Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
Красивая мама или худеем после родов |
|
Опции темы |
05.09.2012, 12:04 | #6573 |
Форумец
Сообщений: 14,634
Регистрация: 30.04.2003
Возраст: 45
Не в сети |
а мне после ругани и моих угроз судом вернули оставшиеся деньги в "тонус клубе" на моск пр-те, завтра пойду на стученческую и буду снова тренироваться, а то боюсь опять мои 3,5кг вернутся....
Лолка, по началу очень тяжело и лениво, зато потом организм сам требует нагрузок! иди не ленись! |
05.09.2012, 13:10 | #6576 |
Форумец
Сообщений: 2,739
Регистрация: 28.05.2011
Возраст: 35
Не в сети |
лучше всего каланетика, самые тяжелые,но самые эффективные нагрузки,занималась как-то ею давно, результаты видно сразу. а где на левом берегу каланетика есть????и еще вопрос,кто ходит в Алекс-фитнесс в Максимир, какие там программы есть и как вообще центр?
|
05.09.2012, 13:38 | #6580 |
КазяФФка
Сообщений: 2,592
Регистрация: 08.05.2009
Возраст: 38
Не в сети |
Лесик, ходила. Программы были в начале лета стандартные, ничего необычного. Было хорошо, ибо народу мало(это я щас про тренажеры). На вопрос как вы будете регулировать поток народу, когда похолодает и все, кто купил абонемент по акциям, решат пойти спортом заниматься, администраторы сказали - никак. По абонем часы посещения любые. Имхо, зимой там будет опа.
Бассейн хороший, но нет пожарного выхода. Прям страшновато там, все везде на ключ закрыто |
05.09.2012, 13:41 | #6582 |
enchantress
Сообщений: 33,747
Регистрация: 21.11.2008
Не в сети |
перестала есть сильно на ночь)
Я ем и в 19, и в 20, и даже в 21 ч Но на ночь - не ем) Ну и гормональный статус приходит в норму. Сразу после года ребенкиного прогресс пошел. Хотя мы еще на активном ГВ Сейчас вернулась в свои 52 кг)) Думаю, добить до 51 или не надо? 51 кг - мой самый любимый вес))) |
05.09.2012, 14:09 | #6584 |
Форумец
Сообщений: 2,739
Регистрация: 28.05.2011
Возраст: 35
Не в сети |
мне как раз подтяжка и нужна))))мышцы прям дряблые очень,а зимой активности меньше,страшно представить,что с ногами будет,поэтому только каланетика..а еще как и собиралась буду живот пытаться за 2 недели убрать и мышцы в тонус привести)))
|
05.09.2012, 14:10 | #6585 |
Форумец
Сообщений: 2,739
Регистрация: 28.05.2011
Возраст: 35
Не в сети |
|
05.09.2012, 17:40 | #6586 |
Декоратор
Сообщений: 8,965
Регистрация: 31.10.2007
Возраст: 42
Не в сети |
|
05.09.2012, 20:53 | #6589 |
enchantress
Сообщений: 33,747
Регистрация: 21.11.2008
Не в сети |
|
05.09.2012, 23:57 | #6593 |
Все бу хо!
Сообщений: 1,238
Регистрация: 11.05.2010
Не в сети |
|