Красивая мама или худеем после родов

[Berkana]

Сообщение от Лесик55555

дам даж родинки видно))))))

обалдееееть...

О! Еще есть вариант купить новое платье!

[@ngelik@]

Сообщение от Лесик55555

платье в облипку.дам даж родинки видно)

Сообщение от Berkana

купить новое платье!

я тоже вижу только такой выход)

[Лесик55555]

Сообщение от rеdmаn

Лесик55555, не хочу огорчать, но шансов при такой постановке задачи нет. Обвисший живот это все-таки не мышцы, не жир. Обвисает-то кожа. Тут скорее в область косметологии смотреть нужно... Пленкой пищевой еще обмотаться можно. (извините, не сдержался )

ды ладно)))я не обижаюсь,ток откуда он взяться то мог при моих 46кг(((
меня вязл азарт,могу с тобой поспорить,что накачаю живот за 2 недели))давай.если у меня это получитсято ты выставишь свою фотку??

[Лесик55555]

Сообщение от Berkana

О! Еще есть вариант купить новое платье!

это точно не вариант. это платье не покупное, его дизайн я 2 месяца придумывала,ради этого платья готова день и ночь упражняться)))другое не хочу...

[Лесик55555]

неужели не существует упражнений для экстренной помощи животику??

[Линочка]

Я вернулась !!! Отчет : за месяц с Джилиан - 4кг,результат обрадовал . Теперь надо убрать бедра,а то живот уменьшился а верхняя часть ног нет. Может что посоветуете занятий минут на 30,не больше - дольше не получится - улица наше все

[Горечь]

Лесик55555, а чем плоский живот с Джиллиан не устраивает? Пробовала?

Линочка, супер-результат! У меня бёдра тоже ооочень медленно уходят. Выше Надя-Пантера написала про "Убийцу бёдер и булочек", если разминку и заминку убрать, как раз минут 30 получится. А можно разминку-заминку оставить, а убрать какой-нить из "кругов" внутри.

[Лесик55555]

Сообщение от Горечь

Лесик55555, а чем плоский живот с Джиллиан не устраивает? Пробовала?

неа,ток 30 дневку начинала,но не понравилась,занималась каланетикой,но животу эт не помогло,как и качание пресса(((

[rеdmаn]

Сообщение от Лесик55555

меня вязл азарт,могу с тобой поспорить,что накачаю живот за 2 недели))

Я никогда и ни с кем не спорю.

Сообщение от Лесик55555

давай.если у меня это получитсято ты выставишь свою фотку??

А мне какой профит, интересно, предполагался? Что-то все тебе и тебе. И пресс будет, и фотка моя...
Пробуй, конечно, вреда точно не будет, если без фанатизма. Как с прессом поработать, я писал в этой же теме ранее. Света (Berkana) позже ссыль делала на мой пост с описанием. А вообще исходное состояние посмотреть бы, а то я что-то поторопился заочно-то диагноз выставить. Может ты банально и типично по-женски преувеличиваешь состояние своего живота.

[Лесик55555]

Сообщение от rеdmаn

А мне какой профит, интересно, предполагался? Что-то все тебе и тебе. И пресс будет, и фотка моя...
Пробуй, конечно, вреда точно не будет, если без фанатизма. Как с прессом поработать, я писал в этой же теме ранее. Света (Berkana) позже ссыль делала на мой пост с описанием. А вообще исходное состояние посмотреть бы, а то я что-то поторопился заочно-то диагноз выставить. Может ты банально и типично по-женски преувеличиваешь состояние своего живота.

ага,значит фотку моего жирка тебе дай, а свою выставить не хочешь..меняю на фото твоего пресса,хочу посмотреть,действен ли твой метод)))

[Горечь]

Лесик55555, ну 30-дневка — она на похудение и рассчитана, как название и говорит))) А у тебя-то цель другая была.

[Лесик55555]

Сообщение от Горечь

Лесик55555, ну 30-дневка — она на похудение и рассчитана, как название и говорит))) А у тебя-то цель другая была.

а у джилиан еещ на пресс программа отдельно есть???на сколько дней расчитана??кто пробовал,эффект есть??

[Berkana]

Сообщение от Лесик55555

.меняю на фото твоего пресса,

red, восхищаюсь, это ж надо так заинтересовать народ, а ))))
молодца.

[rеdmаn]

Сообщение от Лесик55555

ага,значит фотку моего жирка тебе дай

Необязательно. Я абсолютно не настаиваю.

Сообщение от Лесик55555

хочу посмотреть,действен ли твой метод)))

Можешь поверить на слово. Мне-то пресс не для красоты был нужен, а для дела.

[Горечь]

Сообщение от rеdmаn

Мне-то пресс не для красоты был нужен, а для дела.

*поперхнулась супом аж*))) Чем же ты на жизнь зарабатываешь, что пресс для дела нужен? ))

[Лесик55555]

Сообщение от Горечь

поперхнулась супом аж*))) Чем же ты на жизнь зарабатываешь, что пресс для дела нужен? ))

только хотела написать))))по-любому нет никакого пресса иначе б показал)))

[rеdmаn]

Сообщение от Горечь

*поперхнулась супом аж*))) Чем же ты на жизнь зарабатываешь, что пресс для дела нужен? ))

Сообщение от Лесик55555

только хотела написать))))по-любому нет никакого пресса иначе б показал)))

Да это только в фильмах красиво бьют ногой в голову. А в спарринге на живот (и корпус в целом) очень много разнообразных ударов приходится. Как руками, так и ногами.

[Berkana]

rеdmаn, ))))))))))) теперь новое гадание - кем ты работаешь?
ой, умора
молодец, чё

[Горечь]

Сообщение от rеdmаn

А в спарринге на живот (и корпус в целом) очень много разнообразных ударов приходится. Как руками, так и ногами.

уффф... слава Богу, а то я уж подууууууууумала))))))))

[Berkana]

Сообщение от Горечь

а то я уж подууууууууумала))))))))

))))))
стриптизёр он

[Горечь]

Сообщение от Berkana

))))))
стриптизёр он

Ну да, это и подумала)))

[rеdmаn]

Сволочи. Повеселили. Вспомнилось

— Ну вот… Я на Проспекте Мира вылез, было у меня чая с собой полкило… Патроны мне нужны были, к автомату. Думал сменять. А там у них — военное положение. Боеприпасы не меняют. Я одного челнока спрашиваю, другого — все отнекиваются, и бочком бочком — в сторону от меня отходят. Один только шепнул мне: «Какие тебе патроны, олух… Сваливай отсюда, и поскорее, на тебя, наверное, настучали уже. Это тебе будет мой дружеский совет». Сказал я ему спасибо и двинул потихоньку обратно в туннель, и на самом выходе останавливает меня патруль, и со станции — свистки, и еще один наряд бежит. Документы, говорят. Я им — паспорт свой, с нашим станционным штампом. Рассматривают они его так внимательно и спрашивают: «А пропуск ваш где?». Я им — так удивленно — «Какой такой пропуск?». Выясняется, что чтобы на станцию попасть — пропуск обязательно получить, при выходе из туннеля столик такой стоит, и там у них канцелярия. Проверяют личность, цели, и выдают в случае необходимости пропуска. Развели, крысы, бюрократию… Как я мимо этого стола прошел — не знаю… Почему меня не остановили эти обормоты? А я теперь — патрулю это объясняй. Стоит такой стриженый жлоб в камуфляже, и говорит: проскользнул! Прокрался! Прополз! Просочился! Листает мой паспорт дальше — и видит у меня там штампик Сокольников. Жил я там раньше, на Сокольниках… Видит он этот штамп и у него прямо глаза кровью наливаются. Просто как у быка на красную тряпку. Сдергивает он с плеча автомат и ревет: руки за голову, падла! Сразу видно выучку. Хватает меня за шиворот и так, волоком, через всю станцию — на пропускной пункт, в переходе, к старшему. И приговаривает: подожди, мол, сейчас мне только разрешение получить от начальства — и к стенке тебя, лазутчика. Мне аж плохо стало. Оправдаться пытаюсь, говорю: «Какой я лазутчик? Коммерсант я! Чай вот привез, с ВДНХ.» А он мне отвечает, что, мол, он мне этого чая полную пасть напихает и стволом утрамбует еще, чтобы больше вошло. Вижу, что неубедительно у меня выходит, и что если сейчас начальство его даст добро, отведут меня на двухсотый метр, поставят лицом к трубам и наделают во мне лишних дырок, по законам военного времени. Нехорошо как получается, думаю… Подходим к пропускному пункту, и жлоб мой идет советоваться, куда ему лучше стрелять. Смотрю я на его начальника, и прямо камень с сердца — Пашка Федотов, одноклассник мой, мы с ним еще после школы сколько дружили, а потом вот потеряли друг друга…
— Твою мать! Напугал как! А я то уже думал что все, убили тебя…— ехидно вставил Андрей и все люди, сбившиеся у костра на двухсот пятидесятом метре, дружно загоготали.

[Sonnewko]

rеdmаn, Метро 2033?

[rеdmаn]

Да, оно самое.

[los-irina]

Рыжая пантера, у нас так же-энергия изо все дыр лезет,поэтому сейчас не каждый день занимаюсь,стало потяжелее,чем когда каждый день НПЗ делаю.

[rеdmаn]

НПЗ - это нефтеперерабатывающий завод, дорогие мои худышки.

[los-irina]

Сообщение от rеdmаn

НПЗ - это нефтеперерабатывающий завод, дорогие мои худышки.

Почти угадал-нет проблемным зонам))))))))

[Berkana]

Сообщение от los-irina

-нет проблемным зонам))))))))

и правильно Какие проблемы у нефтянников?
нету у них проблем )))))

[Чудесная]

Сообщение от Горечь

Попробовала йогу сегодня — прям напряжно некоторые позы!
А йогой босиком занимаются? Я обулась сначала, потом смотрю — они босиком, тоже разулась...

мне в кроссовках удобнее. но у меня кроссы оч легкие - специально для зала - в них на улице нельзя ходить

ты с 1 уровня начала?

Сообщение от Berkana

кем ты работаешь?

виделось где-то, что в п... (что раньше м...) было ))))

[Nusho4ka]

позитивное фото