Красивая мама или худеем после родов

[Berkana]

Грета, спасибо! Надо попробовать.

[Violeta-Konfeta]

девочки =)
я, конечно, понимаю, что мой вопрос не про маму и уж тем более не после родов, но...
что можно посоветовать мальчику... лет 30, чтобы убрать животик, который очень напоминает 9-месячный беременный

сроки не горят, просто тихо, не спеша, уменьшить объем талии (если это можно так назвать)
мне вот что-то совсем ничего в голову не приходит

не бейте сильно, ладно? =)

[nadezhda54321]

Violeta-Konfeta, пусть пресс качает

[rеdmаn]

Сообщение от Violeta-Konfeta

что можно посоветовать мальчику... лет 30, чтобы убрать животик, который очень напоминает 9-месячный беременный

Пусть "мама" мальчика меньше кормит и больше доит.

[Violeta-Konfeta]

Сообщение от nadezhda54321

пусть пресс качает

ды вот, говорит, не помогает ему это. пресс-то, наверное, года два качать надо? =)

Сообщение от rеdmаn

Пусть "мама" мальчика меньше кормит и больше доит

ооо, это вообще тяжело
мальчик ест мало (правда, больше на ночь), полнота - кара семейная
про доение не знаю - предложу =)

[Berkana]

Сообщение от rеdmаn

больше доит

это как?

[rеdmаn]

Сообщение от Berkana

это как?

Образно, Свет, образно.

Сообщение от Violeta-Konfeta

пресс-то, наверное, года два качать надо? =)

Ага, около того при таких достижениях.

[lele4ka]

Оо, кстати хочу поделиться мотивирующей меня девушкой. Как только все хочется послать к чОртовой матери, пересматриваю ее отчет http://www.babyblog.ru/community/pos...manova/1694752

[Amica1983]

Сообщение от rеdmаn

у кого попа отрывается от пола, а у кого нет.

не попа!!!! а поясница)))))))
а мне муж советует одновременно ноги и спину поднимать типа уголком качать, но мне лень....посмотрела, что на 2 или 3 уровне есть такое упражнение и всему свое время.

Нашла в заначке мазь Дип - намазала, стало легче, сейчас снова намажу, а вечером мож отпрыгаю. Сегодня наелась и пицца и фри....

[rеdmаn]

Сообщение от Amica1983

не попа!!!! а поясница)))))))

Ну про попу реально смешнее получается.

Сообщение от Amica1983

мне муж советует одновременно ноги и спину поднимать типа уголком качать, но мне лень....

Так я про это сразу написал. Еще и со скручиваниями можно.

[Енюшка]

Сообщение от irin-82-ka

У меня 1г 7 м. прошло,чувствовать начала недавно именно у пупка,а шов по прежнему обезболен))))

у меня месяц прошло после КС , как под анастезией сантимера по 4 в одну и другую строну от шва , пупок чувствую, все наверное глубоко индивидуально)

[Amica1983]

Я намазалась и отпрыгала 10 день!!!! утром, мне кажется, легче как-то. Завтра посмотрю что получится со 2 уровнем).

Сообщение от rеdmаn

Ну про попу реально смешнее получается.

конечно, смешнее, тогда уж точно мутации с телом представляются)))

[los-irina]

После занятий из 30-дневки стало хуже моей больной спине(может,от прыгалок?),попробовала "Нет проблемным зонам",там прям адекватная для меня нагрузка(всё-таки-силовые упражнения даются легче,чем кардио-),особенно понравились упражнения на пресс и трицепсы.Если завтра буду чувствовать себя нормуль,то перейду на эти.

[Венеция весной]

день 21, 1 день 3 уровня, ваще норм, показался в целом легче 2-го

[Горечь]

los-irina, ой, давай-давай на "Проблемные зоны") Компания!!!) Правда, я сейчас "Убийцу бёдер и булочек" делаю. Даже ноги сегодня ноют, вот уж чего сто лет не было)

[Amica1983]

Сообщение от los-irina

-силовые упражнения даются легче,чем кардио-)

мне тоже с трудом даются кардио...по жизни не люблю бегать и прыгать, но посмотрю как пойдет 2 уровень

[Рыжая пантера]

Сообщение от los-irina

После занятий из 30-дневки стало хуже моей больной спине(может,от прыгалок?),попробовала "Нет проблемным зонам",там прям адекватная для меня нагрузка(всё-таки-силовые упражнения даются легче,чем кардио-),особенно понравились упражнения на пресс и трицепсы.Если завтра буду чувствовать себя нормуль,то перейду на эти.

о как, у меня наоборот меньше стала спина болеть..шея только болит, но у нее упражнений на нею особо нет)

[rеdmаn]

Что у вас со спинами, скалиозницы? Рановато еще вроде.

[nadezhda54321]

Сообщение от rеdmаn

Что у вас со спинами, скалиозницы? Рановато еще вроде.

у меня с 7 лет(((((

[rеdmаn]

Ужас какой. Отчего?

[Amica1983]

в контакте есть группа джиллиан майклс и там предложен календарь тренировок - slimdown
http://vk.com/photo-35705429_281536044
там сочетание разных программ, может кто захочет так заниматься

[nadezhda54321]

Сообщение от rеdmаn

Ужас какой. Отчего?

врач говорила что неправильно сидела в школе, я была слишком маленькой, ноги не доставали до пола, осанка испортилась, гимнастика не помогала, так что не быть мне красивой мамой)))
а вообще хочется уже Жрать...

[rеdmаn]

Кефиру попей. А по поводу осанки в свое время очень заботились учителя. Как же тебя-то упустили?

[nadezhda54321]

Сообщение от rеdmаn

Кефиру попей. А по поводу осанки в свое время очень заботились учителя. Как же тебя-то упустили?

выпила уже литр)))

у нас учителя заботились о знаниях, родители чего только не делали, и массажи и гимнастики и т.д. не помогло, но меня спина не беспокоит, я жрать хочу

[Amica1983]

Сообщение от nadezhda54321

я жрать хочу

я себе ни в чем не отказываю))) хочу и ем)))

[los-irina]

Сообщение от Рыжая пантера

о как, у меня наоборот меньше стала спина болеть..шея только болит, но у нее упражнений на нею особо нет)

У меня с поясничным отделом уже как точно знаю-5лет проблема,профессиональная болячка.Вот дала о себе знать во время прыгалок.Горечь,Катюш,я с тобой)

[Рыжая пантера]

nadezhda54321, все как у меня))) ток не с 7 лет..а наверн класса с 3..или 5
был сколиоз, счас, скорее всего, уже что-то серьезней

пропустила сегодня...дел много было и так нагрузка получилась

[Анечка]

Че та у меня затянулся перерыв..с утра не получалось,а к вечеру после прогулок ноги отваливались .. Сегодня проснулась с мыслью "соберимь,тряпка!". Третий уровень первое занятие. Хорошо пошло!!!!)дыхалки только кое где не хватало,но эт наверн потому что горло болит..или нет... А еще отжимания не получается нормальные-скользю сильно...а за блондиночкой очень легко..и с гантелями тоже-и они скользят и ноги и на гантелях стоять не удобно)))))

[rеdmаn]

Сообщение от Анечка

А еще отжимания не получается нормальные-скользю сильно...а за блондиночкой очень легко..и с гантелями тоже-и они скользят и ноги и на гантелях стоять не удобно)))))

А зачем на гантелях стоять-то? И как у тебя скользить получается?

[Горечь]

Анечка, гантели неудобные для этого, наверное. Я ещё порадовалась, что не получилось купить другие, которые сначала хотела.