Красивая мама или худеем после родов

[Кощька]

rеdmаn, Слушаю и повинуюсь, красный господин!

[Кощька]

-Александра-, это в плоском животе? Я ногой во что-нибудь упираюсь и норм. А вот руки опоры не выдерживают долго- никакой сосредоточенности не выходит))) Думаю только о том, как бы не рухнуть!

[-Александра-]

Сообщение от Кощька

это в плоском животе? Я ногой во что-нибудь упираюсь и норм. А вот руки опоры не выдерживают долго- никакой сосредоточенности не выходит))) Думаю только о том, как бы не рухнуть!

да, в плоском животе. я и подумала об упоре... дочка все время нудела, медведя своего требовала. короче, пыталась сорвать занятие)

[Лесик55555]

Сообщение от Горечь

Лесик55555, Джиллиан Майклс, народ либо в контакте видео ищет, либо на торрентах.

спасибо))буду сейчас контакт атаковать))

[Линочка]

Сообщение от Анечка

куда я попала....))))я вешу многО!!!!!очень много!!!!))))))))

Я тоже не мало (вот и молчу про цифры)

[Рыжая пантера]

9 день первой части отпрыгала

[Енюшка]

Девочки, а мне нельзя ничего, но я вас читаю и за каждую болею!!
И тихо делаю вечерами антицеллюлитный массаж и обертывания, то же хочу быть к весне красивой.
rеdmаn, у меня к вам, может на ты? любовь просыпается, за чувство юмора. Как говорится от любви до ненавести ))))

[Лолка]

Сообщение от Чудесная

девы, у меня проблема - разболелась вчера голова после йоги с Джиллиан
вот теперь я думаю: что-то сделала неправильно, потому как заболела шея, или может какой-нибудь у меня хондроз возмущается, что тренируется?

Тань, в йоге шея должна быть расслаблена, челюсть тоже, когда упражнения делаешь. Обычно зубы сжимаешь от напряжения.

[Анечка]

Александра)не справилась!!я перешла на "похудеть за 30дней".там такого нет.
Горечь,целилась в толстых и некрасивых,чтоб не выделяться)а попала в общество 50-ти килограммовых красоток!!)))я так не играю)

[rorshah]

давайте создадим общество 70-ти килограммовых))))кому за 70!!!

[Лолка]

Сообщение от Анечка

а попала в общество 50-ти килограммовых красоток!!)))я так не играю)

да ладно тебе. Отписалось четверо 50-ти кг, а остальные молчат

[gam-ma]

Сообщение от rorshah

давайте создадим общество 70-ти килограммовых))))кому за 70!!!

Сообщение от Анечка

попала в общество 50-ти килограммовых красоток!!)))я так не играю)

Ну а что же делать тем в ком 60? Никуда не берут?

Сообщение от Лолка

да ладно тебе. Отписалось четверо 50-ти кг, а остальные молчат

Я профилонила - не смогла детей днем уложить, попробую в ночь

[Горечь]

Сообщение от Анечка

целилась в толстых и некрасивых

Неее, это ты точно промахнулась — туточки все красивые, и толстые, и тонкие))))
*поёт* Ах, где б мне взять такую девушку в 120 килограмм, но делать нечего, и брать приходится двоих)))

[Чудесная]

Сообщение от Лолка

Тань, в йоге шея должна быть расслаблена, челюсть тоже, когда упражнения делаешь. Обычно зубы сжимаешь от напряжения.

спасибо, Оля, что откликнулась!
а как шею расслабить? зубы не сжимаю

[Лолка]

Сообщение от Чудесная

а как шею расслабить?

Танюш, ну я не знаю. Может стараться подбородок не прижимать к груди, стараться, чтоб он вверх "тянулся".

[Sonnewko]

Сообщение от Лолка

Отписалось четверо 50-ти кг, а остальные молчат

а во мне килограмм 45 наверное, при росте 156

[rorshah]

сегодня муж купил гантели по 1 кг пока, занималась с ними, вроде размялась - пока не болят...

[sveliss]

Сообщение от Анечка

Горечь,целилась в толстых и некрасивых,чтоб не выделяться)а попала в общество 50-ти килограммовых красоток!!)))я так не играю)

Анечка, я с тобой, во мне тоже много веса)))))Правда уже на целых 1,3 кг меньше, чем было в начале занятий)))

[Тани-Тати]

Сообщение от rorshah

давайте создадим общество 70-ти килограммовых))))кому за 70!!!

я за! и за 70 тоже...)))))))
день третий: болят ноги, особенно икры... жду завтра когда полегчает вместо гантелей у меня бутылки с водой по 0,5, пока очень хорошая нагрузка.

[Тани-Тати]

Сообщение от Sonnewko

а во мне килограмм 45 наверное, при росте 156

неее, они издеваются...))))))))))))))))

[Анечка]

Горечь))я в роды шла 115))))))))Если мне не изменяет память

[Рыжая пантера]

ну 65 кг я..65..и нечего на меня так смотреть... (169 см)
ни грамма не ушло..вечером кефир пью..не считая вчерашнего дня

[EGolikova]

Сообщение от rorshah

давайте создадим общество 70-ти килограммовых))))кому за 70!!!

Вик, записуй в свою партию меня - 75 при 175))) Если, конечно, религия нашей секты позволяет двойное членство))) Но меня ненадолго - через полтора месяца в 60е буду продвигаться))).

10 дней - полет нормальный))

[rorshah]

EGolikova, хорошо) сколько нас уже толстух?)))
1.я
2.EGolikova,
3.Анечка,
4.Тани-Тати,
5.sveliss,
кто еще с нами?

[sveliss]

Во мне сейчас 75 кг при росте 163, но у меня кость очень тяжелая, мой нормальный добеременный вес 63-65 кг, при таком весе я себя отлично чувствовала и хорошо выглядела) Так что сейчас есть над чем работать)

[EGolikova]

Сообщение от rorshah

EGolikova, хорошо) сколько нас уже толстух?)))

Ой, Вика!!! У меня аж в груди все сжалось))) Назови нашу партию по-другому, плиз))))

[РуЛiНа]

ржу над комментами редмана. ))))))
День 9, все нормуль. Я спецом не взвешиваюсь. чую чую все уходит медленно но верно.

Сообщение от rorshah

сколько нас уже толстух?)))

ага ага так вам все и признались!! Мы не толстые, мы упитанные!))))))

[РуЛiНа]

Сообщение от sveliss

но у меня кость очень тяжелая

я вот тоже думаю у меня кость тяжелая, эт не я такая, правда, это все кости))))))))
изините не в обиду, чот сижу правда хихикаю, я тож так думаю на самом деле. а интересно на сколько тяжелые могут быть кости????

[Тани-Тати]

Сообщение от EGolikova

Ой, Вика!!! У меня аж в груди все сжалось))) Назови нашу партию по-другому, плиз))))

да, я тоже предлагаю переименовать!)))))))))))))))))))))

[Тани-Тати]

Сообщение от РуЛiНа

ржу над комментами редмана. ))))))

долго смеялась над "кладбище пельменей"