Красивая мама или худеем после родов

[Финик]

Denna, вообще во время кормления худеть не рекомендуется. другое дело, если ты не кормишь. я сейчас не кормлю и стараюсь худеть.

[Мурлыся]

я тоже считаю,что пока ты кормишь сидеть на диете не надо....
и не есть и не переедать разные вещи.....пробовала не есть....желудок болит(((((
по хорошему должен быть плотный завтрак,желательно "горячий"-омлет,каша..,обед и легкий ужин.....и весь вес в основном идет от плотного питания вечером....Я к примеру ну не могу себя заставить утром поесть,тем более кашу-чай и весь мой завтрак,обед так-сяк,естественно вечером я нажираюсь как слон,наверстываю за весь день так сказать.....а это плохо((((

[Кот Бегемот]

девочки, мне шой-топ поплохело, когда я это увиделаhttp://www.ruplastika.ru/articles/detail.php?ID=1425
Последний раз у мну такой же шок был после просмотра фото дэвушек-бодибилдерш.
В-общем, очередной повод убедиться, что у нас не всё так плохо

[BECHA_]

Хотите похудеть: расходуйте энергии больше, чем потребляете))) Все очень просто с точки зрения биохимии. Сидя за компом этого точно не добиться)

[BECHA_]

Мне кажется, что вы преувеличиваете, разве идет спор? Я читаю и только на заметку себе беру, чужой опят, как и свой, бесценен. И если кто-то этим опытом поделился, то зачем обвинять человека в хвастовстве?

[Кот Бегемот]

Сообщение от BECHA_

Сидя за компом этого точно не добиться)

блин, ну я на работе давно предлагала: приделать к каждому компу педали, шоб во время их кручения электричество вырабатывалось

[BECHA_]

Сообщение от Кот Бегемот

блин, ну я на работе давно предлагала: приделать к каждому компу педали, шоб во время их кручения электричество вырабатывалось

Кстати, без шуток: гд-то встречала зарядку за компом (на попу и прес упражнения какие-то), надо поискать в закладках)

[jeka_kot]

Сообщение от BECHA_

Кстати, без шуток: гд-то встречала зарядку за компом (на попу и прес упражнения какие-то), надо поискать в закладках)

поищи ,поищи)))))))))))

[BECHA_]

Сообщение от Mary Les

BECHA_, можно за компом делать упражнения Кегеля)))))

))))) Уже не актуально)))

[Vica]

Сообщение от Mary Les

BECHA_, можно за компом делать упражнения Кегеля)))))

Что это за упражнения???

[BECHA_]

на укрепление мышц промежности перед родами и после них. Набери в поиске

[BECHA_]

Навернякак у всех с маленькими детьми есть фитболы, вот только прочла, что за компом на них сидеть рекомендуют)) Жаль в офисе не получится))
вот нашла ссылочку: http://comp-doctor.ru/ves/ves_fizs.php

[superTigra]

Что то все попримолкли....Как худеется, а, народ???

[superTigra]

Королева Марго, тебе как раз тортик и необходимо!!! )))))

[Кот Бегемот]

я шой-то тоже расслабилась, выбиваюсь из графика надо брать себя в руки

[Ekaterina-vrn]

Сообщение от Королева Марго

вчера ела торт, сегодня опять буду)))

у тебя ДР ??????

[Ekaterina-vrn]

Королева Марго, такими темпами ты со всеми форумчанками перезнакомишься )))
ииииии.........растолстеешь ))))))
хотя...у тебя большой запас прочности....

[Zcapelka]

и я с диеты соскочила с этими нервами-стрессами((( налопалась шоколада на нервной почве, теперь надо опять брать себя в руки и входить в нормальный режим питания. Надо есть вовремя!!! а я бегаю-некогда, а потом в полуобморочном состоянии выедаю весь холодильник(((

[Secret Window]

Не ем после шести и делаю медовые обертывания. Результат вижу каждое утро. Просто отлично! Не могу найти в теме про растяжки. Девчонки помогите они просто жуткие у меня, глядеть страшно, по всему животу длинные, кошмар. Кто чем борется?

[BECHA_]

Массаж продолжает десйствовать: бедра 95 (до него 102), талия 70 (было 71), нога вверху 55 вместо 57), кожа заметно подтянулась (правда я продолжаю крутить жимфлекстор по 15 минут и делаю некотроые упражнения из комплекса бодифлекс, плюс 200 раз пресс каждое утро).
Не знаю, надолго ли меня хватит...всегда начинаешь собой занимтаься, видишь результат икак-то само-собой забрасывается все (кроме обруча, конечно, иначе бока мгновенно появляются))

[Secret Window]

BECHA_, А сколько стоит массаж?

[Кот Бегемот]

Ой, а я когда вижу результаты, эт наоборот большой такой стимул В пятницу перед молокочаем перемерила добеременный гардероб 42-го размера, результатами осталась довольна. В выходные муж меня пофоткал в нижнем белье, сравнила с фото, сделанным в начале февраля, результат офигеть как виден! Массаж тоже очень хочу, но пока не придумала, чем на это время занимать ребёнка

[Хомка]

Королева Марго, ты это... запас прочности - эт хорошо, но с тортами поаккуратней

[аня солнышко]

Хомка, да ей можно их хоть каждый божий день есть, она такая стройняшка)))))))))

[BECHA_]

Сообщение от Secret Window

BECHA_, А сколько стоит массаж?

Спроси у Наташи (Глафиры) в личке)

[Fenista]

Эх, я тоже спрыгнула временно и с диеты и с фитнеса и всего остального тоже. У меня сейчас огород с утра до ночи почти. Но одно радует. Вес стоит на месте и то, что удалось сбросить не ползёт обратно. Сейчас цветики свои в порядок приведу, помидоров насажаю и опят себя любить начну.

[Berkana]

А у меня прибавка пошти 3 кг за 12 недель..... о как)))))

[CiC]

Сообщение от Secret Window

Не ем после шести и делаю медовые обертывания. Результат вижу каждое утро. Просто отлично! Не могу найти в теме про растяжки. Девчонки помогите они просто жуткие у меня, глядеть страшно, по всему животу длинные, кошмар. Кто чем борется?

Самой к сожалению с этой проблемой не справиться. Химический пиллинг вам в помощь. Можно лазерную шлифофку, но говорят кожа портиться. Есть ещё мезотерапия...

[Глафира_Грушина]

Сообщение от BECHA_

Массаж продолжает десйствовать: бедра 95 (до него 102), талия 70 (было 71), нога вверху 55 вместо 57), кожа заметно подтянулась

я всегда говорю..что важен настройй.Просто надо захотеть что-то изменить..не только в фигуре,а еще и внутри себя..и вот результат приятен на ощупь))

растяжки посветлеют через некоторое время.ни пилинги,ни лажерная шлифовка,ни мезотерапия не оправдают результата в состношении цена-качество)

[Fenista]

Сообщение от Secret Window

Не ем после шести и делаю медовые обертывания. Результат вижу каждое утро. Просто отлично! Не могу найти в теме про растяжки. Девчонки помогите они просто жуткие у меня, глядеть страшно, по всему животу длинные, кошмар. Кто чем борется?

Мне безумно понравилось мумиё для этой цели. Мы тут кстати подробно обсуждали. Это по системе "Минус 60". Миронова чтоли автор. После душа с кофейным скрабом(кофе+гель для душа или мёд) наносишь слудующий состав: ложка увлажняющего крема(любого)+1 табетка мумиё+аромамасло апельсина или мяты(без него задохнёшься от вони). Как раз перед душем туда кидаешь таблетку и после душа всё уже готово.
Мне результат очень понравился. Мелкие совсем пропали, а большие стали гораздо меньше. Если кожа подтянется - не постесняюсь на пляж выкатиться с таким животом. Раньше было страшно.