Давайте худеть вместе!

[МузаНичейная]

HappyNew, да конечно могут. на счастье ни кг, ни см не влияют. об этом и речь.

[za_ra_2_st_ra]

Сообщение от Vichka

я не ем после 6 теперь

молодца.

это реально работает. через месяц минимум 5 кг сбросишь.

если добавишь что то типа бега - 10 кг. гарантирую.

[ГлаМурка]

Сообщение от Vichka

интересно, если меня и правда станет много, он возьмет свои слова обратно?

Может, и возьмет. Но лучше не допускать.

Сообщение от zaratustra2

молодца.

это реально работает. через месяц минимум 5 кг сбросишь.

если добавишь что то типа бега - 10 кг. гарантирую.

Подтверждаю!
Но есть одно "но": при этом необходимо вести размеренный образ жизни и соблюдать режим дня. Иначе есть риск сорваться. Когда постоянно работаешь в авральном режиме особенно.

[klubnichkka]

Сообщение от Vichka

да ппц, мой наоборот никакого "толчка" не дает. "женщины должно быть много". интересно, если меня и правда станет много, он возьмет свои слова обратно?

он будет рад, потому что толстые женщины - это отбросы общества, тогда ты точно никому не нужна будешь, проблема ревности решится сама собой)))

Сообщение от strangefruit

Отруби -- это углеводы (наверное)
Кефир -- это белки (наверняка)
Просто преступление их смешивать.

отруби-это прежде всего клетчатка, "правильные " углеводы, про переваримость можете прочитать в интернете

[Женщина-Борщ]

zaratustra2, мне надо 58 кг сбросить, это возможно?

[МузаНичейная]

Сообщение от rasat

понятно у меня по ребрам 98 см. (по костям грудной клетки).

регулярная практика йоги, кстати, способствует раскрытию, расширению грудной клетки, ты сейчас занимаешься? а в талии сколько?

[rasat]

Сообщение от МузаНичейная

регулярная практика йоги, кстати, способствует раскрытию, расширению грудной клетки, ты сейчас занимаешься? а в талии сколько?

занимаюсь...но разочарую тебя-я такая была и ДО ЙОГИ!
Талии как таковой нету..... ОГ/ОТ/ОБ 100/87/106 вес 74 рост 160

[МузаНичейная]

Сообщение от rasat

занимаюсь...но разочарую тебя-я такая была и ДО ЙОГИ!
Талии как таковой нету..... ОГ/ОТ/ОБ 100/87/106 вес 74 рост 160

а я и не говорила, что это от йоги. я даже не знаю как и сколько ты занимаешься. просто в результате можно ещё "раздаться", но эт если с фанатизмом. и по замерам твоим талия вполне есть, не столбик же 100-100-100!

[Teddybear]

Сообщение от МузаНичейная

регулярная практика йоги, кстати, способствует раскрытию, расширению грудной клетки

После 25 лет вряд ли..

[Borisovna]

Сообщение от klubnichkka

этих самых анорексичек ежедневно подвозят на пары личные шоферы, на авто, подаренных состоятельными любовниками.

да ну, ни хрена любовницам авто не дарят, ну мож редкийм случай, это всё дочки богатых родителей

[ГлаМурка]

Borisovna, если родители богаты - то состоятельный любовник/муж у тебя будет уже в 80-90% случаев! Опять же, при наличии мозгов!
Не всякому охота за свой счет делать из лягушки принцессу. Обычно предпочитают готовых.

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Borisovna

ни хрена любовницам авто не дарят

Дарят, только потом забирают обратно как и все слова..)

[Div4ina]

Сообщение от ГлаМурка

Обычно предпочитают готовых.

у готовых уже есть авто, подаренное богатыми родителями. зачем дарить?

пс: мне кажется, это от голода пропала возможность связно мыслить - питательные вещества в мозг не поступают

[ГлаМурка]

Сообщение от ЛенкаPenka

Дарят, только потом забирают обратно

Ну если вовремя на себя не оформила - то все может быть!

[Ан кА]

Девченки, присоветуйте какой-нибудь фитнес-клуб в районе Пр-та Труда. Триэль не предлагать, цены бешеные( Занималась в одном клубе больше года, все нравится и цены ооочень приемлемые, только там тренера летом в отпуск уходят(
Так что на лето придется сменить место(

[rasat]

Ан кА, Колизей только на ум приходит.

[Ан кА]

А там и фитнес есть? Я вроде бы слышала, что там только тренажерный зал(

[Ан кА]

Ды можно в центре где-нибудь... Чтоб просто от дома не очень далеко было.

[rasat]

Сообщение от Ан кА

А там и фитнес есть? Я вроде бы слышала, что там только тренажерный зал(

Фитнес с 6 до 9 есть именно на проспекте Труда

[Ан кА]

А ты сама там была? Советуешь? Тренер там нормальный? И что по ценам?=)

[Счастливая_Я]

Всем здрасте! Кто хочет за компанию на диетку какую нибудь сесть?) Или поголодать дня 3?) Одна ни как не начну, а тут будет стимул.)

[Ан кА]

Счастливая_Я, я б с удовольствием) Тока вряд ли выдержу) Покушать люблю очень) Я лучше на тренировках поскачу, и лишнего как не бывало)
Кстати, что за диета, если не секрет?=)

[Borisovna]

Сообщение от ГлаМурка

Ну если вовремя на себя не оформила - то все может быть!

ни фига не оформят

[strangefruit]

Сообщение от ГлаМурка

Borisovna, если родители богаты - то состоятельный любовник/муж у тебя будет уже в 80-90% случаев!

Да, мне папа любовников покупает.
Со мной забесплатно никто не хочет...

Сообщение от klubnichkka

отруби-это прежде всего клетчатка, "правильные " углеводы, про переваримость можете прочитать в интернете

Но их все равно лучше не мешать.
А про переваримость почитаю, спасибо.

Сообщение от МузаНичейная

регулярная практика йоги, кстати, способствует раскрытию, расширению грудной клетки

Ну вот ни фига подобного.

[Счастливая_Я]

Сообщение от Ан кА

Счастливая_Я, я б с удовольствием) Тока вряд ли выдержу) Покушать люблю очень) Я лучше на тренировках поскачу, и лишнего как не бывало)
Кстати, что за диета, если не секрет?=)

Жаль... А у меня времени на тренировки нет, сижу с дитем, а муж работает. Так что вот диеты только выручают. У меня конкретной диеты нет, но больше всего нравится вот эта http://www.galya.ru/clubs/show.php?d...20&p=1&id=7597

[Ан кА]

Сообщение от Счастливая_Я

Жаль... А у меня времени на тренировки нет, сижу с дитем, а муж работает. Так что вот диеты только выручают. У меня конкретной диеты нет, но больше всего нравится вот эта http://www.galya.ru/clubs/show.php?d...20&p=1&id=7597

20-ти дневная... Жесть.. Неужели правда можешь столько продержаться?

[Танькя]

Сообщение от Счастливая_Я

Жаль... А у меня времени на тренировки нет, сижу с дитем, а муж работает. Так что вот диеты только выручают. У меня конкретной диеты нет, но больше всего нравится вот эта http://www.galya.ru/clubs/show.php?d...20&p=1&id=7597

Ух ты приколюха какая, я в теме. А в тренажёрке меня грифом не придавит с такого питания? ДевчОнки, кто с Остужева или рядом, я передумала, хочу вечерами бегать. Кто в теме?
А ещё думаю на бокс походить.

[HILARI]

Сообщение от Ан кА

20-ти дневная.

с любой 2- недельной диетой похкдешь, а что потом, писец подкрался не заметно?

[Ан кА]

Сообщение от HILARI

с любой 2- недельной диетой похкдешь, а что потом, писец подкрался не заметно?

Ды я вообще диеты не приемлю, это огромный стресс для организма. Тут нужно кардинально менять образ жизни и питание в целом. От того, что 20 дней на диете посидишь, толку-то не так много. Ну похудеешь за 20 дней, это однозначно, но потом, как только организм начнет снова получать нормальную пищу, он станет запасаться ей как раз в тех местах, в которых так рьяно пытались сбросить.. Эт факт. И давно доказанный, и проверенный на себе не раз. Сидела раньше на кремлевской диете, на кефирной. Но опять набирала сброшенные киллограммы, причем в 2 раза быстрее.
Лучшей диеты, кроме как спорт, не придумаешь!
На талии лишние киллограмы можно быстро и эффективно убрать массажем и крутить обруч 3,5 кг каждый день. Такие в Доме Быта продаются на 1 этаже. 15 минут в день, за месяц заметно меньше талия станет, ну и, конечно, после 6 кушать только рыбу, овощи, фрукты или кефир.

[Ан кА]

Сообщение от Танькя

Ух ты приколюха какая, я в теме. А в тренажёрке меня грифом не придавит с такого питания? ДевчОнки, кто с Остужева или рядом, я передумала, хочу вечерами бегать. Кто в теме?
А ещё думаю на бокс походить.

Сидеть на диете и заниматься так вплотную спортом, это издевательство над организмом! Так и загнуться не долго. Лично мне намного тяжелее заниматься, когда мой мозг мне посылы дает, что организму кушать нужно. Да и энергии не хватает. К концу тренировки тяжело очень. Зря так свой организм насилуешь(