Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Давайте худеть вместе - VI |
|
Опции темы |
25.11.2015, 17:19 | #2284 |
Рыжая морда
Сообщений: 12,253
Регистрация: 21.05.2008
Не в сети |
|
26.11.2015, 16:56 | #2285 | |
Форумец
Сообщений: 4,721
Регистрация: 03.01.2011
Не в сети |
Цитата:
тогда как реакции на эмоциональные проблемы, переживания и потрясения индивидуальны: кто-то теряет аппетит и килограммы, кто-то, наоборот, сметает все, что не приколочено. |
|
27.11.2015, 13:57 | #2286 | |
Рыжая морда
Сообщений: 12,253
Регистрация: 21.05.2008
Не в сети |
Цитата:
Можно потерять килограммы от того, что будоражит нервы. |
|
27.11.2015, 19:49 | #2287 |
Moderator
Сообщений: 4,475
Регистрация: 13.12.2006
Не в сети |
Wаnted, с тобой, кажется, йогу обсуждали в прошлом году. Покидай для меня проверенных ссылок для занятий дома, тексты или видео, или блоги чьи-нибудь. Спасибо!
Если у кого такая инфа есть, и он не Wаnted, то тоже поделитесь! Очень жду! |
27.11.2015, 21:50 | #2290 |
Moderator
Сообщений: 4,475
Регистрация: 13.12.2006
Не в сети |
Wаnted, Хатха-йога, скорее. Мне подтянуться и растянуться, в тонус прийти. А то мои восспоминания с занятий какие-то бессистемные. Язык можно английский, но лучше русский.
|
27.11.2015, 21:51 | #2291 |
Moderator
Сообщений: 4,475
Регистрация: 13.12.2006
Не в сети |
Идиот, например, ты. Ты же не Wаnted.
|
27.11.2015, 22:19 | #2292 | |
Форумец
Сообщений: 4,721
Регистрация: 03.01.2011
Не в сети |
Цитата:
На русском достойных программ не так уж и много. Хатха-йога со спортивных каналов живи и тонус тв. http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4766085 http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4754771 http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4309261 Курс йоги Айенгара от тонус тв http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3385277 Потрясающий курс йога-терапии от Татьяны Дудиной. С этим преподавателем есть часовой урок power-yoga, но на рутрекере его нет. Если удастся найти где-нибудь еще, советую качать. http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4288737 Программы на английском. По преподавателям. Travis Eliot. Настоящий красавец + мастер своего дела. У него есть программы для начинающих и для продолжающих, но уже в стиле flow. http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5064156 http://rutracker.org/forum/tracker.p...travis%20eliot Он и его девушка создали спортивный канал, предлагающий йога-занятия -- The Yoga Collective. Переодически выкладываются занятия на трекере в соответствующем разделе. http://rutracker.org/forum/tracker.p...a%20Collective Rodney Yee. Танцор в прошлом и продвинутый йог в настоящем. У него есть и совсем простые программы http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3818646 http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3321999 и посложнее http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3058849 http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3009251 http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2454711 Если интересна flow-yoga, то вот достойные представители: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3319927 http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2894411 А если акцент именно на расслабление, то вот хорошие занятия: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3603534 (первая и последняя программы) http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4789600 (первая программа) |
|
28.11.2015, 01:54 | #2293 | |
я вас вижу
|
Цитата:
ЛИсси Мусса прикольно про это пишет..."Как из тушки сделать фигурку"...кто не ленивый, тот прочтёт и воспользуется... |
|
28.11.2015, 17:08 | #2294 |
Moderator
Сообщений: 4,475
Регистрация: 13.12.2006
Не в сети |
Wаnted, ,спасибо! Теперь дело за "малым" - силу воли активировать!
|
28.11.2015, 21:26 | #2297 | |
Форумец
Сообщений: 4,721
Регистрация: 03.01.2011
Не в сети |
Цитата:
DAMON, а если так, что в этом смешного?? |
|
29.11.2015, 00:20 | #2301 |
Moderator
Сообщений: 4,475
Регистрация: 13.12.2006
Не в сети |
DAMON, похудение - это процесс. Нет кнопки "сохранить", надо постоянно работать.
Меня всегда умиляет, когда толстушки расскждают, каа это тяжело и трудно худеть, как стройняшкам не понять эти мучения и сложности. Как будто худые просто ничего с собой не делают, а такие всегда. Когда ничего с собой не делаешь, то как раз несет во все стороны. |
29.11.2015, 14:27 | #2303 |
Moderator
Сообщений: 4,475
Регистрация: 13.12.2006
Не в сети |
DAMON, я таких не знаю. Я знаю худых, которые не считают чем-то особенным ограничивать себя в еде и вести активно-спортивный образ жизни. Для них это так же нормально и естественно, как утром чистить зубы.
|
29.11.2015, 20:17 | #2304 |
Коллекционер
Сообщений: 27,033
Регистрация: 04.04.2006
Возраст: 36
Не в сети |
все те худые, что вокруг меня, жрут все подряд и ничем себя не утруждают
|
29.11.2015, 20:41 | #2305 |
observer
Сообщений: 3,963
Регистрация: 25.03.2003
Не в сети |
|
30.11.2015, 18:28 | #2306 |
Moderator
Сообщений: 4,475
Регистрация: 13.12.2006
Не в сети |
|
07.12.2015, 18:45 | #2309 |
Форумец
Сообщений: 17,638
Регистрация: 30.03.2005
Возраст: 41
Не в сети |
|