Давайте худеть вместе!

[ЛенкаPenka]

Сообщение от rasat

А шоколаку мал кусочек нельзя?

Честно не знаю, в этом я не советчик, т.к. сладкое не ем вообще, ну если только очень редко в охотку.

[HILARI]

ЛенкаPenka, очень интересно про чай, не знала о таком методе.
Я недавно стала делать имбирный, но это конечно на любителя

[ЛенкаPenka]

Сообщение от HILARI

Я недавно стала делать имбирный, но это конечно на любителя

А я то же люблю такой чай...) А ты туда прям имбирь крошешь?

[appple]

Эта клевая
http://bvf.ru/forum/attachment.php?a...8&d=1296144312

[HILARI]

ЛенкаPenka, я пока варю, добавляю мед и лимон. Потом храню в холодильнике, мне еще понравился тем что он противопростудный.

[ragazza]

сижу на диете "некогдапожрать" - результат на лицо, на жопу, живот, ноги и руки. Вот думаю, что ж я раньше-то про нее не знала? Эффективная ведь какая оказалась!

[ragazza]

ЛенкаPenka, у чая побочка есть, не знаешь? И противопоказания?

[ЛенкаPenka]

Сообщение от ragazza

ЛенкаPenka, у чая побочка есть, не знаешь? И противопоказания?

Не знаю...Поспрашаю у знакомых знающих людей, отпишусь.) Но так думаю вряд ли если только личная непереносимость кофеина...А если с молоком то и к лактозе (или как там называется) а ещё вот наверное.язва желудка;язва двенадцатиперстной кишки;гастриты;колиты;и др., заболевания ЖКТ.

[ragazza]

ЛенкаPenka, спроси, плиз. И еще, если не сложно, уточни, допустимо ли его употреблять при ГВ? Буду оч благодарна.

Как-то приходила к Сысоевой, она вела тренинг у себя в модельном агентстве - вот именно про этот чай рассказывала. Девочки практически все на нем сидят.

[ЛенкаPenka]

Сообщение от ragazza

допустимо ли его употреблять при ГВ?

а по точнее, что за аббревиатура. туплю.

[ragazza]

ЛенкаPenka, грудное вскармливание)) Не тупишь, просто еще не касалась этого вопроса))) Я раньше тоже далека от этого была.

[ЛенкаPenka]

Сообщение от ragazza

ЛенкаPenka, грудное вскармливание))

ааааааааа, думала про это, но не могла сопоставить

[klubnichkka]

мне хорошо помогает диета: каждый день на выбор-курица отварная, цитрусовые, варёные яйца, кефир-всё в меру)за неделю можно пару кг скинуть)

[Div4ina]

тю, а я-то думала, Пенка сама по себе такая тощая) а тут так все сложно, оказывается

[Вик@]

Сообщение от ЛенкаPenka

(Чай, фрукты но не бананы лучше цитрусовые)

тогда уж лучше ананасы, в них бромелайна много, жир хорошо расщипляет. но ананасы только зимой вкусные, к сожалению...

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Div4ina

тю, а я-то думала, Пенка сама по себе такая тощая) а тут так все сложно, оказывается

Ну вообще то сейчас я на диетах не сижу, а так было дело поправлялась. Вот как раз молокочай мне помог и теперь я вот такая при чём не сижу на диетах. Слежу конечно за весом и устраиваю разгрузочные дни.

Сообщение от ragazza

И еще, если не сложно, уточни, допустимо ли его употреблять при ГВ?

Мне тут сказали что если ты кормишь ребёнка,то о разгрузочных днях не может быть и речи, если ты не исключение (это с врачём надо говорить), а так он даже полезен при ГВ но худеть ты не будешь так как его надо тебе пить как добавку...(естественно это надо разговаривать опять же с врачем, так как может быть аллергия на молоко или чай)

Сообщение от Вик@

тогда уж лучше ананасы, в них бромелайна много, жир хорошо расщипляет.

А ты не когда не замечала, что сидя на ананасах люди не худеют? Так как фермент расщепляет только белки, а на жировой обмен ананас оказывает незначительное влияние. Он улучшает процесс пищеварения, при этом помогает быстрее усваиваться пище, а значить он не дает жирам откладываться в «закрома», такие как ягодицы, бедра и живот. Чтобы увидеть эффект бромелайна на себе нужно знать, как правильно использовать ананас. Ананас гасит чувство голода. Считаю, что можно один раз в неделю устроить разгрузочный день и просидеть на ананасе. (надо попробовать)

[ГлаМурка]

Сижу сейчас и попиваю зеленый чаек с жасмином. Тоже неплохо, т.к. молоко не люблю!

[sveta vаlikо]

варю суп с вермишелью куриный, жарю печень кур, пюре картофельное с маслом и молоком. Коктейль банановый - молоко+банан. Обожруся щаааас!! Утром банку сметаны съела.

[ЛенкаPenka]

Сообщение от sveta vаlikо

варю суп с вермишелью куриный, жарю печень кур, пюре картофельное с маслом и молоком. Коктейль банановый - молоко+банан. Обожруся щаааас!! Утром банку сметаны съела.

А я ща картохи нажарю, с солёным огурчиком и сальцем с горчичкой...мммм)))

[rasat]

сало это же застывший жир, как его есть то можно?
Дайте еще советов пжста! Вот мы раз в неделю в сауну ходим и натираемся там кофе с медом (смесь1/1), а чем еще можно натираться, чтобы тушке приятно было?

[sveta vаlikо]

сало это вкусно, наднях омлет на сале жарила.

[Вик@]

rasat, в бане хорошо медом. и пленкой пищевой завернуться)) влаги лишней много уходит

[sveta vаlikо]

Вик@, а что в итоге получим, кожу не пересушим?

[Вик@]

sveta vаlikо, получим минус кг на весах (но это конечно никак не похудение, а просто выпарилась вода) и мягкую шкуру, приятную на ощупь))

[sveta vаlikо]

Вик@, не знаю, имхо это будет недолгий эффект, а кожа подсохнет без влаги.

[ГлаМурка]

Даа, баня - кайф! Только мне по состоянию здоровья часто нельзя париться. А жаль...

[sveta vаlikо]

ГлаМурка, а как бы хотели выглядеть? есть образец?

[ГлаМурка]

Указан выше.

[sveta vаlikо]

Сообщение от ГлаМурка

Указан выше.

вспомнила, Бэкхем. Дофига надо скинуть Вам. Мне на ксомо нррвится рубрика фото до и фото после. Кто сколько скинул, есть ошеломляющие результаты..

[ГлаМурка]

Сообщение от sveta vаlikо

Дофига надо скинуть Вам.

Как минимум килограмм 20-25. Чем сейчас активно занимаюсь.