Давайте худеть вместе!

[klubnichkka]

Сообщение от ЛенкаPenka

Пью кефирчик...Ништяк...

я тоже) утром печёнку говяжью пожарила) сейчас буду обед семье готовить, как бы не нажраться опять

[Пина-Колада]

Пью кофе (без сахара), тк засыпаю...

[klubnichkka]

Сообщение от Пина-Колада

Пью кофе (без сахара), тк засыпаю...

я тоже пью и пошла учить, завтра экзамен

[Iraine87]

ГлаМурка, гопоты там много. И я не одна. С другом хорошим бегаю. Так он меня еще и стимулирует. Он пока пятый круг наяривает я хоть попреседаю))

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Пина-Колада

Сходила на фитнес, стерпела все издевательства над своим телом и со спокойной душой поужинала овощным салатом с лимонным соком и соевым соусом.

Девушки такие умнички. Сходят раз в год на фитнес, съедят салат с соком, расскажут об этом всем, кому только можно, и со спокойной совестью - опять жрать все подряд.

Сообщение от Пина-Колада

Пью кофе (без сахара)

Это было очень важное уточнение. Иначе бы никто не поверил в твою стройность и пристальное внимание к себе.

[Iraine87]

Как много новеньких и глумящихся)))
Съела 100 гр 5% творога с сырам яйцом и ложкой меда (отвечаю - это вкусно). Запила ромашковым чаем. На всех по-прежнему 59. Я уже вхожу в раж))
На обед у меня вареная курочка и кефирчик.

[Iraine87]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Девушки такие умнички. Сходят раз в год на фитнес, съедят салат с соком, расскажут об этом всем, кому только можно, и со спокойной совестью - опять жрать все подряд.

Это было очень важное уточнение. Иначе бы никто не поверил в твою стройность и пристальное внимание к себе.

Не подстрекай, а то мы, стройные лани, затопчем тебя!

[Пина-Колада]

DRON-ANARCHY, мне приятно, что ты мне уделяешь такое внимание. Но обрати внимание на название темы. Может, именно поэтому я рассказываю о своем фитнесе?

Не хочу тебя разочаровывать, но вчера я так и ограничилась салатом. А на фитнес сходила уже аж 3 раза!

[Little_Princess]

Сообщение от Iraine87

Не подстрекай

Похоже Дрон хочет свежей крови с утра)

[GASYA]

Раз все рассказывают кто что кушал, то я напишу, мой завтрак был самый ударный. Вчера просто осталась совсем без ужина, так как домой пришли поздно и в 23 часа в ужине себе пришлось отказать. На завтрак приготовила 2 говяжьи паровые котлетки и салат из редиса с чайной ложкой оливкого масла. Каюсь, съела одну конфетку с кофе.

[DRON-ANARCHY]

Да вы чо, лани, я же любя!

[ЛенкаPenka]

Сообщение от Little_Princess

Похоже Дрон хочет свежей крови с утра)

Он тоже хочет похудеть, только маскируется..)

[DRON-ANARCHY]

Чего это прям "маскируется"? Не маскируюсь - хочу. Но ленюсь.
Делаю сборник поговорок про толстых, которые круче, чем худые.
Но на девушек это не распространяется.

[yura_n]

Сообщение от Пина-Колада

А на фитнес сходила уже аж 3 раза!

подвиг........

[Borisovna]

Сообщение от rasat

Ты чего! Даже если я СОВСЕМ похудею у меня ребра 97!

без обид, эти 97 - пока ты не похудела, не поверишь, я в 16 лет была не меньше 70 и обхват ребер был 95, щас 73 и во время беременности тож разнесло именно в грудной клетке. Откуда коровы в 40 лет под 100 кг берутся, как ты думаешь? - из девчонок-худышек, у них же задница 120 см не была в 20 лет, не так ли?

[Пина-Колада]

Сообщение от yura_n

подвиг........

Да, я горжусь собой

[Ispanka]

я как и Дрон не понимаю смысл написания того, что вы жрете или что сожрали. Для этого есть тема специальная. Называется "что вы едите".

[Магнем Лобелл]

жру все, регулярно пью пиво.
летом всегда худею. пивная диета - это весчь!

[pro100.serj]

Сообщение от Пина-Колада

Пью кофе (без сахара), тк засыпаю...

Вы тут еще про питание что то разговариваете, а то что кофе без сахара бесполезен практически незнали да?

[Женщина-Борщ]

Магнем Лобелл, вообще бухлодиеты действенны, я уже писала. Пиво мне вот надоело, беру белое сухое вино, кислятина, в морозилку и пью ледяное.

[Женщина-Борщ]

pro100.serj, какое в жопу питание? ты ваще чет не в тему тут пишешь.

[pro100.serj]

Сообщение от Магнем Лобелл

жру все, регулярно пью пиво.
летом всегда худею. пивная диета - это весчь!

оно у тебя все в сиськи отложилось наверно

[Женщина-Борщ]

pro100.serj, сиськи - это жир, если ты не в курсе.

[builder]

Сообщение от pro100.serj

то что кофе без сахара бесполезен

Водка без пива, это да, сомнительная трата денег. Но чем плох кофе без сахара??

[pro100.serj]

Сообщение от Vichka

какое в жопу питание? ты ваще чет не в тему тут пишешь.

О да, действительно, мы же тут обсираем жирных коров.

[pro100.serj]

Сообщение от Vichka

сиськи - это жир, если ты не в курсе.

в голове у тебя жир, молочные железы это у нормальных девушек, у жирных коров -да там жир в основном (такие сиськи принято называть "холодец")

[Joni]

Что съесть, чтобы попу наесть.., ем все подряд.., попа не появляется.. Что делать?

[Женщина-Борщ]

Сообщение от pro100.serj

О да, действительно, мы же тут обсираем жирных коров.

я тут бухло вибираю.

[Магнем Лобелл]

Сообщение от Vichka

pro100.serj, сиськи - это жир, если ты не в курсе.

фига се.... с чего вдруг такое заключение?

[pro100.serj]

Сообщение от builder

Но чем плох кофе без сахара??

Сочетание кофеина и глюкозы является идеальным питательным "коктейлем" для мозга, утверждают испанские нейропсихологи.

В эксперименте специалистов их Университета Барселоны принимали участие 40 здоровых добровольцев. Всем им проводили магнитно-резонансную томографию (МРТ) головного мозга для определения очагов возбуждения и силы импульсов. Половине испытуемых перед исследованием предложили выпить сладкого кофе. И оказалось, что именно у этих людей наблюдается усиление активности зон, ответственных за формирование рабочей памяти и внимания.

"Сочетание кофеина и глюкозы улучшает когнитивные способности в условиях, когда человеку требуется поддерживать постоянное внимание и использовать максимум оперативной памяти. Эти вещества усиливают эффективность работы отделов мозга, которые ответственных за эти рабочие функции", - рассказал профессор Джозеф Серра Грабулоса, ведущий автор исследования.

Недавно в результате проведенных исследований австралийские врачи установили, что популярный Yтренний напиток способствует восстановлению мышц после тяжелых физических нагрузок. В эксперименте принимали участие профессиональные спортсмены - велосипедисты, каждый из которых в день выпивал не меньше пяти чашек сладкого кофе. Ученые обнаружили, что кофеин помогает глюкозе быстрее усваиваться мышечными клетками. В них глюкоза трансформируется в основной источник энергии - гликоген. Процесс этого превращения также ускоряется под действием кофеина.

Yтренний кофе полезен, однако не после каждой ночи. Так, врачи категорически предупреждают об опасности попыток нейтрализации похмелья с помощью кофе. Проводя эксперименты на лабораторных мышах, американские ученые убедились, что кофе не нейтрализует действие алкоголя, а, напротив, усиливает его. Между тем многие люди, страдающие от похмелья, упорно пьют кофе, чтобы уменьшить неприятные ощущения, хотя это никому не помогает.

как то так