Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Красивая мама или худеем после родов |
|
Опции темы |
10.08.2012, 23:48 | #6451 |
enchantress
Сообщений: 33,747
Регистрация: 21.11.2008
Не в сети |
jeka_kot, Это только за ужин ага
Думаешь не стОит ? )))) Жень не могу как все вкусно Креветки - очень вкусно !!! Это я еще утку есть не стала Ааааа забыла - еще хинкали ела Правда 1 штучку всего ))) В спа не пойду ребенок против |
10.08.2012, 23:51 | #6453 |
Декоратор
Сообщений: 8,965
Регистрация: 31.10.2007
Возраст: 42
Не в сети |
|
17.08.2012, 10:37 | #6457 |
Форумец
Сообщений: 7,625
Регистрация: 24.06.2004
Не в сети |
Сезон шашлыков считаю законченым)сегодня третий день моего возвращения к Джилл. Надо сказать,что сброшенные весной кг почти не вернулись. Беговую дорожку от мужа так и не дождалась,но я работаю в этом направлении))
|
17.08.2012, 13:21 | #6460 |
Форумец
Сообщений: 380
Регистрация: 18.02.2009
Возраст: 39
Не в сети |
Наконец-то нашла "свою" программу и тренера)) Трейси Андерсон рулит) А я каждый день в душе матерюсь, но делаю...и эффект сразу - во всех доселе неизведанных местах мышцы заныли...
Про кардио ее правда молчу - жесть жуткая... Но Джилл удалила окончательно и бесповоротно. Не мое и все тут. |
17.08.2012, 15:38 | #6468 |
ГуРРу
Сообщений: 12,418
Регистрация: 01.08.2006
Возраст: 40
Не в сети |
Анечка, дык прыгать — это тоже кардионагрузка, направлена на усиление сердечного ритма, что ведёт к сжиганию жира) Просто в "животе" она в более щадящем режиме, не засчёт прыжков, а засчёт общего темпа. В "проблемных зонах", кстати, такая же фигня.
|
17.08.2012, 22:27 | #6478 |
ГуРРу
Сообщений: 12,418
Регистрация: 01.08.2006
Возраст: 40
Не в сети |
Анечка, ты Светлячка не читаешь? Я про себя много поняла, чуть не скатилась в эти... которые в обычные дни нормально держаться, а на праздниках нажираются до потери пульса))) Бинджеры, что ли... Во, и поняла, что дело во всяких деликатесных шнягах, которые в обычной жизни себе смущаешься покупать. Кстати, и после свадьбы поползла, т.к. у нас в семье питание было очень простое — картошка/каша/макароны+кура/рыба/котлета, ну и супы. И сладкое по праздникам. Сначала, как свои деньги появились, сладким обжиралась, а потом уж с мужем ела от души чо повкуснее и попраздничней. С ощущением, что отберут)))
Вроде бы отловила это у себя. Вообще, очень полезное чтиво, если нет желания всю жизнь с диеты на диету скакать... А у меня нет, у меня эта тема быстро из фокуса выпадает))) |
17.08.2012, 22:39 | #6480 |
ГуРРу
Сообщений: 12,418
Регистрация: 01.08.2006
Возраст: 40
Не в сети |
ИришаК, http://svetlyachok.livejournal.com/t...BD%D0%B8%D1%8F
С самых давних постов надо начинать, ну это понятно |