Красивая мама или худеем после родов

[Oxana71]

Demy, эт так бывает за три дня до полного сокращения кожи Маргарита, не привередничай к себе!!!!!!!

[Angri]

Сообщение от Ryzhik

у всех разный обмен в-в, разное телосложение. И при одинаковом весе и росте можно выглядеть очень по-разному. Так что тоже особо параметры свои друг с другом не сравнивайте. Про себя могу сказать, что может вес сильно и не прибавился, но вот тонуса того нет.

Присоединяюсь! И про тонус, вернее его отсутствие, тоже! Мы даже по деткам можем судить о том, как по-разному можно выглядеть в одинаковом весе.

[Финик]

Oxana71, у меня после родов такое постоянно! хотя не спорю, что с живота ушло 7см..

[Negodyaika]

Сообщение от Ryzhik

И при одинаковом весе и росте можно выглядеть очень по-разному. Так что тоже особо параметры свои друг с другом не сравнивайте.

Вот это точно, я к сожалению, Королеву Марго не видела, но представляю ее очень худенькой, т.к. при таком же росте росте вешу аж 56 кг, но жирка у меня совсем нигде нет, кажусь себе очень маленькой и худенькой.

[Oxana71]

Demy, 7 см - это не мало!!!

[Финик]

Oxana71, это за 5 месяцев!

[kompromiss]

Сообщение от Demy

Ryzhik, а как кожу убирать? У меня на животе висит жуткая складк и по спине кожа лишняя свисает просто ужасно. как с ней бороться?

самомассаж нужен, регулярный.(ну или проф, если есть деньги, но тоже регулярный, раз в неделю минимум) Он повышает тонус кожи. Наглядный пример автор книжки Минус 60. Похудела на 60 кг, а кожи нифига не висит. Т.е. на промежуточных фотках есть, но подтягивалась благодаря массажу.

[Olezovna]

Сообщение от Negodyaika

Вот это точно, я к сожалению, Королеву Марго не видела, но представляю ее очень худенькой, т.к. при таком же росте росте вешу аж 56 кг, но жирка у меня совсем нигде нет, кажусь себе очень маленькой и худенькой.

Вот блин, а я чуть выше, но вес тоже скачет 54-56кг, но я себя ощущаю просто колобком, довольна собой только при 51 кг, но после 54 вес встаёт намертво, только путём месячной голодовки и веса я была 51 кг
А про программу Синди Кр. тоже слышала море позитивных отзывов, была касета где-то, но видак не включали уже лет 6!

[bohold]

привет худеющим отношусь к этой категории. начала с декабря ходить в спортклуб, если кого заинтересует - "Эфора", на ост. "маг. БЕРЕЗКА" между Институтом Генетики и Морозова.
скажем так, уровень средний,но попрыгушки для фигуры очень даже, три тренера, зал на 12 человек, программ куча всяких, но по времени надо подбирать под себя, расписание меняется пока каждый месяц понемногу.
Ломоносова 114/30, 61-81-81.
Рекламы они нигде не дают, я так поняла, кто мимо ходит (я в т.ч.) - тот и знает, поэтому, вам наводка, кому добираться недалеко, а то у нас в районе с такими заведениями туго!

[Финик]

а я все старалась худеть, скидывала/набирала кг и сегодня вообще забила! буду ходить хрюшей))))

[Fenista]

Всё! Собралась на фитнес сегодня. Ещё и муж волшебного пенделя под зад вручил. Я аж боюсь. Такой перерыв долгий у меня. Но надо, а то такое чевство, что в моём теле мышц не осталось после всех этих худений, а жир вокруг талии так и висит. Пойду в Петровский комплекс на Моисеева. Надеюсь в салярий на заглянуть. Потом расскажу.

[Olezovna]

а я боди-флексом занялась, когда то помог мне, надеюсь и сейчас не подкачает)

[Нюшка]

Девчонки, а в солярии кормящим мамам можно загорать? А то чёт захотелось, да боюсь.

[Fenista]

Нюшка, тот же вопрос. У меня подруга точно ходила, но с врачами не советовалась, просто пошла и всё!

[Oxana71]

Сообщение от Нюшка

Девчонки, а в солярии кормящим мамам можно загорать? А то чёт захотелось, да боюсь.

точно нельзя!

[Ole4-ka]

Oxana71, А почему? Я хотела через месяцок походить(

[Нюшка]

Сообщение от Ole4-ka

Oxana71, А почему? Я хотела через месяцок походить(

И я тож хотела

[S_D_V]

в воронежские солярии вообще лучше не ходить. была проверка, обнаружили ,что почти во всех соляриях просроченные лампы вредного излучения

[Oxana71]

Ole4-ka,
Нюшка, http://www.kleo.ru/consult/cosmetics...ions_554.shtml, хотя есть еще мнение, что АБСОЛЮТНЫХ потивопоказаний нет.

[Oxana71]

Ole4-ka,
Нюшка, я хотела антицеллюлитным кремком попользоваться, когда кормила - тоже сказали НЕТ!

[Финик]

S_D_V, это точно! могу даже сама подтвердить. пршлой зимой еще работала в салоне. у нас там стояли 3 солярия. так все то время, что я работала и н-количеств времени, лампы в соляриях не меняли ниразу, при том, что больше полугода ими пользоваться нельзя!

[Angri]

Сообщение от Oxana71

Ole4-ka,
Нюшка, я хотела антицеллюлитным кремком попользоваться, когда кормила - тоже сказали НЕТ!

а я пользовалась! не понимаю, как может кремок попасть в кровь и в молоко потом! да вообще все подостали, это нельзя, то нельзя! Врачи вообще на диете говорят сидеть, мало кто слушается-то, до года ребенкиных на диете не выдерживает. Меня так вообще на месяц хватило. Последней каплей было то, что меня с аквааэробики завернули. Причем сами работники! "Ах, вы кормите грудью? А вдруг какая зараза через трещинки в сосках попадет? " ХЛОП журналом перед носом. Во я психовала! Аж забыла сказать, что нету у меня там трещинок

[Fenista]

Девочкииииииииииииии! Вчера сходила первый раз. Выбрала пробрамму "Стэп+ABL". Ой как мне понравилось. Чувствую себя другим человеком. Там занятие 50 минут, потом можешь на 20 минут в тренажерку заглянуть(чего мне оказалось вполне достаточно. На занятии упражнения именно на те группы мышц, которые после беременности/родов/толстения/худения у меня почти атрофировались. Верхний, нижний пресс, "попина" мышца, внутренняя поверхность бедра. А потом в тренажерке обруч крутила, на мяче позвоночник раскладывала по местам и на скакалке попрыгала. А потом ещё и в салярий на 5 минут заглянуть удалось. Там сразу после степа было занятие йоги. Сходила б с удовольствием, только муж тогда бы меня съел. Меня пока не было, он даже покормить дочку не смог(хотя я всё приготовила и оставила с подробными инструкциями). Короче мне ТАК КЛАССНО! Кто сомневается - руки в ноги и бегом в тренажерку. Не пожалеете.

[Нюшка]

Сообщение от Angri

а я пользовалась! не понимаю, как может кремок попасть в кровь и в молоко потом! да вообще все подостали, это нельзя, то нельзя! Врачи вообще на диете говорят сидеть, мало кто слушается-то, до года ребенкиных на диете не выдерживает. Меня так вообще на месяц хватило. Последней каплей было то, что меня с аквааэробики завернули. Причем сами работники! "Ах, вы кормите грудью? А вдруг какая зараза через трещинки в сосках попадет? " ХЛОП журналом перед носом. Во я психовала! Аж забыла сказать, что нету у меня там трещинок

+1000000000

[Oxana71]

Angri, а я не стала пользоваться... поссык....ю потому что
Я такая

[Хомка]

прихАдите кА мне! Дам на турнике покачаться

[Oxana71]

Хомка, на завалю турник?

[Oxana71]

А вообще-то, надо куда-нибудь походить (попрыгушки та всякие, так как попрыгушек дома, видимо, мало )... и морально+, и физически+...

[Хомка]

Сообщение от Oxana71

Хомка, на завалю турник?

Oxana71, в паспорте на стенку написано 100 кг выдерживает стенка и по 70 висящие на ней примочки. Так что если ты до 100 кг - то вэлкам

[Хомка]

Сообщение от Oxana71

А вообще-то, надо куда-нибудь походить

есть такой момент. Меня че-т к воде тяяяянет, хотя я не пловец... Муж согласен возить туда-сюда, тусить с Алиском, нам как раз пора отлучки организовывать... Вот я думаю...