Давайте худеть вместе-5

[Xenon]

Zhuzhik, а вам не кажется, что делая рацион на одних белках, можно посадить почки? Человек же всеядное существо, а не хищник.

[Кэт-ти]

Сообщение от Zhuzhik

вместо чаев и кофев - кипяточек. + физкультура.

это как-то жестко - кипяток)

Сообщение от Чанделен

Ты же не обозначил кол-во))

10 яиц на завтрак, подумаешь)

Сообщение от Zhuzhik

белковый коктейль по чувству голода.

а что он из себя представляет?
спорт.питание?

Сообщение от оккупант

Вот кстати. http://komok.bvf.ru/view/88891.html
А вы все по спортзалам, да калории на пару считаете.

классная вещь)

[Чанделен]

Сообщение от оккупант

которым 25 и они решили что они толстые

в 25 невозможно быть толстым ??

[оккупант]

Сообщение от Чанделен

в 25 невозможно быть толстым

в 25 возможно быть глупой

[Zhuzhik]

Сообщение от Xenon

Zhuzhik, а вам не кажется, что делая рацион на одних белках, можно посадить почки? Человек же всеядное существо, а не хищник.

не кажется. я проверяю, все ок. вопрос на засыпку, вам известен механизм, в результате которого белковое питание должно посадить почки?
каким образом рассуждения хищник/не хищник помогут избавиться от своего сала?
Кэт-ти, да не жестоко - приемлемо. в спортпите тоже есть, только я опасаюсь и дорого. покупается мешок белка 10-15кг и кушается.

[Чанделен]

Сообщение от оккупант

в 25 возможно быть глупой

удивил-) некоторые в 32 не блещут,че уж-)

Сообщение от Zhuzhik

белковое питание должно посадить почки

он просто не любит мясо-)

[Nadine Renee]

Сообщение от Zhuzhik

не кажется. я проверяю, все ок. вопрос на засыпку, вам известен механизм, в результате которого белковое питание должно посадить почки?

кетоз, читай сам. но вот немного:

Почки не любят мяса — особенно если вы едите его слишком много. Белок не накапливается в организме, как, например, и, к сожалению, жиры. Поэтому весь лишний белок и продукты его распада должны быть выведены — разумеется, через почки, что увеличивает нагрузку на них. Если же почки не справятся со всей этой нагрузкой, то в них могут образоваться уратные камни. Именно по описанной выше причине почкам вредны и такие модные сейчас белковые диеты, которые совершенно не сбалансированы и могут стать причиной нарушения белкового обмена.

[Капризнaя]

Кароче у меня новый загон-" убойное кардио" от него тело становится сухое ваще класс,отложила пока тренажеркуинтенсивно, раз в неделю оставила, чтобы не забыть)
Интересно, что будет еще через месяц
Питание сделала 5-6 разовым, нравится. немного напрягает готовить с вечера тучу контейнеров только.
А в целом эксперименты это весело))

[applle]

Одни белки есть это ужасно, надоедает, не вкусно, хочется хоть помидорчиком разбавить.

Бегуны прошлые и настоящие, вы во время бега краснеете?

[Karamelia]

Капризнaя, без весов рельеф уйдет, и не быть тебе фитоняшкой. раз в неделю маловато, имхо

[оккупант]

Сообщение от Karamelia

без весов рельеф уйдет

если "убойное кардио" это то, о чем я думаю, то там все в порядке с весами и нагрузками.
Этож не убойный керлинг.

[Капризнaя]

Сообщение от Karamelia

Капризнaя, без весов рельеф уйдет, и не быть тебе фитоняшкой. раз в неделю маловато, имхо

что по твоему убойное кардио?

мое- кроссфит,степпер на 13 позиции, и лестница для жопы(не знаю как называется этот тренажер)
Рельефа ****истического нет у меня и не будет. А в целом рельеф то как раз и проявляется ибо снижается жировая прослойка.
Посмотрим что за пол года будет.
Если не придумаю еще развлечения)))

[оккупант]

Сообщение от applle

вы во время бега краснеете?

хер знает о чем ты говоришь. Но я явно выгляжу несколько иначе после нескольких км, а покраснение кожных покровов в следствии более интенсивного хода крови т.к. сердце работает на других оборотах. Но если совсем помидорка, то это сосуды. В принципе ничего плохого или хорошего, просто особенности организма если нет иных побочек

[applle]

оккупант, совсем помидорка. Последние минут 10 иду и все равно пришла домой еще минут 20 фэйс ред.

[Karamelia]

Сообщение от Капризнaя

А в целом рельеф то как раз и проявляется ибо снижается жировая прослойка.

тогда назову это "объемом". наверное, так будет правильнее.

Сообщение от оккупант

"убойное кардио"

смотря что понимать. если количество, то высохнет и все. это не "фитоняшность". если качество - то это и есть веса. без разницы, какие - утяжелители на ногах, режим тренажера, или еще какой изврат. для рельефа с помощью кардио убиться надо. в условиях зала зае6ешься. проще силовые совмещать, имхо.

[Karamelia]

Сообщение от applle

совсем помидорка, такая страсть. Последние минут 10 иду и все равно пришла домой еще минут 20 фэйс ред.

это ненормально

[Капризнaя]

Сообщение от Karamelia

тогда назову это "объемом". наверное, так будет правильнее.

пока побуду без объемов,хотя думаю тех объемов которые мы имеем в виду у нас тут ни у кого нет)))

Сообщение от Karamelia

это ненормально

не надо мягкости в словах…это пи3дец

[applle]

Karamelia, ты не краснеешь? Прям белая спустя км 5?

[Karamelia]

Сообщение от Капризнaя

тех объемов которые мы имеем в виду у нас тут ни у кого нет)))

у меня на жопе хороший объем, жировой. накушала шоколадками. рекомендую!

[Капризнaя]

Сообщение от Karamelia

у меня на жопе хороший объем, жировой. накушала шоколадками. рекомендую!

я только 3 пары джинсов купила боюсь потом не застегнусь

зы. Кстати не замечала чтобы лицо краснело, щечки розовые да, пот градом, горячее тело, нов от чтобы красно-красно неа

[Karamelia]

Сообщение от applle

ты не краснеешь? Прям белая спустя км 5?

у меня все, как описал Оккупант. даже спустя 10 км. даже под солнцем в +30. немного цвет меняется, но не "помидорка". помидорок видела. которые в багровую пятнышку

[applle]

Погуглила, со временем должно уменьшиться.
Да и сосуды близко кожа тонкая, это мне и косметолог говорила и самой видно.
Но конечно не приятно.

[Karamelia]

applle, сердце, высокое давление исключено?

[Капризнaя]

http://hueviebin1.livejournal.com/44740.html
гыыыыыыы

[Karamelia]

Сообщение от Капризнaя

гыыыыыыы

залипла ...

[Капризнaя]

Karamelia, даааааааааааа

[ЛенкаPenka]

Вы что «голодаете»? Или это отвлекающий маневр от пожрать?

[оккупант]

Сообщение от Karamelia

залипла ...

фотошоп!!!!!!!!!!!!!!!!
так не бывае!!!())))
(все равно не влезет)
у кого то встает при виде голых баб, а кто то возбуждается при катании на лодке (или чо они там делали)

[Капризнaя]

Сообщение от ЛенкаPenka

Вы что «голодаете»? Или это отвлекающий маневр от пожрать?

это просто красиво, как смотреть на красивую телку, не значит что мы ее выeбать хотим с Ка

[оккупант]

Сообщение от Капризнaя

это просто красиво

ну я *** его знает... может действительно симаптичные и накаченные парни.