Давайте худеть вместе! Часть 3.

[Little_Princess]

расат когда же ты будешь отвечать исключительно за себя.

[Little_Princess]

Intruder, ну тигра, выводы какие ? по мнению дрона жир расходуется в первую очередь, так кто все таки "блондинка"

[rеdmаn]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Блять. И вот потом вы мне будете говорить, что я слишком грубо общаюсь с Принцессой и пытаюсь её троллить?

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от mr.cardigan

против генетики непопрешь, если вся родня жиртресты, то хоть умри в спортзале, хоть желудок вырежи ))))

А в этот оздоровительный отряд набирали, судя по всему, исключительно генетически предрасположенных к похудению?

[Little_Princess]

DRON-ANARCHY, ну так что? жир по твоему расходуется в первую очередь или как?
давай уж проясним ситуацию

[egor r]

DRON-ANARCHY, не, ну это в любом спортзале сейчас такое. А как только спортзал на ремонт на неделю и пипец )))

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Little_Princess

по мнению дрона жир расходуется в первую очередь

[egor r]

кстати, что там с идиальным весом и ростом? чего ведущие умы придумали в 21-м веке?

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Little_Princess

давай уж проясним ситуацию

Я уже все написал.

[Little_Princess]

DRON-ANARCHY,

В итоге ты съел больше, чем потратил. Значит, в ход пошли жировые запасы. 426 ккал - 53 грамма чистого вкусного жира, которого у тебя не стало.

ну что ты написал, выше указанный бред??? у тебя в расход пошел чистый жир, самому не смешно?! блондинка блин.

[Intruder]

Сообщение от Little_Princess

так кто все таки "блондинка"

По аватарке - ты.

Сообщение от Intruder

Дело в том, что процесс расщепления жиров – дело долгое и энергоемкое, поэтому человеческий организм старается получать энергию за счет более доступных ресурсов – креатинфосфата, глюкозы и гликогена. И лишь когда все запасы этих веществ будут истощены (а для этого потребуется 20 – 30 минут непрерывной и достаточно интенсивной мышечной работы), организм примется (возможно!) за свои «стратегические ресурсы».

Little_Princess, вдумайся в смысл написанного здесь и того что ты написала.

[DRON-ANARCHY]

Можно я не буду спорить с Принцессой? Спасибо.

[Little_Princess]

Intruder,

Дело в том, что процесс расщепления жиров – дело долгое и энергоемкое, поэтому человеческий организм старается получать энергию за счет более доступных ресурсов – креатинфосфата, глюкозы и гликогена. И лишь когда все запасы этих веществ будут истощены (а для этого потребуется 20 – 30 минут непрерывной и достаточно интенсивной мышечной работы), организм примется (возможно!) за свои «стратегические ресурсы».

DRON-ANARCHY

В итоге ты съел больше, чем потратил. Значит, в ход пошли жировые запасы. 426 ккал - 53 грамма чистого вкусного жира, которого у тебя не стало.

разницу в смысле не, не наблюдаем?
по словам Дрона делать не хрена не надо просто ограничить ккалы и все мандец жир сгорит сам по себе он вам даже в граммах посчитает сколько уйдет жира

[Intruder]

Little_Princess, он перепутал лишь фразу. Правильный смысл - если съесть калорий меньше чем требуется человеку в среднем в сутки, то организм начнет черпать энергию из запасов, то есть из жиров.
ТО что написала ты - верно, НО - запасы энергии там минимальны по сравнению с жировой тканью, иначе после 20-30 мин. тренировки если верить тебе организм начнет "есть " мышцы, печень и иже с ними.

[Svеta Valiko]

Сообщение от Little_Princess

по словам Дрона делать не хрена не надо просто ограничить ккалы и все мандец жир сгорит сам по себе он вам даже в граммах посчитает сколько уйдет жира

у меня недостаток ккалов я худая, при этом не занимаюсь ничем. В чем вопрос то?

[Little_Princess]

Сообщение от Intruder

Little_Princess, Правильный смысл - если съесть калорий меньше чем требуется человеку в среднем в сутки, то организм начнет черпать энергию из запасов, то есть из жиров.
ТО что написала ты - верно, НО - запасы энергии там минимальны по сравнению с жировой тканью.

да елки палки ну не будет организм черпать энергию из жировых клеток, их он затронит в самый последний момент, а потому в топку пойдет все что угодно но не жир, для него нужен масштабный подход и соблюдение определенных условий.

[Svеta Valiko]

Сообщение от Intruder

он перепутал лишь фразу

тсс, она не заметила

[Svеta Valiko]

Сообщение от Little_Princess

да елки палки ну не будет организм черпать энергию из жировых клеток, их он затронит в самый последний момент, а потому в топку пойдет все что угодно но не жир, для него нужен масштабный подход и соблюдение определенных условий.

а мне врач сказал, что сначала жир в топку, а вот потом все самое ценное из клеток и настанет мне хана.
Приведи свой источник информации

[Little_Princess]

Svеta Valiko, худая не значит отсутсвие жира, ты ведь это прекрасно знаешь

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Intruder

он перепутал лишь фразу

Я ничего не путал. Только лишь описку допустил. Думаю, там все и без этого понятно.
Мысль "жрешь меньше, чем тратишь, - худеешь" красной нитью через весь пост.

[egor r]

Сообщение от Little_Princess

худая не значит отсутсвие жира,

упс... а вот это новость

[Intruder]

Сообщение от Svеta Valiko

В чем вопрос то?

Как тебя откормить. Ты что то уж сильно похудела.

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от mr.cardigan

упс... а вот это новость

Худой человек не лишен жира. Просто чем меньше его процент в организме, тем стройнее выглядит человек. Даже при 10% жира в организме, что не так уж и мало, ты будешь выглядеть ОЧЕНЬ хорошо.

[Little_Princess]

Svеta Valiko, источников много, некогда их искать.
я думаю ты сама прекрасно все знаешь

[egor r]

DRON-ANARCHY, я как бэ догадываюсь об очивидности этого. Но тут же тема про лишний вес ))) кстати с какого момента его считать лишним, мне так и не ответили

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от Little_Princess

ты ведь это прекрасно знаешь

Сообщение от Little_Princess

я думаю ты сама прекрасно все знаешь

Надеешься, что это она так просто тебя подколоть пытается?
Давай пойдем от обратного, чтобы и ты сама смогла логику проследить, и справедливость хода твоих мыслей была восстановлена:

Сообщение от Little_Princess

энергетические ресурсы и виды «топлива».
1. АТФ.
2. Глюкоза крови.
3. Гликоген мышц и печени.
4. Жировые запасы.
5. Мышцы.

Откуда берутся предшествующие жиру запасы, сколько энергии требуется, чтобы их запасти, какое количество энергии в калориях в них находится?

[Svеta Valiko]

DRON-ANARCHY, ты уж тогда еще из Вики определения напиши что такое АФТ гликоген глюкоза и тп)))))))))

[Новогодняя Ёлка]

ну что тут у вас, жирные твари?

[DRON-ANARCHY]

Сообщение от mr.cardigan

кстати с какого момента его считать лишним, мне так и не ответили

Для каждого человека это будет индивидуально. В этом вопросе лучше отталкиваться от индекса массы тела. И от собственных соображений насчет того, если у тебя лишнее или нету Главное - без фанатизма.

Сообщение от Svеta Valiko

DRON-ANARCHY, ты уж тогда еще из Вики определения напиши что такое АФТ гликоген глюкоза и тп)))))))))

Нафига? Я это еще со школы не успел забыть.

Сообщение от Новогодняя Ёлка

ну что тут у вас, жирные твари?

У нас всё хорошо, спасибо.

[Svеta Valiko]

Сообщение от DRON-ANARCHY

Нафига?

а вдруг она не знает что есть что и для чего нужно организму