Полночь 24/7

[Навыходоносер]

Андрэ, вот например это человек едет не на переговоры

[Фенол]

Сообщение от Навыходоносер

Андрэ, вот например это человек едет не на переговоры

а куда едет этот человек в лакерованых штиблетах и с чемоданом Wenger? В Териберку?

[Навыходоносер]

Сообщение от Фенол

а куда едет этот человек в лакерованых штиблетах и с чемоданом Wenger? В Териберку?

В Псков, в Саратов билетов нет.

Бегу завтра десяточку с козырным номером, в новых кроссовках из Спортмастера)

[Фенол]

Сообщение от Навыходоносер

В Псков

Мехуборка? Завтра в полдень?

Сообщение от Навыходоносер

десяточку

не десяточку, а 10.55

удачи!

[Навыходоносер]

Спасибо.

На стадионе играют дети в футбол, я слышу "Фааакел ттра-та-та, Факел ттра-та-та".
Пока стартовый пакет получала другие болельщики набежали.

В интернете ничего не пишут, может показалось ...)

[Фенол]

Навыходоносер, Так ты не в Пскове (Мехуборка), а в Воронеже завтра бежишь?

[Навыходоносер]

Фенол, найду и узнаю))

Мне не показалось !!!

[Фенол]

Навыходоносер, о как! А наш Факел сегодня проиграл 1:3 ((

[Навыходоносер]

Знаю.

Вот вам Кремлёв в ленту

[Xenon]

Wenger рулит, очень удобные и практичные, прочные вместительные рюкзаки, чемоданы небось тоже. Киньте ссыль и мнение своё изложите, интересно почитать.

[Фенол]

Xenon, https://www.rukzakoff.ru/blog/poddel...BE%D0%B4%D0%B0. Если сделан не в каком-нибудь Туркистане, то всё нормально. Но не очень дешево. Хотя сейчас нормальные рюкзаки все дорогущие.

А вообще Dakine прекрасные городские рюкзаки были. Сносу не было. Сейчас у них какие-то странные дизайн и цветовые решения...

[strangеfruit]

limonel, а бывает, что ты не ноешь, не сетуешь и никого не осуждаешь?

[Мона]

Сообщение от Навыходоносер

Кремлёв в ленту

мне очень понравился Кремль и город. и как пели в церкви)

еще была в Изборске, если есть время тоже хорошо съездить

[Навыходоносер]

Была в Изборске)

Псков горд неспешный, размеренный.
Приехало 500 человек на выходные, навели суету.

В субботу 15 человек не могли сесть в пять заведениях.
В первом (ещё вернусь к нему) Карл и Фридрих отказали, сказали будут готовить не меньше часа, т.к. у них банкет намечается повар занят.

Где-то на всех мест не было.

В последнем стояли пять минут нас пересчитывали, делали круглые глаза качали головой.
Попросила сдвинуть два столика, чтоб 8 человек село, долго бегали искали менеджера не разрешили.

В гостинице хотела во двор выйти, оказалось это территория завода, можно только с разрешения охраны.
Разрешили.

Хотели сесть на веранде гостиницы в которой ребята поселились, надо было заранее бронировать.разрешили только четверым.до глубокой ночи столы остались пустыми.

Горелку-барбекю нельзя, дров нет.
Кальян нельзя.


На следующий день всё повторилось ))


Вот это блюдо готовили 1,5 часа. На троих.
Остальное принесли ещё через 40 минут.

Зал пустой, пришел мужик после нас он виден на фото, закал оливье, принесли.
После третьего бокала запьянев выступила с речью


Кафе встало из-за банкета на 6 человек.

[strangеfruit]

Навыходоносер, а как пробежала?

[Навыходоносер]

strangеfruit, на сегодня хорошо, в день забега считала что плохо, возможно завтра скажу отлично )

По результату средняя скорость 5:43 на км. 57 минут.
Это хуже октября и лучше августа.

На втором км.поняла что личного рекорда не будет, слишком быстро начала, часы долго показывали низкий темп, большинство на старте бегут быстро, ноги свежие.
Часы с 6:20 резко показали 5:00
Это провал негативному сплиту, такой темп не удержать в моей форме.
Очень хотелось пить. Обычно вообще не пью, а тут ..
Хз
А когда после пятого км начались горки и подъемы...
В голове была одна мысль "только не по 6 минут, бежать ещё 500 метром после 10-ки, всю статистику испортишь"

Уже на 8 км - сойти или умереть.
Выключу часы на 10 км и остаток просто потрушу ради медали)

[Фенол]

Навыходоносер, завтра в Москве Арбатский марафон. Ты уже выехала?

[Навыходоносер]

Фенол, нет, следующий 4 июня " За бег РФ"

[strangеfruit]

Сообщение от Навыходоносер

Фенол, нет, следующий 4 июня " За бег РФ"

Рита, а к марафонам готовятся специально?
Или бегают и тренируются, как обычно, а в марафонах просто участвуют?

[Навыходоносер]

Сообщение от strangеfruit

Рита, а к марафонам готовятся специально?
Или бегают и тренируются, как обычно, а в марафонах просто участвуют?

Специально.
Большие объемы в неделю, не меньше 50 км.
Есть рекомендации по питанию, добавляют СБУ (специальные беговые упражнения)
Ну и желательно наладить диалог с головой.


Это если готовится.
Вряд-ли здоровому человеку придет в голову бежать марафон с дивана (как принято говорить)

Тем кто хочет выбежать из 3-х часов вообще надо улетать на другую планету)) либо заручиться поддержкой семьи безусловной.

[Xenon]

Педагогика - это учебное направление, связанное с обучением, к нему относятся и воспитатели, и преподаватели, и учителя.

Воспитатель работает в детсаду обычно в царской России были и в школах), бывают в кадетках вместо класруков в школе, по сути классное руководство - это функции воспитателя, в ВУЗах и ССУЗах есть аналог - кураторы.

Преподаватели работают в ВУЗах и ССУЗах.

Наставник - это опытный работник, у которого стажируются новички. Наставники бывают в большинстве профессий, от грузчика до менеджера.

[Xenon]

С детьми неофициально - да, но такое слово применимо в биографических описаниях и журналистских статьях и не применяется учениками и в официальных документах, хотя в последнее время вводятся попытки внедрить и в отношении детей.

Отдельная государственная награда за наставничество есть, но её мало кто получил.

Аналогом наставника в дхармических религиях можно назвать гуру.

[Фенол]

к лету все готовы?

[Xenon]

Конечно, тут все гуру летнего сезона.

[Мона]

Сообщение от Фенол

к лету все готовы?

да! я уже отдохнула)

[ANri]

Сообщение от Мона

мне очень понравился Кремль и город. и как пели в церкви)

смотри не увлекайся.
поют абсолютно в любом храме клево, кстати. даже в любом деревенском будут петь так же.

[Фенол]

Сообщение от Мона

да! я уже отдохнула)

быстро ) Теперь снова работать до следующего лета?

[Gabi]

Сообщение от limonel

в данном случае мне больше искупаться чем шашлычки,

Помнится всегда на майские испытывали водичку)А теперь с такой погодой забыл где и речка.

[Gabi]

Сообщение от limonel

Но с другой стороны без суеты в бутовухе порядок навёл.

И такого желаю,но нихера(

[Gabi]

Сука какое кидалово бля(*((