Красивая мама или худеем после родов

[sveliss]

Ой какая классная идея с табличкой!
У меня сегодня день из серии "занималась, но жрала"(((

[Рыжая пантера]

Сообщение от Горечь

Жрала — это в больших дозах. А что такое "вкусняшки"? Мошт ты морковку обожаешь, кто тебя знает)))

морковку не интересно...сожрала сеня две пачки начесов в кинотеатрехотелось еще..но муж удержал)))

[rorshah]

Горечь, я мне скинь, плиззз, табличку, а то я тоже то жру, то не жру...а про пляжную форумку -это идея)))

[irin-82-ka]

Горечь,
Berkana, спасибо!
Я снова в строю! После перерыва тяжеловато дались некоторые упражнения,но не все! 1 день 2 уровня сделан! Руки-ноги до сих пор трясутся от напряжения)))) Соглашусь с девочками, тело действительно подтягивается, что не может ни радовать))))

[Лесик55555]

девчонки,поделюсь питанием,при котором можно все есть и не толстеть.. я наоборот вес набрать теперь не могу.. ем все приготовленное на пару, из мучного только хлеб,батон и сушки, ничего жареного,копченого,соленого ,острого, решила на здоровое питание подсесть..и норм все, желудок не болит.ем в любое время суток, кормлю детеныша и не голодаю, сил много

[Casandra]

Сегодня сделала Джилиан 3 уровень..... любопытство просто замучала)) вот и перескочила..... ну что я вам скажу.. не так страшен черт, как его малюють... мне показалось даже проще второго.... так что В БОЙ КРАСОТКИ!!!!!!

[rorshah]

хахаха)))у меня вчера муж делал первое занятие 1 уровня)))говорит: ноги болят сильно, устал как собака, а вот на руки ему маловато...

[evputilina]

Сообщение от Kano

Тут можно поспорить. )) Гормональную перестройку никто не отменял. Многие сбрасывают вес легко и без усилий сразу после завершения ГВ. ))

Девочки а у меня вот 2 недели как ГВ бросили и уже плюсом 2 кг(((((((( че делать(

[Berkana]

Сообщение от evputilina

че делать(

записывайся в секту!

[Лолка]

Горечь, Кать, ну скинь что ли табличку, попробую заполнять, может мне стыдно станет, так как будет все время Жралаааа

[evputilina]

Berkana, У меня и так депрессивное состояние)))))) боюсь что секта меня затянет))))))))

[Artemida]

Сообщение от evputilina

У меня и так депрессивное состояние))))))

Фитнесс-это, что надо, при депрессии))) Хоть немного будоражит)

[evputilina]

Berkana,
Artemida, Ой, девочки помоему мне общения надо)))) а еще хочется проснуться королевной и ничего для этого не делать)))))))) какая то усталость у меня(((((((((

[@ngelik@]

мне опять лееень((( погода сонная дурацкая (хотя это наверно отмазки)

блин, мне нужен стимул сильный, что-то я раскисла, и не могу взять себя в руки, ничо не охота

[Лолка]

Блиннн, там в таблице все зелененькое)))))))) Я пока воздержусь заполнять)))

[rеdmаn]

Сообщение от @ngelik@

мне опять лееень((( погода сонная дурацкая (хотя это наверно отмазки)

блин, мне нужен стимул сильный, что-то я раскисла, и не могу взять себя в руки, ничо не охота

Фигасе, бегемоты на нее глядя, думают, что надо бы массы поднабрать, а у нее стимула нету...

[AnnoDomini]

Горечь, кинь ссылку на таблицу пожалуйста.

[Zubnaya Feya]

Горечь, можно и мне ссылочку?

[@ngelik@]

Сообщение от rеdmаn

бегемоты на нее глядя, думают, что надо бы массы поднабрать

[@ngelik@]

что за ссылки раздают? я тоже хочу)

[rеdmаn]

Тогда и мне ссылку. За компанию.

[Горечь]

Пишите в личку про таблицу, пожалуйста! А то я путаюсь, кому отправила, кому нет!

rеdmаn, по какой программе заниматься будешь?

[rеdmаn]

[Belona]

Горечь, мне ссыль пжл!

[rorshah]

evputilina, Катя, тебе +2 кг не вредно)))а если честно, то давай общаться)))

[rеdmаn]

А что, здесь эту ссыль пресловутую нельзя разместить?

[Горечь]

Сообщение от rеdmаn

А что, здесь эту ссыль пресловутую нельзя разместить?

Не стОит)

[Рыжая пантера]

сча пож... т.е.ем и позанимаюсь)))

[Рыжая пантера]

отпрыгала))) мокрая и красная)))

кто-нить делает обертывания своих "проблемных зон"? если, да - какое-с чем именно? эффект есть?

[Mila]

Ой девочки, я, конечно, не мамочка и даже не беременяшка, но с легкой руки
Рыжей пантеры, тоже подсела на этот комплекс упражнений, так что я с вами. вместе, за компанию легче мотивировать себя заниматься
надеюсь на общую поддержку и мотивацию