Давайте худеть вместе!

[jmusonova]

согласна))))

[ГлаМурка]

Сообщение от la flor ardiente

А тут кто-нибудь пробовал био-механическую стимуляцию. Очень эффектиктивная штука для похудения.

Ну-ка поподробнее. И сколько стоит в Воронеже?

[ГлаМурка]

Сообщение от jmusonova

от секса худеют

Только через несколько месяцев после начала половой жизни. Потом все становится на свои места.

[Глафира_Грушина]

короче.Я начала худеть
исходный вес 107.
Все остальное больше 1,30.
Сил больше нет толстеть)) Все началось от Мирены(яндекс в помощь) за полгода более 10 кг.Сейчас попробую интенсивные тренировки.если не пойдет,то..нафик ее(
Голодная и злаю буду писать сюда,берегитесь)) но и положительных моментах тоже буду писать сюда.Может стоит из стеба перейти к делу?
Кто что жрет на диете?

[italLORA]

Сообщение от ГлаМурка

Скорее наоборот.

снова шаблоны... у всех по разному.
Если взаимно - тем более))) Секас сплошной, откуда там жир возьмется?)))

[italLORA]

Сообщение от Глафира_Грушина

Сил больше нет толстеть)) Все началось от Мирены(яндекс в помощь) за полгода более 10 кг.

От Мирены поправилась? А зачем поставила, были показания?

[Глафира_Грушина]

Сообщение от italLORA

А зачем поставила, были показания?

да.наличие регулярной половой,не показание))
П.С конечноне просто так((

[Ksushа]

Сообщение от ГлаМурка

Только через несколько месяцев после начала половой жизни. Потом все становится на свои места.

худеют? или поправляются?

а в чем причина, расскажите. по хожу гормоны женские вырабатываются в бОльшем количестве. А тогда почему такие разные результаты.
набирают те, у кого гормоны бушуют, а худеют те, у которых нет, вес уходит просто за счет сжигания калорий?))))

P.S. никаких изменений с собой не помню. Наверное, уже склероз.

[miss_u]

Глафира_Грушина, если сразу к делу - то вот сайт faleev(тчк)com, там же ccылка на книгу "магия стройности" (ее я для себя как руководство и выбрала - сопоставила с лекциями по пищевой химии - после применила на себе. к сожалению, похвастать многокилограммовыми сбрасываниями веса не могу тк как их в таком количестве и не было - я просто из обычной стройной формы хочу перековать себя в фарфоровую статуэтку.)

мой тренер еще советует книжку лисси муссы "из тушки фигурку" - можно найти в интернете. за эту не ручаюсь, так как еще не ознакомилась с ее контентом.

удачи и не сиди на злобной диете.

[Ksushа]

Глафира_Грушина, на диете никогда не сидела. Просто скажу какие продукты я вообще употребляю.

1. Овсянка на воде с солью или с сухофруктами - это каждое утро
2. творог, кефир, ряженка максимум 2.5%
3. овощи, фрукты
4. куриная грудка (последнее время редко)
5. рыба
6. постная отварная говядина (тоже уже давно не ела)

[Hip-Hop]

Сообщение от Ksushа

1. Овсянка на воде с солью или с сухофруктами - это каждое утро
2. творог, кефир, ряженка максимум 2.5%
3. овощи, фрукты
4. куриная грудка (последнее время редко)
5. рыба
6. постная отварная говядина (тоже уже давно не ела)

а селедку под шубой любишь?

[Ksushа]

Africa, а есть кто не любит?

люблю, но без майонеза. Выеживаюсь)))

[Hip-Hop]

Сообщение от Ksushа

Africa, а есть кто не любит?

люблю, но без майонеза. Выеживаюсь)))

я щя втрепал пару тарелок и допил бутылку перцовки. и ножки сразу стали теплые-теплые , а пися хочет любви

[Ksushа]

Сообщение от Africa

допил бутылку перцовки

а у меня самодельная. Спирт+перец чили)))

[Hip-Hop]

Сообщение от Ksushа

а у меня самодельная. Спирт+перец чили)))

а я щя приеду!

[Ksushа]

Africa, давай, только предупреждаю. Мало, около 200 мл

[Hip-Hop]

Сообщение от Ksushа

Africa, давай, только предупреждаю. Мало, около 200 мл

ооо.. тогда я спать в другой раз приеду. (со своей ....)

[Ksushа]

Сообщение от Africa

ооо.. тогда я спать в другой раз приеду. (со своей ....)

идёТЬ)))

[Глафира_Грушина]

miss_u,
Ksushа, спасибо.

[Teddybear]

Сообщение от miss_u

то вот сайт faleev(тчк)com,

К творчеству Фалеева отношусь скептически..

ЗЫ. Глафира_Грушина, кажется видел вас в Атлетике намедни..

[ЛенкаPenka]

Ну и чё молчим? Делитесь радостью. Кто похудел?

[Nataly]

Сообщение от ragazza

Nataly, такими темпами станешь как твоя сестра)))

не самый плохой вариант хотя что-то окружающие последнее время жалуются, что я худа и пытаются подкормить

Сообщение от Teddybear

Зачем так?

без злого умыслу, просто работа не позволяет обедать, а для ужина порой слишком поздно

Сообщение от Ksushа

ИМХО, не правильно.

так, я ж и не утверждаю, что правильно, но по-другому, увы, никак...

[ЛенкаPenka]

Я вот считаю, что мало похудеть надо еще и подтянуть эту худобу, придать рельеф телу, а то как вешалки.)

[Глафира_Грушина]

Сообщение от Teddybear

Глафира_Грушина, кажется видел вас в Атлетике намедни..

надо было подойти поздороваться)) и познакомиться) да,в понедельник и седня была там.

[Глафира_Грушина]

italLORA, у меня нет желчного пузыря..боюсь.что не совсем то,что нужно моему ливеру(((

[ЛенкаPenka]

Сообщение от italLORA

худоба идет не всем.

Если подтянутая фигурка, то очень отлично смотрится на всех...Я например ни разу не видела, тех кому идет полната и жирнота.))

Сообщение от italLORA

Глафира_Грушина, попробуй ананасовую диету. хорошо худеют.

Согласна, при этом зал, зал, зал...)

[Глафира_Грушина]

italLORA, фрукты можно, но умеренно.банан могу съесть..один

[italLORA]

Глафира_Грушина, ананас нельзя? за день один съесть?

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Глафира_Грушина

банан могу съесть..один

Бананы нельзя если похудеть хочеться.

Сообщение от italLORA

А коренастый, крупнокостный человек? стихи привела же...

Это только мужики такого телосложения бывают, бабы большая редкость, но все равно, там до кости добраться надо...Обычно так все отмазываются. " Я не толстая у меня кость крупная"))

[ragazza]

у меня вес встал на одном месте, никуда не двигается, а хотелось бы еще -5 кг, чтоб костлявенькой совсем казаться. Физические нагрузки пока мне противопоказаны, с диетой тоже надо поаккуратнее, и так у дитенка уже сыпь какая-то... Пареное-вареное есть? Или что посоветуете? Или вообще бросить есть?))) Наталу, вон, помогает)))