстроилась.
пост немного выше мой прочитай, адресованный КатюшеВРН.
Ты ж только только родила, у тебя мышцы ещё не восстановились. Все ж мы очень разные и организмы наши тоже разные.

[jeka_kot]

Сообщение от Fenista

зайчики вы мои сладкие.
поставила себе диагноз уже и уже расстроилась.
пост немного выше мой прочитай, адресованный КатюшеВРН.
Ты ж только только родила, у тебя мышцы ещё не восстановились. Все ж мы очень разные и организмы наши тоже разные.

Вик, я так поняла ,что Катя как раз и ходила к хирургу, у меня кста самая что ни наесть грыжа уже ни один хирург сказал(((((((((((((((

[Fenista]

jeka_kot, чёт я значит не дочитала.
Расхождение прямых мышц может сопровождаться грыжей, а может и нет. Не факт, что она будет при расхождении.
У меня всё спокойно затянулось, хотя небольшой просвет остался всё равно, но заниматься разрешили без ограничений.
жаль, что ты ею обзавелась (

[Fenista]

я чё зашла-то собственно.
поправилась до жути и не могу остановиться. ем всё подряд. смотреть на себя неприятно. надо срочняком себя в порядок приводить.
а то живот уже дальше груди смотрит в расслабленном виде.
как остановить дикий апетит? кто знает?
я вот и сейчас есть хочу

[Fenista]

Диастаз (расхождение) прямых мышц живота

Диастаз, или расхождение, прямых мышц живота нередко развивается в пожилом возрасте, при избыточной массе тела или после родов. Это состояние проявляется, прежде всего, косметическим дефектом, а именно появлением выбухания по средней линии живота при его напряжении. Длительное существование диастаза может привести к нарушению функции брюшной мускулатуры. При наличии у пациента пупочной грыжи или грыжи белой линии живота в сочетании с расхождением прямых мышц живота обязательно требуется коррекция диастаза, в противном случае может развиться рецидив, и эффект операции будет неполным.

Коррекция диастаза проводится либо открытым способом, через небольшой разрез у пупка, либо лапароскопически, через небольшие проколы в боковой области живота.

[Fenista]

4. Определение симптома расхождения прямых мышц живота. Врач кладет правую руку (с выпрямленными и сомкнутыми пальцами) ульнарным ее ребром над пупком на срединную линию живота исследуемого: слегка вдавив ее вглубь живота. Затем исследуемого просят приподнять голову (прямые мышцы живота при этом напрягаются) и следят за кистью, погруженной в живот руки. Если в момент подъема исследуемым головы рука выталкивается из живота, констатируется отсутствие расхождения прямых мышц живота. Если же рука не выталкивается или между напрягшимися валиками прямых мышц живота ощущается широкая площадка, по которой возможно движение кисти в стороны, то в этом случае выявляется расхождение прямых мышц живота.

5. Определение грыжевых выпячиваний. Проводится в положении больного стоя, а врач сидит спереди от больного к нему лицом. Исследуемого просят натужиться. Врач пальпирует кончиками пальцев участки живота, где возможны грыжевые выпячивания (белая линия живота, паховые области, область рубцов).

[wizard18]

Сообщение от Fenista

я чё зашла-то собственно.
поправилась до жути и не могу остановиться. ем всё подряд. смотреть на себя неприятно. надо срочняком себя в порядок приводить.
а то живот уже дальше груди смотрит в расслабленном виде.
как остановить дикий апетит? кто знает?
я вот и сейчас есть хочу

Как говорит моя подруга, хочешь есть - пей! Ну поешь какой-нибудь фрукт или пюрешку детскую, сыр можно, кефир.
Чего-то мы с тобой в основном тусим после часу ночи, пошли спать -) и голод уйдет

[Fenista]

Сообщение от wizard18

Как говорит моя подруга, хочешь есть - пей!
Чего-то мы с тобой в основном тусим после часу ночи, пошли спать -) и голод уйдет

ага. У меня график такой. работаю по ночам, пока не мешает никто

[wizard18]

Fenista, Ну поешь какой-нибудь фрукт или пюрешку детскую, сыр можно, кефир.

[freekadelka]

Fenista, детские пюрешки - вещь ! уже писала где-то) и вкусно и калорий около 70

[ifiber]

jeka_kot, Петровский - это на Моисеева, недалеко от цирка.

[freekadelka]

ifiber, а какие там сейчас хорошие программы ? куда ходить думаете ? что-то сайт у них настолько неинформативный, как будто недоделанный...
зы - я тож ходить смогу только вечером чтоб было на кого ребенка оставить, так что наверное, совпадаем по времени ..

[ifiber]

Далеко не Ангел, сама живу в р-не Остужева, не фига, ИМХО, в нашем районе нормального нет. Проходила долго в Наяду с минимальным результатом. Занятие час - НО! на 10 мин.. каждый раз начиналось позже и минут на пять раньше заканчивалось, т.е., всего 45 мин, из которых 10 мин. - разминка, 10 мин. - заминка. Мне не понравилось. Потом Вика (Фениста) ( ) посоветовала Петровский. Там занятие - час и еще можно полчаса на тренажерах позаниматься самостоятельно. Я за месяц перед морем около 5 кг сбросила. Диеты не придерживаласт. Исключила только конфеты и белый хлеб. Ходила 4 раза в неделю. Сейчас, конечно, так часто не получится, т.к. с работой завал, но вот... собираюсь... Айда со мной!!!

[ifiber]

freekadelka, я на степ свой любимый. Нагрузка ого-го!

[ifiber]

Вообщем, в пятницу схожу, все разузнаю и отпишусь здесь. А в субботу утром пойду уже (если з/п дадут...)

[Fenista]

Я тож пойду в Петровский после 15-го числа. Только я днём буду, пока народу маньше. И в БАНЬКУ!!!!!!!! Там же!

[Далеко не Ангел]

Сообщение от ifiber

Вообщем, в пятницу схожу, все разузнаю и отпишусь здесь. А в субботу утром пойду уже (если з/п дадут...)

ifiber, ждем. И стоимось интересна. Может надумаю с вами))) мне вроде не далеко...

[Fenista]

мои трансформации 30.06.2009, 21.10.2009 и сегодня.

1. рост 172
2. вес 66,2 68,7 70,4
3. ОГ 90 93 95
4. ОТ 73 73 80
5. Живот 88 96 94
6. ОБ 96 105 100
7. Ор 26 29 27
8. Он 54 58 57
во мля, расту однако.

Сегодняшние подвиги:
не ела углеводов вообще, не считая сахара в чае.
ела фрукты, варёную рыбку и печёную куриную грудку. вроде не голодная.
позанималась дома под диск часик, намазалась кремом антицеллюлитным

[HILARI]

А я после праздников на весы не становлюсь, боюсь однако....
Вот второй день после 6 не ем, правда сейчас яблочко заточила.
А сахар давно в чай не кладу (лет10), тока когда беременная была ложечку одну уговаривала.
Мне в свое время один директор сахарного завода посоветовал, этого не делать, сам пил чай тока с медом. Говорил что там страшная очистка происходит и лучше этого не видеть.

[kadket]

А я, а я похвалюсь))))))
На "минус 60" 5-й день - 3,7 кг))))) Радостно так)))))))

[helbal]

Сообщение от kadket

А я, а я похвалюсь))))))
На "минус 60" 5-й день - 3,7 кг))))) Радостно так)))))))

Я даже если совсем есть не буду, так за 5 дней не похудею. Что Вы едите? Поделитесь пожалуйста. Мне чтоб получить такой результат надо 3 кг пургену съесть.

[Лолка]

Сообщение от kadket

На "минус 60" 5-й день - 3,7 кг))))) Радостно так)))))))

за 5 дней!!? Ого!!! Здорово!!

Сообщение от helbal

надо 3 кг пургену съесть.

[kadket]

helbal, до 12 дня ем все что душе угодно и в любых количествах)))) А после принцип раздельного питания и есть ограничения по жирности, Да, и готовлю все в пароварке)) посмотрите форум Меримановой, там все написано)))

[kadket]

Сообщение от Лолка

за 5 дней!!? Ого!!! Здорово!!

я сама пищу от восторга))) есть стимул продолжать дальше)))))

[Tahr]

Сообщение от kadket

А я, а я похвалюсь))))))
На "минус 60" 5-й день - 3,7 кг))))) Радостно так)))))))

А объемы? уменьшаются?

[Лолка]

Сообщение от kadket

есть стимул продолжать дальше)))))

как же мне себя стимульнуть наконец!!

[Ekaterina-vrn]

Сообщение от Лолка

как же мне себя стимульнуть наконец!!

мне муж помогает ) не дает, когда плохо выгляжу)

[kadket]

Tahr, да я что-то объемы и не замеряла, только на весы ориентируюсь))