Хрустят суставы

[Xtnshtcgjkjdbyjq]

Все суставы постоянно хрустят, несмотря на ежеутреннюю зарядку. Что с этим делать?

[рролик коджер]

нехватает смазки

[DeeP]

Литол подойдет

[Xtnshtcgjkjdbyjq]

бляпипец. юмор в коротких штанишках. я серьезно, когда иду - меня метров за 10 слышно. голеностопный сустав хрустит на каждом шагу.

[рролик коджер]

Xtnshtcgjkjdbyjq если серьезно то знаю одну бабку в лисках. она заговорить все что угодно может

[Trotsky]

Люблю похрустеть!

[Xtnshtcgjkjdbyjq]

Сообщение от рролик коджер

Xtnshtcgjkjdbyjq если серьезно то знаю одну бабку в лисках. она заговорить все что угодно может

С этим - в православие. Там расскажут...

[Anton Malevich]

У самого похожая проблема: стоит только с небольшой силой вытянуть руки петед собой, как в моих локтях раздается приветственное похрустывание. Раньше меня это веселило, ща достало.

[Super_Cat]

а меня мой хрустец даже забавляет)хрусчу,когда хочу))))Мне знакомый дядька-хирург сказал:хочешь хрустеть-хрусти)и ни в чем себе не отказывай)

[рролик коджер]

щелкает челюсть когда жую, плохо жрать ночью в гостях тайно у холодильника - переодические щелчки выдают

[Xtnshtcgjkjdbyjq]

Доктора! Помогите уже советом мудрым. Мож колесиков каких поглотать?

[юркай]

как колеса могут помочь суставам? с этим тоже в православие.

долго зарядку делаешь? за 2 месяца самой простецой зарядки от хруста почти избавился. благо, не сильно хрустело

[Super_Cat]

спортсменка)и все равно хрустит)

[Manunya]

Съештье терафлекс.

[Freya]

ну это артроз простой. к травматологу те надо.

[Виктор_Кюкь]

веришь, у самого такое же, иду по больничке, похрустываю, а больные в ужасе, думают что-то с доктором не то

[STRIDER]

остеоартроз.
типа гимнастику надо делать, а не спортом занимаца.
алфлутон говорят ничё, помогает...

[_Dark_]

один флуд млин.
Вобщем пей каждый день есентуки(но не липецкую) и ешь поливитамины

[Freya]

Хотите не флуд? Найз по 1 таблетке утром и вечером+диклофенак-гель на хрустящее место.

[STRIDER]

Freya нафиг найз?нафиг диклофенак?даешь дипроспан внутрь сустава !этож не артирит...помилуйте..

[oberst]

STRIDER может лучше сразу в очередь на протезирование? чего там в сустав-то лазить иголкой зря...

[STRIDER]

а что тоже мысля!

[Freya]

STRIDER да, давайте всем в суставы колоть, не жалко ж

[STRIDER]

Freya ,я бы рад, но будущее за хирургией, оберст правильно заметил

[Danila Sergeich]

Да кальция жрать надо больше!!! И все пройдет!!!

[Xtnshtcgjkjdbyjq]

Кто-нибудь может по делу сказать???? Флудеры, млин.

По поводу мазать хрустящий сустав - хрустят все суставы

[Dim4ikk]

Xtnshtcgjkjdbyjq Было раньше. Особенно чувствовалось в коленях, даже стыдно было, люди обращали внимание. После 2 лет регулярных спорт. занятий забыл обо всех проблемах суставов и связок. ИМХО все от сидения, зарядки не достаточно. Нужно суставам давать нагрузку слегка выше нормы, тогда они начнут укрепляться и восстанавливаться. Я, к примеру, пока есть погода, т.е. с мая по октябрь регулярно катаюсь на роликах. Ходи в спорт зал, давай регулярные нагрузки своему телу, составь себе диету, в которую входит творог и молочные продукты каждый день. Все пройдет, но первое время будет тяжело.
PS: а есть таблетки пока молодой - зло.

[Xtnshtcgjkjdbyjq]

Сообщение от Dim4ikk

Xtnshtcgjkjdbyjq Было раньше. Особенно чувствовалось в коленях, даже стыдно было, люди обращали внимание. После 2 лет регулярных спорт. занятий забыл обо всех проблемах суставов и связок. ИМХО все от сидения, зарядки не достаточно. Нужно суставам давать нагрузку слегка выше нормы, тогда они начнут укрепляться и восстанавливаться. Я, к примеру, пока есть погода, т.е. с мая по октябрь регулярно катаюсь на роликах. Ходи в спорт зал, давай регулярные нагрузки своему телу, составь себе диету, в которую входит творог и молочные продукты каждый день. Все пройдет, но первое время будет тяжело.
PS: а есть таблетки пока молодой - зло.

Спорта - выше крыши. С серьезными (временами) нагрузками. Единственная мысль - творог и молпродукты (боаа), но кефир и так входит в постоянную диету...

[Dim4ikk]

Xtnshtcgjkjdbyjq Тогда черт его знает. Слышал, что суставы хрустят из-за недостатка суставной жидкости (смазки). Попробуй поменять питание. А вообще лучше к профессионалам, имею в виду врачей.

[STRIDER]

Xtnshtcgjkjdbyjq я ж сказал уже, если по делу, возможно суставы хрустят именно из-за черезмерных физ нагрузок, каким спортом занимаешься?может стоит попробовать ограничить физ нагрузку, оставить гимнастику. в случае остеоартроза назначается ЛФК, специальные комплексы упражнений есть.
потом существуют препараты улучшающие реперативные и метаболические процессы в хрящевой ткани(алфлутон например, есть ишшо какие-то щас так навскидку ничё в голову не приходит).а много кальция это тоже не есть гут.