Красивая мама или худеем после родов

[-Александра-]

Анечка, ааа, у меня просто фотки в памяти отложились. помню, что девушка нормальной комплекции. и оч удивилась

Сообщение от Анечка

но число на весах дву-значное)))

вот этому. теперь понятно. Может какое то время определенное должно пройти после родов, что бы организм начал легче сбрасывать лишнее? у меня две знакомых девченки прямо сильно похудели. как говорят легко.( детки у нас ровесники, старше 2 лет). Это я к тому, что может еще время не пришло?
Но заниматься конечно надо в любом случае.

[Zlyuk]

Привет девочки!
Первый день уровень первый осилила! Блин вы монстры конечно ))))
Во отчитываюсь! За качество фото сразу извиняюсь, корячилась сама, мужа просить не хочется будет ржать скотина
я 17 марта http://s019.radikal.ru/i626/1204/f2/049c493cf078.jpg
Я сегодня http://s006.radikal.ru/i213/1204/b1/c5c0516183dd.jpg

[-Александра-]

Zlyuk, отличный результат!

[Zlyuk]

Сообщение от -Александра-

Zlyuk, отличный результат!

Спасибо.

[AnnoDomini]

Zlyuk, ОхТыжблин! Круть!
Вдохновляющее фото, побежала заниматься)

[Горечь]

Zlyuk, ух ты ж и ни фига ж себе!

[Zlyuk]

Девчонки заметила что вес отлично уходит после массажа, несколько дней на массаж забила, ела на Пасху, потом дни рождения наела в итоге 1,5 кг, потом снова стала делать массаж вес сразу снова пополз вниз, так что не только физические упражнения, но и снаружи шевелить массу необходимо!

[Zlyuk]

Для массажа надо не так много
Чудоварежки 2 шт, 2 руками просто удобнее и быстрее получается у нас в сети аптек "картинки" стоят 42,5р 1 шт

Чудо банки, в аптеке стоят около 70 р 2 шт

И антицеллюлитное масло, мн нравиться вот это, очень приятная кожа и запах обалденный.Масло стоит в среднем около 50 р за маленьку бутылочку 50мл, хватает дня на 4-5 если на мокрую кожу наносить.


Вот примерные рекомендации по использованию банок


Меры предосторожности
- Не рекомендуется ставить банки на остистые отростки позвоночного столба, область сердца и молочные железы у женщин.
- Не рекомендуется ставить банки на область почек.
- Не рекомендуется ставить банки в области белой линии живота (центральная вертикальная линия живота), а также в паховой области, внутренней стороне бедра и подмышечной ямке.
- Во время процедур постоянно контролируйте свои ощущения – при необходимости, (возникновении болевых ощущений) рекомендуется уменьшить разряжение или снять банку.
- Не оставляйте банки на теле без присмотра, не передерживайте их.

Ничего сложного, принимаем контрастный душ, мажемся маслом, растираемся везде где достанем варежкой (круговыми движениями снизу вверх, т.е все движения должны производиться в направлении к сердцу ни в коем случае не наоборот чтобы не нарушить кровообращение), я использую сторону с крупными пупырями и потом разогретое тельце вазюкаем банками только без фанатизма, но каждый день, банки можно через день а вот варежку каждый и будет вам счастье!

[Горечь]

Zlyuk, ух ты, спасибо, что всё так подробно расписала! Будем делать!)

[Zlyuk]

Сообщение от Горечь

Zlyuk, ух ты, спасибо, что всё так подробно расписала! Будем делать!)

Да не за что! Помогает офигенно! На фото видно чего удалось добиться правильно питаясь, делая массаж и из физ нагрузки были пешая ходьба с коляской быстро и чем дольше тем лучше.
Главное массаж получается крайне выгодный для кошелька, расход на первый месяц даже если грубо округлить получается 400р а потом и того меньше, только масло покупать

[Горечь]

Zlyuk, меня именно массаж заинтересовал, потому что о нём много говорят, но либо в общих словах, либо такая технология, что фиг с ней, с кожей, пусть висит)))

[Zlyuk]

Сообщение от Горечь

Zlyuk, меня именно массаж заинтересовал, потому что о нём много говорят, но либо в общих словах, либо такая технология, что фиг с ней, с кожей, пусть висит)))

Неее. ))))) Тут все запросто и времени на все ну у меня минут 30-40 уходит из них большая половина на водные процедуры
Кожа очень хорошо подтягивается и становиться очень приятной на ощупь. А то у меня полруга худела только правильно питаясь ни массажей ни упражнений, похудела сильно молодец но кожа подтянулась только сейчас год спустя и то она йогой пошла заниматься, а то прям ну печальненькло выглядело все это...

[Василька]

Zlyuk, супер, какая же вы молодец! у меня живот такой же щас, как у вас был. Жаль вот только банками мне пользоваться низя, сосудистые сеточки на ногах, а чудо варежками надо просто растираться?

[Анечка]

Zlyuk!!!!!!афигительно!!!
Горечь,ну через недельку скажешь:как оно визуально)))

[Горечь]

Сообщение от Анечка

Горечь,ну через недельку скажешь:как оно визуально)))

Скажу Я же вас с Игорьком в Джунглях тогда видела последний раз? Получается, есть с чем сравнивать)

[Zlyuk]

Сообщение от Василька

Zlyuk, супер, какая же вы молодец! у меня живот такой же щас, как у вас был. Жаль вот только банками мне пользоваться низя, сосудистые сеточки на ногах, а чудо варежками надо просто растираться?

Ну да варежкой просто растираться, тоже стимулирует приток крови к коже в результате улучшает лимфодренаж и водный обемн в тканях.

[Zlyuk]

Сообщение от Василька

Zlyuk, супер, какая же вы молодец! у меня живот такой же щас, как у вас был. Жаль вот только банками мне пользоваться низя, сосудистые сеточки на ногах, а чудо варежками надо просто растираться?

Сообщение от Анечка

Zlyuk!!!!!!афигительно!!!
Горечь,ну через недельку скажешь:как оно визуально)))

Спасибо!

[Casandra]

Zlyuk, да какая же молодец!!! апплодирую стоя!!!!

[Zlyuk]

Сообщение от Casandra

Zlyuk, да какая же молодец!!! апплодирую стоя!!!!

Спасибо!!!!! а я в свою очередь тем кто успешно скачет под 30-ти дневку. Я сегодня чуть не сдохла ))))))) ноги нормально но все что выше прям такое ощущение что атрофировалось, а ведь я раньше спортом занималась, только видно слишком давно это раньше было...

[lele4ka]

Zlyuk, ого! Отличное начало
Еще через месяц будет совсем не узнать!

А эти варежки, какие они на ощупь, совсем жесткие?
А отсюда http://sp.bvf.ru/view/1734.html кто-нибудь пробовал обертывания? Видела, Енюшка отписывалась.

Насчет растяжек, читала на другом форуме как девочки, сидевшие на -60 делали кофейный скраб и затем мазались кремом с мумие. В своей книге она писала подробно что и как делать. Очень хвалили, говорят, помогает существенно. Сама не знаю, не пробовала.

[Венеция весной]

жру, не занимаюсь(( не хочу, не вижу результаты 25 дней ни в зеркале, не уж тем более на весах(((

[Zlyuk]

Сообщение от lele4ka

Zlyuk, ого! Отличное начало
Еще через месяц будет совсем не узнать!

А эти варежки, какие они на ощупь, совсем жесткие?
А отсюда http://sp.bvf.ru/view/1734.html кто-нибудь пробовал обертывания? Видела, Енюшка отписывалась.

Насчет растяжек, читала на другом форуме как девочки, сидевшие на -60 делали кофейный скраб и затем мазались кремом с мумие. В своей книге она писала подробно что и как делать. Очень хвалили, говорят, помогает существенно. Сама не знаю, не пробовала.

Да не, нормально, там они с одной стороны с такими прям как иголочки шипами, ими хорошо скарбиться, вместо скраба отлично, но я сначала в горячей воде мочу чтоб по мягче стали и с другой стороный пупышки по крупнее ими вообще нормально, больно может только сначала пока кожа не привыкнет и то надо же без фанатизма

[Енюшка]

Сообщение от lele4ka

кремом с мумие. В своей книге она писала подробно что и как делать. Очень хвалили, говорят, помогает существенно. Сама не знаю, не пробовала.

это мумие имеет такой специфический запах, ну лично у меня он ассоциируется с домом престарелых, я мазалась какое то время, муж был в шоке. По по поду обертываний покупала не именно в этой закупке, а просто в профмаге в виде порошочка из водорослей - объемы хорошо уходят и упругость кожи увеличивается, становится нежная нежная, мне лично подошло, лежит сейчас все руки не дайдут никак. Скажите как правильно прокачивать верхний пресс, чего то не так делаю шея болит.

[HILARI]

фотки конечно супер))))поздравляю с таким успехами

а я 2 профилонила, из-за день варенья ребенка, а теперь еще и заболеваю((((
но все сказали что я зрительно уменьшилась, хотя по весам все так же


у меня эти банки 6 лет, в свое время в аптеке загонялись, но сама себе я не могу делать, больно((((

[Zlyuk]

Сообщение от HILARI

фотки конечно супер))))поздравляю с таким успехами

а я 2 профилонила, из-за день варенья ребенка, а теперь еще и заболеваю((((
но все сказали что я зрительно уменьшилась, хотя по весам все так же


у меня эти банки 6 лет, в свое время в аптеке загонялись, но сама себе я не могу делать, больно((((

СПС а после того как варежкой разотрешься не больно, честно попробуй!

[Рыжая пантера]

Zlyuk, вау!!! абалдеть!!! малдец!!! счас "попргыаешь" - подтянется фигурка)

Сообщение от Венеция весной

жру, не занимаюсь(( не хочу, не вижу результаты 25 дней ни в зеркале, не уж тем более на весах(((

можно и пожрать денек-другой, чего ж))) но аппатию прочь))) попрыгай со мной хоть за компанию

[Горечь]

Сообщение от Венеция весной

жру, не занимаюсь(( не хочу, не вижу результаты 25 дней ни в зеркале, не уж тем более на весах(((

Мошт организьм не хочет с запасами расставаться, пока детка мелкая такая... странные дела.

[lele4ka]

Венеция весной, может там и запасов-то нет?


Енюшка, а это вообще много по времени занимает, обертывания всякие? Боюсь, семейство будет биться в истерике, если я на пару часов уйду в астрал.

[Рыжая пантера]

Сообщение от lele4ka

Венеция весной, может там и запасов-то нет?

когда последний раз видела - не сказал б что там запасы есть)))

[Венеция весной]

Сообщение от Рыжая пантера

но аппатию прочь))) попрыгай со мной хоть за компанию

да, завтра буду, чет настроение ниже плинтуса, но за компанию - это я за)))

Сообщение от Горечь

Мошт организьм не хочет с запасами расставаться

вот гад!

Сообщение от lele4ka

может там и запасов-то нет?

ды есть)) может и немного, но есть. а хочется постройнее к лету, к пляжу