Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Красивая мама или худеем после родов |
|
Опции темы |
24.03.2012, 13:52 | #3781 |
ГуРРу
Сообщений: 12,418
Регистрация: 01.08.2006
Возраст: 40
Не в сети |
Sonnewko, ооооооооо, чо я туплю-то??? Вот кому точно интересно будет! Сходи, почитай по тегу "психология переедания" http://svetlyachok.livejournal.com/
|
24.03.2012, 13:57 | #3782 |
Лиса Алиса
Сообщений: 2,565
Регистрация: 23.04.2010
Не в сети |
схожу почитаю. Сдается мне что там по мотивам "вы много едите тем самым пытаясь восполнить энергию либидо. Вам кажется что ее недостаточно, попытайтесь сублимировать" и всякое такое. Да?
Только переедание на мне не сказывается пока, конституция не та. Но тревожит, не узнаю себя))))) |
24.03.2012, 14:04 | #3783 | |
ГуРРу
Сообщений: 12,418
Регистрация: 01.08.2006
Возраст: 40
Не в сети |
Цитата:
Поздновато попалась мне на глаза, кое-что самой уже получилось понять/сделать, но пробелы восполняю, чтоб не вернуться... |
|
24.03.2012, 15:56 | #3785 |
Тигромама
Сообщений: 1,889
Регистрация: 23.03.2010
Возраст: 38
Не в сети |
RADUSHKA,
КазяФФка, Artemida, Горечь, Спасибо,девушки! Значт не то какоет хобби,что ты всё время о еде думаешь и в холодильник нос суёшь))))))) Я вот творю в основном по ночам на кухне,холодильник за спиной. Редко когда на него соблазняюсь. |
24.03.2012, 19:10 | #3788 |
Лилейная
Сообщений: 6,700
Регистрация: 03.08.2009
Возраст: 44
Не в сети |
|
25.03.2012, 17:04 | #3791 | |
Форумец
Сообщений: 13,020
Регистрация: 16.10.2008
Возраст: 47
Не в сети |
Цитата:
А за 2 часа до тренировки не есть, это не для похудения, а чтобы тренироваться я могла. если поем за час - тяжесть, отрыжка и прочие прелести. |
|
26.03.2012, 08:44 | #3792 |
Форумец
Сообщений: 1,580
Регистрация: 08.06.2010
Возраст: 43
Не в сети |
Irina-P, Ир, класс!!!!!!
|
26.03.2012, 09:03 | #3794 |
Форумец
Сообщений: 1,580
Регистрация: 08.06.2010
Возраст: 43
Не в сети |
Irina-P, чесслово, твой пример воодушевляет!!! у меня 8-10 лишних кг, похожа на тебя с первой фотки. на такие результаты не надеюсь, но стремлюсь к лучшему... не ем после 18-19 часов. за три недели минус 2 кг.
|
26.03.2012, 09:46 | #3796 |
ГуРРу
Сообщений: 12,418
Регистрация: 01.08.2006
Возраст: 40
Не в сети |
los-irina, у неё есть книжка про образ жизни, там вроде и диета есть, но это по-аглицки.
Я диеты не люблю, уже свои ограничения в питании появились по типу "много не жрать", их и придерживаюсь) Если что вредное хочется — то с утра, на ночь не нажираться (ряженкой догоняюсь, если невмоготу), минус картоха, макароны, покупная выпечка. |
26.03.2012, 10:40 | #3799 |
Лиса Алиса
Сообщений: 2,565
Регистрация: 23.04.2010
Не в сети |
|
26.03.2012, 10:42 | #3800 |
ГуРРу
Сообщений: 12,418
Регистрация: 01.08.2006
Возраст: 40
Не в сети |
|
26.03.2012, 10:47 | #3802 |
Форумец
Сообщений: 1,960
Регистрация: 12.01.2010
Возраст: 42
Не в сети |
Я только вместе со своей могу с силовой скамьёй позаниматься(пресс и на мышцы спины работа),а она с горки съезжает) А ещё ускоряет обменные процессы чай(мне нра зелёный) с имбирём," вкус спесфисссский"!
|
26.03.2012, 11:51 | #3803 |
Форумец
Сообщений: 111
Регистрация: 18.06.2009
Возраст: 37
Не в сети |
У меня ребенок вообще дома не дает заниматься, лезет на меня, плачет, гантели пытается отнять, а я ее боюсь задеть, поэтому пошла в спортзал, классно, и смена обстановки, и не похалявишь, мышцы окрепли за 2 месяца, но вес не уменьшается...но это у меня непобежденная любовь к сладкому, как в беременность началось, так зависимость и не проходит)))
|
26.03.2012, 12:12 | #3805 |
Форумец
Сообщений: 111
Регистрация: 18.06.2009
Возраст: 37
Не в сети |
Моя ударится об меня, а все равно лезет, только плач еще прибавляется....
Девочки, скажите, а антицеллюлитные крема можно при ГВ использовать? Засело в подсознании, что не стоит, а почему не помню, читала где-то давно... |
26.03.2012, 15:14 | #3806 |
Форумец
Сообщений: 1,648
Регистрация: 16.02.2010
Возраст: 38
Не в сети |
Горечь, какую классную тетку, Джилиан посоветовали))) Спасибо! Сегодня первый раз делала пресс за 6 недель, чуть не сдохла))))))))))). Терпения бы хватило каждый день делать теперь))) А так классно, динамично!
|
26.03.2012, 15:53 | #3808 |
КазяФФка
Сообщений: 2,592
Регистрация: 08.05.2009
Возраст: 38
Не в сети |
Ну и Джиллиан.. блин, лапы ломит, хвост отваливается.. Класс! У меня, оказывается, мышцы есть)))
|
26.03.2012, 16:15 | #3809 |
ГуРРу
Сообщений: 12,418
Регистрация: 01.08.2006
Возраст: 40
Не в сети |
|
26.03.2012, 16:16 | #3810 |
ГуРРу
Сообщений: 12,418
Регистрация: 01.08.2006
Возраст: 40
Не в сети |
|