|
|
| Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел. |
 |
||
Полночь 24/7
|
||
 |
|
|
Опции темы |
22.04.2023, 06:06
|
#1201 |
|
Форумец
Сообщений: 26
Регистрация: 13.02.2012
 Не в сети
|
Андрэ, вот например это человек едет не на переговоры
|
|
|
|
22.04.2023, 15:14
|
#1203 | |
|
Форумец
Сообщений: 26
Регистрация: 13.02.2012
Не в сети
|
Цитата:
Бегу завтра десяточку с козырным номером, в новых кроссовках из Спортмастера) |
|
|
|
|
|
22.04.2023, 16:43
|
#1205 |
|
Форумец
Сообщений: 26
Регистрация: 13.02.2012
Не в сети
|
Спасибо.
На стадионе играют дети в футбол, я слышу "Фааакел ттра-та-та, Факел ттра-та-та". Пока стартовый пакет получала другие болельщики набежали. В интернете ничего не пишут, может показалось ...) |
|
|
|
|
22.04.2023, 17:07
|
#1207 |
|
Форумец
Сообщений: 26
Регистрация: 13.02.2012
Не в сети
|
Фенол, найду и узнаю))
Мне не показалось !!! Последний раз редактировалось Навыходоносер; 22.04.2023 в 19:21. |
|
|
|
|
22.04.2023, 20:09
|
#1209 |
|
Форумец
Сообщений: 26
Регистрация: 13.02.2012
Не в сети
|
Знаю.
Вот вам Кремлёв в ленту |
|
|
|
|
22.04.2023, 21:26
|
#1211 |
|
Oxibenzol
Сообщений: 837
Регистрация: 02.06.2007
Возраст: 58
Не в сети
|
Xenon, https://www.rukzakoff.ru/blog/poddel...BE%D0%B4%D0%B0. Если сделан не в каком-нибудь Туркистане, то всё нормально. Но не очень дешево. Хотя сейчас нормальные рюкзаки все дорогущие.
А вообще Dakine прекрасные городские рюкзаки были. Сносу не было. Сейчас у них какие-то странные дизайн и цветовые решения... |
|
|
|
|
22.04.2023, 23:39
|
#1212 |
|
Форумец
Сообщений: 1,452
Регистрация: 14.04.2019
Не в сети
|
limonel, а бывает, что ты не ноешь, не сетуешь и никого не осуждаешь?
|
|
|
|
|
25.04.2023, 15:12
|
#1214 |
|
Форумец
Сообщений: 26
Регистрация: 13.02.2012
Не в сети
|
Была в Изборске)
Псков горд неспешный, размеренный. Приехало 500 человек на выходные, навели суету. В субботу 15 человек не могли сесть в пять заведениях. В первом (ещё вернусь к нему) Карл и Фридрих отказали, сказали будут готовить не меньше часа, т.к. у них банкет намечается повар занят. Где-то на всех мест не было. В последнем стояли пять минут нас пересчитывали, делали круглые глаза качали головой. Попросила сдвинуть два столика, чтоб 8 человек село, долго бегали искали менеджера не разрешили. В гостинице хотела во двор выйти, оказалось это территория завода, можно только с разрешения охраны. Разрешили. Хотели сесть на веранде гостиницы в которой ребята поселились, надо было заранее бронировать.разрешили только четверым.до глубокой ночи столы остались пустыми. Горелку-барбекю нельзя, дров нет. Кальян нельзя. На следующий день всё повторилось )) Вот это блюдо готовили 1,5 часа. На троих. Остальное принесли ещё через 40 минут. Зал пустой, пришел мужик после нас он виден на фото, закал оливье, принесли. После третьего бокала запьянев выступила с речью Кафе встало из-за банкета на 6 человек. |
|
|
|
|
25.04.2023, 18:10
|
#1215 |
|
Форумец
Сообщений: 1,452
Регистрация: 14.04.2019
Не в сети
|
Навыходоносер, а как пробежала?
|
|
|
|
|
25.04.2023, 20:22
|
#1216 |
|
Форумец
Сообщений: 26
Регистрация: 13.02.2012
Не в сети
|
strangеfruit, на сегодня хорошо, в день забега считала что плохо, возможно завтра скажу отлично )
По результату средняя скорость 5:43 на км. 57 минут. Это хуже октября и лучше августа. На втором км.поняла что личного рекорда не будет, слишком быстро начала, часы долго показывали низкий темп, большинство на старте бегут быстро, ноги свежие. Часы с 6:20 резко показали 5:00 Это провал негативному сплиту, такой темп не удержать в моей форме. Очень хотелось пить. Обычно вообще не пью, а тут .. Хз А когда после пятого км начались горки и подъемы... В голове была одна мысль "только не по 6 минут, бежать ещё 500 метром после 10-ки, всю статистику испортишь" Уже на 8 км - сойти или умереть. Выключу часы на 10 км и остаток просто потрушу ради медали) |
|
|
|
|
27.04.2023, 10:19
|
#1218 |
|
Форумец
Сообщений: 26
Регистрация: 13.02.2012
Не в сети
|
Фенол, нет, следующий 4 июня " За бег РФ"
|
|
|
|
|
27.04.2023, 12:18
|
#1219 | |
|
Форумец
Сообщений: 1,452
Регистрация: 14.04.2019
Не в сети
|
Цитата:
Или бегают и тренируются, как обычно, а в марафонах просто участвуют? |
|
|
|
|
|
27.04.2023, 15:15
|
#1220 | |
|
Форумец
Сообщений: 26
Регистрация: 13.02.2012
Не в сети
|
Цитата:
Большие объемы в неделю, не меньше 50 км. Есть рекомендации по питанию, добавляют СБУ (специальные беговые упражнения) Ну и желательно наладить диалог с головой. Это если готовится. Вряд-ли здоровому человеку придет в голову бежать марафон с дивана (как принято говорить) Тем кто хочет выбежать из 3-х часов вообще надо улетать на другую планету)) либо заручиться поддержкой семьи безусловной. |
|
|
|
|
|
27.04.2023, 22:41
|
#1221 |
|
Форумец
|
Педагогика - это учебное направление, связанное с обучением, к нему относятся и воспитатели, и преподаватели, и учителя.
Воспитатель работает в детсаду обычно в царской России были и в школах), бывают в кадетках вместо класруков в школе, по сути классное руководство - это функции воспитателя, в ВУЗах и ССУЗах есть аналог - кураторы. Преподаватели работают в ВУЗах и ССУЗах. Наставник - это опытный работник, у которого стажируются новички. Наставники бывают в большинстве профессий, от грузчика до менеджера. |
|
|
|
|
28.04.2023, 06:15
|
#1222 |
|
Форумец
|
С детьми неофициально - да, но такое слово применимо в биографических описаниях и журналистских статьях и не применяется учениками и в официальных документах, хотя в последнее время вводятся попытки внедрить и в отношении детей.
Отдельная государственная награда за наставничество есть, но её мало кто получил. Аналогом наставника в дхармических религиях можно назвать гуру. |
|
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Support by DrIQ & Netwind
