Красивая мама или худеем после родов

[Rassvetik]

Горечь, я за

[nadezhda54321]

Сообщение от Горечь

Предлагаю отчитываться каждый день в теме, что позанимались)
Мне поначалу помогало девочкам в скайпе отписываться после тренировки)

отчитываюсь, мне не помогает, хочу животик подкачать, что-то пока результата не вижу, правда прошло всего 4 дня и ем не мало)

[Ryzhik]

Сообщение от nadezhda54321

что-то пока результата не вижу, правда прошло всего 4

Да за 4 дня ничего видно не будет))) Месяца 2...надо наверное

[nadezhda54321]

Сообщение от Ryzhik

Да за 4 дня ничего видно не будет))) Месяца 2...надо наверное

у меня даже не болят мышцы живота, а все остальные болят(((((((((((((

[haute couture]

Тим со мной пресс качает, по очереди по дорожке бегаем, мяч вообще не моги взять))
Катюш, Горечь, спасибо тебе что сказала про тетку эту, Джиллиан или как там ее. у меня хоть вес с мертвой точки сдвинулся, а то остались 2 кг и ни туда и ни сюда

[Рыжая пантера]

ага, начала сеня...

[mis]

оооо, Катюшка в секту завлекает . Молодцы!

[Горечь]

Сообщение от mis

в секту

ыыыы))) я такая)))

nadezhda54321, 4 дня и есть не мало — это сильно, конечно)))
haute couture, Жень, чего делаешь? Метаболизм?

[Чудесная]

надо к Вам в "секту", но что-т так неохота...

[EGolikova]

Сообщение от Горечь

Предлагаю отчитываться каждый день в теме, что позанимались)

Классная штукенция эти занятия! Попробовала сегодня)) Сделала почти все упражнения (почти все потому что эта тетя такая ловкая и накачанная (даже на лице, мне так показалось))) что я, после 3х лет прибывания в полном физическом раслабоне, в сравнении с ней как тюлень на льду)). НО! Ощущения такие что пару килограм меня покинули тут-же!))

[Горечь]

Сообщение от EGolikova

НО! Ощущения такие что пару килограм меня покинули тут-же!))

Ржу сижу))) Я тож говорила, что сразу вполовину похудела точно)))

[Sonnewko]

Горечь, ты что ли процент со скачки имеешь, всех подсадила на тетку эту (хотя теткой ее язык не поворачивается называть)

[Ryzhik]

А вообще очень классное ощущение после тренировки (я не про ту тетку а вообще), когда все мышцы разомнутся и еще легкое чувство голода появляется, такая легкость во всем теле! Вот и кажется, что кг массово покидают)))

[Sonnewko]

Сообщение от Горечь

сразу вполовину похудела точно

а я не хочу худеть, хочу плоский живот и фсеееее......

[Горечь]

Сообщение от Ryzhik

А вообще очень классное ощущение после тренировки (я не про ту тетку а вообще), когда все мышцы разомнутся и еще легкое чувство голода появляется, такая легкость во всем теле! Вот и кажется, что кг массово покидают)))

А у меня энергии мореее, потом до ночи скачу)

[Ryzhik]

Сообщение от Горечь

А у меня энергии мореее, потом до ночи скачу)

И энергии тоже! Только я пока до дому доеду, легкое чувство голода перерастает в непреодолимое желание пожрать, ну и энергии чтоб искупаться и спать))) Вот не могу заставить себя есть меньше. Я все после прошлогоднего отпуска лишние 3 кг сбросить не могу.

Еще настроение очень все эти зарядки/физкультуры/пробежки поднимают, а как бывает лень начать да и потом не бросить.

[Горечь]

Ryzhik, ну вот у меня лень всегда была на этапе "надо из дома выпираться"))) А щас с нетерпением жду, когда же уже наконец-то!!!)))

Сообщение от Sonnewko

Горечь, ты что ли процент со скачки имеешь, всех подсадила на тетку эту (хотя теткой ее язык не поворачивается называть)

И от тех, кто на ГВ, и от тех, кто приготовил шоко-кекс, а за кофейный крем ты мне должна, кстати)))

[Sonnewko]

Сообщение от Горечь

ты мне должна, кстати

я тебя в завещание уже вписала

[Ryzhik]

Сообщение от Горечь

ну вот у меня лень всегда была на этапе "надо из дома выпираться")))

А мне наоборот было тяжело дома себя заставить, но честно старалась. А сейчас у меня с этим просто, от работы 1 мин. пешком, да еще и бесплатно 2 раза в неделю

[Грета]

Скачала "Стройная фигура за 30 дней, там заняти на 1,5 часа. Я так понимаю , что их надо разделить на 3 части и каждая расчитана на 10 дней? Или за раз надо осилить 1,5 часа? Я так здохну

[Грета]

Джилиан до и после...

[Катюша]

Грета, там курс из трёх уровней от более простого к более сложному. Каждый уровень на 10 дней. Тренировка чуть меньше 30 минут.

[Грета]

Катюша, Спасибо. Я так и подумала, просто хотела услышать подтверждение.

[sveliss]

Я тоже к вам записываюсь в секту))))) Сегодня уже третий день занималась по программе 30 дней, правда получилось уже в ночи, когда сына спать уложила, но так даже лучше, уж точно теперь есть не буду)))))

[ОсеньЯ]

Я тоже к вам хочу))) А то последнее время по ночам набеги на холодильник делаю, а лето не за горами)

[Лолка]

Мне что ли начать по тихому заниматься... Подумаю

[Горечь]

Сообщение от Лолка

по тихому

Эт штоб филонить???

[Лолка]

Сообщение от Горечь

Эт штоб филонить???

как ты могла так подумать?)))))) Просто мне как то не верится, что я могу ребра увидеть

[РуЛiНа]

Лолка,
Горечь, ха ха филонить))))))))

[Горечь]

Сообщение от Лолка

как ты могла так подумать?))))))

Сама в шоке)))

Сообщение от Лолка

Просто мне как то не верится, что я могу ребра увидеть

А мне не верится, что от галифе избавлюсь када-нить... кавалерист-девица какое-то)))) но в джинсах уже не так видно, это сдвиг!)